feature特集

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食事の“質”と“タイミング”を見直すだけ。日本人の食習慣にマッチした【簡単ダイエットテク】

もはや「ダイエット=食べることを我慢する」は古い考え方。食事の“質”と“タイミング”だけで効果的にダイエットにつながることが最新のダイエットの常識です。そこで今回は、日本人の食習慣に合った、続けやすい【簡単ダイエットテク ...

2026/02/05
diet
日本人の食習慣にマッチした簡単ダイエット
食事の“質”と“タイミング”を見直すだけ。日本人の食習慣にマッチした【簡単ダイエットテク】

印象も存在感も薄くなるだけ…。40代・50代が陥りやすい“無難カラー依存コーデ”とは

服選びで失敗したくないとき、つい手が伸びるのがベージュやグレー、ネイビーといった無難カラー。どれも合わせやすく安心感はありますが、気づけばいつも似たような配色になっていませんか？40代・50代になると、この“無難カラー依 ...

2026/02/04
column
印象も存在感も薄くなるだけ…。40代・50代が陥りやすい“無難カラー依存コーデ”とは

いつものブラウンが急に今っぽい。大人の定番メイクを更新する“質感と血色”の正解

オンでもオフでも使いやすいブラウンメイクは、大人世代の定番カラー。けれど、同じブラウンでも質感や血色感が古いままだと、無難見えや地味見えにつながりがちです。そこで今回は、いつものブラウンメイクを今っぽくアップデートしてく ...

2026/02/04
make-up
いつものブラウンが急に今っぽい。大人の定番メイクを更新する“質感と血色”の正解

デリケートゾーンのかゆみ…。薬剤師が解説「かゆみの原因」と「セルフケア法」

買い物中や仕事中など、急に襲ってくるデリケートゾーンのかゆみ。どう対処していいかわからず困っている方は少なくないでしょう。そこで今回は、デリケートゾーンがかゆくなる「原因」と「セルフケア法」について詳しく解説します。 & ...

2026/02/03
beauty
デリケートゾーンのかゆみ…。薬剤師が解説「かゆみの原因」と「セルフケア法」

バランス良く食べているのに痩せない…。40代・50代のダイエットが“停滞”する本当の理由

炭水化物を極端に減らしているわけでもなく、野菜やタンパク質も意識している。それなのに体重も見た目も動かない…。40代・50代になると、そんな“ちゃんとやっているのに痩せない”停滞感を抱えやすくなります。実はこの状態、食事 ...

2026/02/03
diet
バランス良く食べているのに痩せない…。40代・50代のダイエットが“停滞”する本当の理由

冬服が急に古く見える理由は“中に着る１枚”【PLST】40代コーデを即更新“春まで使える”優秀インナー

この時期はまだ寒いけれど、どこか同じ服ばかりに感じて、着こなしが止まってしまうもの。そんな今こそ見直したいのが「中に着る１枚」。トップスを買い足さなくても、インナーを変えるだけでコーデの鮮度はぐっと上がります。そこで40 ...

2026/02/03
column
冬服が急に古く見える理由は“中に着る１枚”【PLST】40代コーデを即更新“春まで使える”優秀インナー

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