2年で32kgの減量を叶えた秘訣、スラリ美脚に導く簡単エクササイズなど今週注目の話題 今週（2016.10.22～2016.10.28）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆ 現在は歌手としても活躍するある女性が『2年で32kgの減量を叶えた秘訣』や、とても手軽にできる『スラリ美脚に導く簡 ... 2年で32kgの減量を叶えた秘訣、スラリ美脚に導く簡単エクササイズなど今週注目の話題
秋の味覚でキレイをチャージ。おウチで楽しみたいヘルシーなごほうびスイーツのレシピ 旬の味覚が美味しい季節。特にカボチャや栗などを使ったスイーツに目が無いと言う方も少なくないのでは？ そこで今回は横須賀の小高い丘の上でひっそりと手作りスイーツやコーヒー、ヨーロッパヴィンテージ等を販売する「etoile（ ... 秋の味覚でキレイをチャージ。おウチで楽しみたいヘルシーなごほうびスイーツのレシピ
オシャレさんの間でブーム到来。大人っぽ”パッツン前髪”でお手軽イメチェンにトライして 秋冬のトレンドが出揃って落ち着いた頃ですが、そろそろ新たなイメージづくりに挑戦したいと思っている方も少なくないのでは？ 簡単にイメチェンできるものといえばヘアスタイルですが、いまオシャレさんの間では”パッツン前髪”が再び ... オシャレさんの間でブーム到来。大人っぽ”パッツン前髪”でお手軽イメチェンにトライして
お腹周りの“たるみ”スッキリ解消。簡単ヨガポーズで誰もが憧れる“美くびれ”を手に入れて 理想的なボディやマインドを持った有名人や芸能人の多くが実践しているヨガ。このようにヨガが多くの人を魅了するのは、ポーズと呼吸でリラックスした快適な状態に持って行くことで、体も心も同時にエネルギーを満たしてくれるから。 & ... お腹周りの“たるみ”スッキリ解消。簡単ヨガポーズで誰もが憧れる“美くびれ”を手に入れて
オシャレすぎて予約困難。LAのネイルサロン“So hot Right Nail”の素敵すぎるハロウィンネイル ロサンゼルスで最高峰のネイルアーティストの１人に挙げられるBelinda Fountain氏。個性豊かな誰にも真似できないネイルアートを施してくれる彼女のネイルサロン「So hot Right Nail」は予約で埋め尽く ... オシャレすぎて予約困難。LAのネイルサロン“So hot Right Nail”の素敵すぎるハロウィンネイル
スキマ時間を使って賢くダイエット。ヤセ子が実践する“お手軽カロリー消費UP法”まとめ 引き締まったボディを手に入れるために“運動”は不可欠なものの１つ。でも日々の生活で“運動”の時間をわざわざ取るのは難しいものです。それはもちろん抜群のスタイルを誇るヤセ子“海外セレブ”たちも同様。日々違ったスケジュールで ... スキマ時間を使って賢くダイエット。ヤセ子が実践する“お手軽カロリー消費UP法”まとめ
いつだって女らしさNo.1の王道ヘア。2016秋冬最旬“ミディアムボブ”でモテ度MAXに 数あるヘアスタイルの中でも鉄板人気のスタイルといえば、やっぱり軽くて扱いやすい“ミディアムボブ”。女らしさや色気のある雰囲気からカジュアルな雰囲気まで全方位対応できる万能スタイルです。そこで2016秋冬注目したいモテ度を ... いつだって女らしさNo.1の王道ヘア。2016秋冬最旬“ミディアムボブ”でモテ度MAXに
脂肪燃焼効果バツグン。冬風邪予防にも効果的な“燃焼ダイエットティー”のレシピ 朝晩の冷え込みが気になる季節になってきましたが、やはり冬に向けて体調管理は厳しくなっていくものです。「予防は最高の薬」と言われるように、特に風邪はかかってから治療するのでなく、かからないようにする方に意識を向けたいもの。 ... 脂肪燃焼効果バツグン。冬風邪予防にも効果的な“燃焼ダイエットティー”のレシピ
品よく盛って週末ヒロインに♡ 引き算するほど輝く“プリンセスメイク”の極意 すっかり街はハロウィン色で溢れていて「今週末のパーティーはどんな仮装をしようかな♪」と考えている人も多いと思います。セクシー系、キュート系あるかと思いますが「品よく攻めたい！」という方にオススメなのが“プリンセスメイク” ... 品よく盛って週末ヒロインに♡ 引き算するほど輝く“プリンセスメイク”の極意
日本未上陸♡ 多彩なアイテム展開も魅力の韓国コスメ“I’M MEME”が可愛すぎる 常に進化を続ける人気の韓国コスメですが、今オルチャンをはじめとした現地の女性たちの熱い視線を集めているコスメブランドが「I’M MEME（アイム ミミ）」。多彩で優秀なアイテムが多く、カラバリも豊富なのが人気 ... 日本未上陸♡ 多彩なアイテム展開も魅力の韓国コスメ“I’M MEME”が可愛すぎる
簡単なのに大人感たっぷり◎ オシャレに“ハット”を着こなすヘアアレンジテク４選 秋冬のファッションに必須のアイテム「ハット」。今シーズンも新調した方も少なくないと思いますが、今回は「ハット」をオシャレに着こなすための大人感たっぷりの簡単ヘアアレンジを４つ紹介します。マスターすれば今すぐ大活躍間違いな ... 簡単なのに大人感たっぷり◎ オシャレに“ハット”を着こなすヘアアレンジテク４選
肩こりの緩和にも効果的。美しいバストラインと姿勢を形づくる簡単ヨガポーズ 「美人はみんな実践しているの?!」と思ってしまうほど、理想的なボディやマインドを持った有名人や芸能人の多くが実践しているヨガ。このようにヨガが多くの人を魅了するのは、ポーズと呼吸でリラックスした快適な状態に持って行くこと ... 肩こりの緩和にも効果的。美しいバストラインと姿勢を形づくる簡単ヨガポーズ
プランクだけじゃNG。ぽっこりお腹を即効でぺったんこに導くエクササイズの秘訣 食べ過ぎが重なるといったちょっとの気の緩みですぐに現れる“ぽっこりお腹”。しかも一度なると、なかなか解消するのは大変です。そんなお腹をへこませるエクササイズとして有名なのは「30日間チャレンジ」として話題となったプランク ... プランクだけじゃNG。ぽっこりお腹を即効でぺったんこに導くエクササイズの秘訣
透け感とスモーキーさが2016秋冬流。“ワントーンカラー”でつくる最旬アイメイク 資生堂『マキアージュ』のTVCMや広告のメイクを担当、『東京ガールズコレクション 2016A/W』でメイクを監修した資生堂ヘア＆メーキャップアーティスト・向井志臣さんが挙げてくれた、2016秋冬メイクの最旬トレンドキーワ ... 透け感とスモーキーさが2016秋冬流。“ワントーンカラー”でつくる最旬アイメイク
２ヶ月でー５kgを達成したダイエットの秘訣。“特別なことは一切しないこと”って本当？ ダイエットして２〜３kg痩せると、体が軽くなったり、パンツやスカートのウエストに隙間ができたり、自分で感じる変化は多いですよね。一方で周囲から「痩せたね！」「何か変わった？」「可愛くなった！」なんて嬉しい声をかけてもらえ ... ２ヶ月でー５kgを達成したダイエットの秘訣。“特別なことは一切しないこと”って本当？
シルエットがモテの鍵。人気のボブ＆ショートヘアは“後ろ姿まで可愛い”が大正解です ボブやショートヘアは髪のレングスが短い分、シルエットが重要なのはご存知の通り。でも、普段は正面ばかりに意識が向いていて、意外と後ろ姿を意識することは少なくないと思います。今回は、後ろ姿に注目して人気のボブ＆ショートヘアの ... シルエットがモテの鍵。人気のボブ＆ショートヘアは“後ろ姿まで可愛い”が大正解です
痩せられない原因は“腸”?! 善玉菌を増やして痩せ体質を叶える“腸活”お手軽アプローチ法 食事制限や運動を続けていても思うように体重が落ちない、最近疲れが抜けない、便秘や肌荒れが続いているという方は少なくないと思います。もしかしたらその１つの原因は“腸が汚れてしまっているから”かもしれません。そこで今回は痩せ ... 痩せられない原因は“腸”?! 善玉菌を増やして痩せ体質を叶える“腸活”お手軽アプローチ法
バストアップを叶える１分エクサ、生理前の実践で効果大のダイエット法など今週注目の話題 今週（2016.10.15～2016.10.21）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆ “肩甲骨はがし”がポイントの『バストアップを叶える１分エクサ』や、“○○を飲むだけ”ととても手軽にできる『生理前の ... バストアップを叶える１分エクサ、生理前の実践で効果大のダイエット法など今週注目の話題
ハロウィンにもオススメの最旬メイク。海外で売切続出中の“グリッターリップ”って何？ 今シーズンも数々のメイクトレンドが生まれていますが、中でも特にアツイのがリップメイク。リップライナーを使った大きめリップやマットリップも引き続き人気ですが、最近注目度が急上昇しているのが妖しく艶やかな“グリッターリップ” ... ハロウィンにもオススメの最旬メイク。海外で売切続出中の“グリッターリップ”って何？
腸内環境を整えて代謝UPと便秘予防を。体の内側から若返りを叶える簡単ヨガポーズ 「美人はみんな実践しているの?!」と思ってしまうほど、理想的なボディやマインドを持った有名人や芸能人の多くが実践しているヨガ。このようにヨガが多くの人を魅了するのは、ポーズと呼吸でリラックスした快適な状態に持って行くこと ... 腸内環境を整えて代謝UPと便秘予防を。体の内側から若返りを叶える簡単ヨガポーズ
肌に溶け込む血色感で骨格矯正を。2016秋冬の最旬チークは“パウダレス”がポイント 資生堂『マキアージュ』のTVCMや広告のメイクを担当、『東京ガールズコレクション 2016 A/W』でメイクを監修した資生堂ヘア＆メーキャップアーティスト・向井志臣さんが挙げてくれた、2016秋冬メイクの最旬トレンドキー ... 肌に溶け込む血色感で骨格矯正を。2016秋冬の最旬チークは“パウダレス”がポイント
がっかりバストの原因“巻き肩”を解消。美しいバストラインを叶える簡単エクサ パソコンやスマホの画面に集中していると、気づかないうちに前屈みになって姿勢が悪くなっていることあります。この姿勢は「巻き肩」と呼ばれ、肩周りの筋肉のこばわりを引き起こし、肩こりや慢性的な疲れの原因だけでなく、血行不良や代 ... がっかりバストの原因“巻き肩”を解消。美しいバストラインを叶える簡単エクサ
ハロウィンにオススメ♡ 現実離れした可愛さを叶える“プリンセスメイク”の基本 もうすぐハロウィンですが、品よく可愛らしいコスチュームでメイクを盛りたい人にもオススメなのが、現実離れした可愛さを叶える“プリンセスメイク”。そこで今回はアジアで大人気のメイクアップアーティストのPONYの「白雪姫プリン ... ハロウィンにオススメ♡ 現実離れした可愛さを叶える“プリンセスメイク”の基本
砂漠肌を予防してツヤ肌をキープ。スキンケアにオイルを足すメリットとオイル選びのコツ 空前のツヤ肌ブームが継続中ですが、本格的な乾燥の季節を迎えるに当たってまず気をつけたいのが“砂漠肌を予防”すること。それにはスキンケアにオイルを足してツヤ感をプラスする“オイル美容”が必須と言えます。そこで今回はもはや定 ... 砂漠肌を予防してツヤ肌をキープ。スキンケアにオイルを足すメリットとオイル選びのコツ
一手間でより華やかな印象に。スカーフorバンダナを活用したお手軽ヘアアレンジ４選 今シーズン大注目なのが、スカーフやバンダナを上手に取り入れたヘアアレンジ。お手本は現在放映中のドラマ『地味にスゴイ！校閲ガール・河野悦子』で主人公を演じる石原さとみさんのヘアスタイルです。そこで今回は、少し練習すれば誰で ... 一手間でより華やかな印象に。スカーフorバンダナを活用したお手軽ヘアアレンジ４選
引き締め効果で魅せる美脚ラインに◎ 下半身全体のムダ肉にアプローチする簡単ヨガポーズ 「美人はみんな実践しているの?!」と思ってしまうほど、理想的なボディやマインドを持った有名人や芸能人の多くが実践しているヨガ。このようにヨガが多くの人を魅了するのは、ポーズと呼吸でリラックスした快適な状態に持って行くこと ... 引き締め効果で魅せる美脚ラインに◎ 下半身全体のムダ肉にアプローチする簡単ヨガポーズ
驚異の32kg減を２年間で達成。人生を変えたダイエット法の秘訣は“１日５食”の食事でした 食事制限と運動はダイエットの基本の基本。この基本の基本を全うして、２年間で32kgものダイエットに成功し、歌手デビューを果たしたドリームガールが韓国にいます。彼女の名前はパク・ボラム。身長165cmにして現在は体重45k ... 驚異の32kg減を２年間で達成。人生を変えたダイエット法の秘訣は“１日５食”の食事でした
“赤”があれば即オシャレ顔◎ 2016秋冬、ポーチに仲間入りさせたい最旬“赤コスメ”５選 本格的な秋の訪れとともに、みなさんもファッションだけでなくメイクも秋らしくシフトチェンジしていると思います。今シーズンは、メイク業界でもビッグトレンドとなっている”赤”を取り入れれば、すぐにオシャレ顔が完成します◎ そこ ... “赤”があれば即オシャレ顔◎ 2016秋冬、ポーチに仲間入りさせたい最旬“赤コスメ”５選
抜群のモテ効果?! ミランダ・カーらが携帯するラブ運を高める“恋のお守りアイテム”って？ 「美しくてスタイルがいいセレブ達に叶わない恋なんてない」とイメージする方も少なくないと思いますが、実は彼女たちだって男性にモテたり、好きな人に振り向いてもらったりするため“恋のお守りアイテム”を携帯していたりします。そこ ... 抜群のモテ効果?! ミランダ・カーらが携帯するラブ運を高める“恋のお守りアイテム”って？
2016秋冬の旬顔ヘアのキーポイント。手軽にイメチェンできる“トレンド前髪”最前線 手軽にヘアスタイルのチェンジをするならまずは“前髪”をイメージする方は多いと思います。今シーズンも可愛い“トレンド前髪”が人気を集めています。その特長は何と言っても「誰でも気軽に挑戦しやすい」ということ。そこで今回は20 ... 2016秋冬の旬顔ヘアのキーポイント。手軽にイメチェンできる“トレンド前髪”最前線
