欲しいのは“色っぽスリムボディ”♡ マギーさん流「めりはりダイエット」のコツって？

スリムでスタイル抜群！　けれど肉感と色気のあるマギーさんのボディは憧れ♡　マギーさんの場合、ハーフ持ち前の四肢の長さはもちろんありますが、これだけのスタイルをキープし続けるのは並大抵の努力ではないはず。   出 ...


欲しいのは“色っぽスリムボディ”♡ マギーさん流「めりはりダイエット」のコツって？

映画『29歳からの恋とセックス』から学ぶ“楽しい30代を過ごすため”に知っておきたいこと

身体と同様に、こころもエクササイズが必要。週に1本映画を観ることで、こころの筋肉をしっかりと動かし、”きれい”を活性化しませんか？　そんな”きれいになれる”映画を毎週紹介する【うるおい女子の映画鑑賞】。第26回は、30前 ...


映画『29歳からの恋とセックス』から学ぶ“楽しい30代を過ごすため”に知っておきたいこと

“SNS疲れ”に効果テキメン。人気心理カウンセラーが贈る“こころを軽くする魔法の言葉”

みなさんは友人のSNS投稿に「いいね！」するとき、いつもハッピーな気持ちでクリックしていますか？   仕事でぐったりしているとき何気なくSNSをひらくと、友人たちの様々な投稿・・・   「シャンパンで ...


“SNS疲れ”に効果テキメン。人気心理カウンセラーが贈る“こころを軽くする魔法の言葉”

“オルチャン”とはどう違う？ いま目指すべきはSNSで大注目の「フンニョ」に決まり！

オルチャンメイクの流行で“オルチャン”（韓国語で「オルグル＝顔」「チャン＝最高」の略語で、美男美女をさす）という言葉がかなり一般的になりました。でも最近SNSを賑わしているのは、“オルチャン”ではなく「フンニョ」なる女性 ...


“オルチャン”とはどう違う？ いま目指すべきはSNSで大注目の「フンニョ」に決まり！

下半身痩せの秘訣は”棒運動”?! 人気アイドルが実践“ウエスト周り”に効く簡単エクサ

少女時代の元メンバーで、脱退後はデザイナーとして活躍し根強い人気を誇っているジェシカ。デビュー当時はすこしぽっちゃりしていたジェシカですが、代表曲『Gee』の発売に合わせてダイエットに大成功◎　それまでは他のメンバーに埋 ...


下半身痩せの秘訣は”棒運動”?! 人気アイドルが実践“ウエスト周り”に効く簡単エクサ

水分40％のぷるぷる感に大満足◎ クリームより潤う「ローションチーク」が優秀すぎる

５月に入って少しダレてしまいがちな気分をフレッシュに一新するなら、プルプルの水光（ムルグァン）肌に明るいチークを入れるのがオススメ♪　でもパウダータイプのチークだと肌のツヤ感を奪いますし、クリームチークも忙しい朝や外出先 ...


水分40％のぷるぷる感に大満足◎ クリームより潤う「ローションチーク」が優秀すぎる

“ソルビン”がいよいよ東京上陸?! 韓国の超人気デザートカフェを日本でも楽しめる♪

韓国のスイーツの中でも、最近特に人気を集めているデザートカフェが「ソルビン」。韓国プサン発祥のチェーン店で、雪のようにサラサラでなめらかな溶けにくい氷を使ったカキ氷が人気なんです。韓国ではカキ氷を“ピンス”といい、「ソル ...


“ソルビン”がいよいよ東京上陸?! 韓国の超人気デザートカフェを日本でも楽しめる♪

ひと噴きで“メイクを固定”◎ 化粧崩れを防ぐ「メイクアップフィクサー」って？

メイク崩れが気になる季節になりました。こまめにメイク直しが必要ですが、忙しいあまり「細かいところまで気を回す余裕がない」という方も少なくありません。そんな方にオススメしたいのが「メイクアップフィクサー」というアイテムです ...


ひと噴きで“メイクを固定”◎ 化粧崩れを防ぐ「メイクアップフィクサー」って？

さりげなくセクシーさを強調♡ “黒シースルー”コーデで叶える上品な肌見せ

すっかり春本番ですが、意外に朝晩は冷え込むもの。でもスプリングコートの下はしっかりトレンド感のある春服に切り替えておきたいもの。特にひらりとコートを脱いだときに相手をハッとさせるなら、上品な肌見せができる“黒シースルー” ...


さりげなくセクシーさを強調♡ “黒シースルー”コーデで叶える上品な肌見せ

見習いたいのはヨンアさん♪ “全方位色っぽいボディ”を手に入れる３つのケア習慣

スタイル抜群のモデル、ヨンアさん。もともとピュアで可愛らしい印象でしたが、結婚されてからはそこに艶っぽさと色気が加わりさらに美しさに磨きがかかっています。   出典：instagram   顔はもちろ ...


見習いたいのはヨンアさん♪ “全方位色っぽいボディ”を手に入れる３つのケア習慣

小顔＆色白な印象に♪ ローラさんみたいな「黒髪ボブ×ぱっつん前髪」に挑戦してみる？

“意外だけど超かわいい！”と、先日ローラさんの「黒髪ボブ×ぱっつん前髪」の写真が話題になりました。     黒髪はフェイスラインを引き締める小顔効果もありますし、肌の白さを目立たせてくれる効果もありま ...


小顔＆色白な印象に♪ ローラさんみたいな「黒髪ボブ×ぱっつん前髪」に挑戦してみる？

春夏のポイントメイクに活躍間違いナシ◎ “エッジィ”な気分を盛り上げる最旬韓国コスメ

陽気な気候に誘われて「いつもと違う気分で街を歩きたい！」なら、ポップなカラーを上手にポイントメイクに取り入れてみたいもの。そんな“エッジィ”な春気分にピッタリなのが、きれいな発色＆かわいい色がいっぱいラインアップされてい ...


春夏のポイントメイクに活躍間違いナシ◎ “エッジィ”な気分を盛り上げる最旬韓国コスメ

肌見せバランスが絶妙すぎ♡ エマ・ロバーツの“洗練ガールルック”の私服コーデを真似したい

ジュリア・ロバーツの姪っ子としても知られる女優エマ・ロバーツ。スクリーンでの姿もキュートですが、シンプルながら洗練された私服コーデもとてもオシャレなんです。弱冠25歳にも関わらず、自分に似合うスタイルが確立していて、すで ...


肌見せバランスが絶妙すぎ♡ エマ・ロバーツの“洗練ガールルック”の私服コーデを真似したい

きれいの秘訣が詰まってる♡ 今こそ注入したい菜々緒さんの“スパルタマインド”

172cmという高身長にも関わらず、過去に46kgという体重を公表している菜々緒さん。この高身長での低体重だと、普通はギスギスしたボディラインになるイメージがしますが、菜々緒さんは細いのに弾けるように美しい弾力ボディの持 ...


きれいの秘訣が詰まってる♡ 今こそ注入したい菜々緒さんの“スパルタマインド”

【うるおい女子の映画鑑賞／ブラピの最盛期を堪能】『ファイト・クラブ』

身体と同様に、こころもエクササイズが必要。週に1本映画を観ることで、こころの筋肉をしっかりと動かし、”きれい”を活性化しませんか？　そんな”きれいになれる”映画を毎週紹介する【うるおい女子の映画鑑賞】。   第 ...


【うるおい女子の映画鑑賞／ブラピの最盛期を堪能】『ファイト・クラブ』

【うるおい女子の映画鑑賞／レオ様の最盛期を堪能】『バスケットボール・ダイアリーズ』

身体と同様に、こころもエクササイズが必要。週に1本映画を観ることで、こころの筋肉をしっかりと動かし、”きれい”を活性化しませんか？　そんな”きれいになれる”映画を毎週紹介する【うるおい女子の映画鑑賞】。   第 ...


【うるおい女子の映画鑑賞／レオ様の最盛期を堪能】『バスケットボール・ダイアリーズ』

春らしさ全開の時短メイク！艶めきをまとった「水光（ムルグァン）肌」が今の気分です

春に向けてメイクも衣替えするなら、やっぱり“ツヤ感”が命の「水光（ムルグァン）肌」が今の気分です。ツヤ肌メイクって少し難しい印象かと思いますが、「水光肌」ならとっても簡単につくれちゃいます♪   下地の後、「リ ...


春らしさ全開の時短メイク！艶めきをまとった「水光（ムルグァン）肌」が今の気分です

“骨格盛り”で驚異の立体感を演出！衝撃のメイク法“コントゥアリング”の取り入れ方

”コントゥアリング”とは、海外セレブの間で“クラウン・コントゥアリング”、“ピエロ・コントゥアリング”とも呼ばれる話題のメイク法。簡単に言うと「ハイライトとシェーディングで骨格を削ったり盛ったりするメイク」なのですが、パ ...


“骨格盛り”で驚異の立体感を演出！衝撃のメイク法“コントゥアリング”の取り入れ方

【うるおい女子の映画鑑賞／”あの娘”を忘れないで】『ゴッド・ヘルプ・ザ・ガール』（英・2014年）

身体と同様に、こころもエクササイズが必要。週に1本映画を観ることで、こころの筋肉をしっかりと動かし、”きれい”を活性化しませんか？　そんな”きれいになれる”映画を毎週紹介する【うるおい女子の映画鑑賞】。   第 ...


【うるおい女子の映画鑑賞／”あの娘”を忘れないで】『ゴッド・ヘルプ・ザ・ガール』（英・2014年）

春に向けてきれいな人は始めてる♡ ダイエット＆美肌に効く「生甘酒」の作り方

「飲む点滴」と言われるほど栄養満点な「生甘酒」。生きた酵素や麹に含まれる麹菌をそのまま取り入れられますし、自宅で簡単に作れます。いつまでも若々しくて美しい女優の永作博美さんの場合、無調整の豆乳と１：１で混ぜて飲んでいるの ...


春に向けてきれいな人は始めてる♡ ダイエット＆美肌に効く「生甘酒」の作り方

【うるおい女子の映画鑑賞／人とつながる】『ラースと、その彼女』（米・2007年）

身体と同様に、こころもエクササイズが必要。週に1本映画を観ることで、こころの筋肉をしっかりと動かし、”きれい”を活性化しませんか？　そんな”きれいになれる”映画を毎週紹介する【うるおい女子の映画鑑賞】。第1９回のテーマは ...


【うるおい女子の映画鑑賞／人とつながる】『ラースと、その彼女』（米・2007年）

【うるおい女子の映画鑑賞／女という病！】『おんなのこきらい』（日・2014年）

身体と同様に、こころもエクササイズが必要。週に１本映画を観ることで、こころの筋肉をしっかりと動かし、“きれい”を活性化しませんか？　そんな“きれいになれる”映画を毎週紹介する【うるおい女子の映画鑑賞】。   第 ...


【うるおい女子の映画鑑賞／女という病！】『おんなのこきらい』（日・2014年）

【うるおい女子の映画鑑賞／敵は自分のなかにいる】『ブラック・スワン』（米・2010年）

身体と同様に、こころもエクササイズが必要。週に1本映画を観ることで、こころの筋肉をしっかりと動かし、”きれい”を活性化しませんか？　そんな”きれいになれる”映画を毎週紹介する【うるおい女子の映画鑑賞】。第16回のテーマは ...


【うるおい女子の映画鑑賞／敵は自分のなかにいる】『ブラック・スワン』（米・2010年）

「ほおずき」がスーパーフード?! “抗酸化の女王”と呼ばれる驚異の美容効果って？

「ほおずき」と聞くと、少しノスタルジーな気持ちになるくらい日本人には馴染みのある植物。季節を感じる観賞用だったり、膨らませて遊んだり、みなさんもそんなイメージがあるのではないでしょうか。   実はこの「ほおずき ...


「ほおずき」がスーパーフード?! “抗酸化の女王”と呼ばれる驚異の美容効果って？

【うるおい女子の映画鑑賞／愛の栄養分は？】『パリ、ただよう花』（仏＝中・2010年）

身体と同様に、こころもエクササイズが必要。週に１本映画を観ることで、こころの筋肉をしっかりと動かし、“きれい”を活性化しませんか？　そんな“きれいになれる”映画を毎週紹介する【うるおい女子の映画鑑賞】。   第 ...


【うるおい女子の映画鑑賞／愛の栄養分は？】『パリ、ただよう花』（仏＝中・2010年）

【うるおい女子の映画鑑賞／2016年は”わたし”を着る！】『アドバンスト・スタイル』（米・2015年）

身体と同様に、こころもエクササイズが必要。映画を観ることで、こころの筋肉をしっかりと動かし、“きれい”を活性化しませんか？　そんな“きれいになれる”映画を毎週紹介する【うるおい女子の映画鑑賞】。   第14回の ...


【うるおい女子の映画鑑賞／2016年は”わたし”を着る！】『アドバンスト・スタイル』（米・2015年）

【うるおい女子の映画鑑賞／ギリギリで強くなる】『サンドラの週末』（白＝仏＝伊・2014年）

身体と同様に、こころもエクササイズが必要。週に１本映画を観ることで、こころの筋肉をしっかりと動かし、“きれい”を活性化しませんか？　そんな“きれいになれる”映画を毎週紹介する【うるおい女子の映画鑑賞】。   第 ...


【うるおい女子の映画鑑賞／ギリギリで強くなる】『サンドラの週末』（白＝仏＝伊・2014年）

【うるおい女子の映画鑑賞／美しきスポコン！】『ディオールと私』（仏・2014年）

身体と同様に、こころもエクササイズが必要。週に１本映画を観ることで、こころの筋肉をしっかりと動かし、“きれい”を活性化しませんか？　そんな“きれいになれる”映画を毎週紹介する【うるおい女子の映画鑑賞】。   第12回のテ ...


【うるおい女子の映画鑑賞／美しきスポコン！】『ディオールと私』（仏・2014年）

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