「夕食後、胸やけが気になる…」寝るまでの時間に見直したい２つのこと 夕食後に胸のあたりが焼けるように感じたり、酸っぱいものが上がってきたりする。そんなときは、食べたものだけでなく、食事を終えてから横になるまでの時間と、一度に食べる量を確認してみましょう。 就寝や横になる時刻 ... 「夕食後、胸やけが気になる…」寝るまでの時間に見直したい２つのこと
「最近、食後にお腹が鳴ることが増えた…」40代以降が知っておきたい体の変化 食事を終えたばかりなのに、お腹から「グルグル」「ゴロゴロ」と音がする。「さっき食べたのに、もうお腹が空いたの？」と気になることはありませんか？しかし実は、「お腹が鳴る＝空腹」とは限りません。今回は、40代・50代が知って ... 「最近、食後にお腹が鳴ることが増えた…」40代以降が知っておきたい体の変化
