50kg以上の減量に成功！大幅ダイエット後も【10年以上リバウンドしない理由 】とは？ かつて100kgを超える体重があった韓国の女性芸人クォン・ミジンがTV番組のダイエット企画で50kg以上の減量に成功して大きな話題となったのは約10年前。そしてこれだけ大幅なダイエットに成功したにも関わらず、さらにすごい ... 50kg以上の減量に成功！大幅ダイエット後も【10年以上リバウンドしない理由 】とは？
体重10kg以上減。アラサー女優が別人級に痩せた【１ヶ月ダイエット】成功のポイント ダイエットに成功すると、目に見えて「まるで別人」のように見た目印象が変わるもの。韓国のアラサー女優コ・ウナも１ヶ月で10kg、最終的に12kgの減量に成功してSNS上で大変話題を呼びました。もともと太っていたというわけで ... 体重10kg以上減。アラサー女優が別人級に痩せた【１ヶ月ダイエット】成功のポイント
ついにCICAまで登場！どこまで進化する【100均最新コスメ】に大注目 少し前までは「安かろう悪かろう」というイメージもあった100均コスメですが、日々進化を遂げていて、クリーンヒットを飛ばす優秀コスメも多々。そんな中で、特に驚貸されたのがダイソーから登場した「CICAシリーズ」です。このC ... ついにCICAまで登場！どこまで進化する【100均最新コスメ】に大注目
ダイエット成功で48kg→44kgに。アラフォー女優が実践した【短期集中ダイエット】の極意 どんなに頑張っても「目標通り体重が落ちていかない…」とお悩みの方は少なくないと思います。そこでダイエットのヒントを得るためにもチェックしておきたいのが、誰もが羨むプロポーションを維持しているアラフォー女優カン・イェウォン ... ダイエット成功で48kg→44kgに。アラフォー女優が実践した【短期集中ダイエット】の極意
“ノーファンデ派さん”の新定番◎ マスク付きなし＆時短が叶う【優秀コスメ】３選 マスク生活が続き、これまではしっかりファンデを塗っていたという方の中にも“ノーファンデ”にシフトしたという方も少なくないでしょう。そこで今回は脱ファンデ（ノーファンデデビュー）をしたい方におすすめ、マスク付きなし＆時短が ... “ノーファンデ派さん”の新定番◎ マスク付きなし＆時短が叶う【優秀コスメ】３選
マイナス３kg級の痩せ見え効果◎ 冬に溜め込んだ「むくみを撃退する」簡単習慣３つ 体重が増えたわけではないのに、むくみで体全体や顔が一回り大きく見えることって誰しもあるもの。それに代謝が低下しやすい冬はむくみが出やすいですし、放置し続けてしまうとどんどんひどくなってしまうこともありので、毎日ケアがより ... マイナス３kg級の痩せ見え効果◎ 冬に溜め込んだ「むくみを撃退する」簡単習慣３つ
20kg以上の減量に成功！驚異のダイエットを叶えた【超シンプルな痩せルール】３つ 理想の体型を手に入れるためには、食事も運動も“毎日きちんと”管理していくことは欠かせません。そこで参考にしたいのが、身長168cm、体重48kgと誰もがうらやむスタイルの持ち主の韓国女優カン・ソラ。実は彼女、20kg以上 ... 20kg以上の減量に成功！驚異のダイエットを叶えた【超シンプルな痩せルール】３つ
アイラインはしっかり派さんにおすすめ。厚化粧感なしでデカ目効果大の【抜け感アイメイク】のコツ アイラインを上下にしっかり入れて、目を少しでも大きく見せようとしている方は少なくないはず。でも、それだとデカ目に見せることができたとしても、どうしても厚化粧感が出てしまうもの。そこで今回はしっかりアイライン派さんにおすす ... アイラインはしっかり派さんにおすすめ。厚化粧感なしでデカ目効果大の【抜け感アイメイク】のコツ
２児ママでも体型変化なし。元アイドルに学ぶ【ダイエット＆体型キープ】の秘訣 年齢を重ねるにつれて痩せにくく（太りやすく）なったと感じている方は少なくないと思います。だからこそ、自分の理想とする体型をキープするための対策は必須。そこで参考にしたいのが、ガールズグループAFTERSCHOOL出身のカ ... ２児ママでも体型変化なし。元アイドルに学ぶ【ダイエット＆体型キープ】の秘訣
余裕で１〜２kg減量可能。よく食べているのに“太らない”人の【痩せルーティン】 一緒に外食するとよく食べているし、デザートまでしっかり食べている、なのに「全然太らない！」という友人はいませんか？ もしかしたら、その友人は体型をキープするための【痩せルーティーン】を持っているかも知れません。そんな友 ... 余裕で１〜２kg減量可能。よく食べているのに“太らない”人の【痩せルーティン】
減量＆理想体型を叶える新習慣◎ ITZY、テヨン…憧れ体型のあの人の【痩せルーティン】とは 「痩せたい！」「理想体型に近づきたい！」とは思うものの、なかなか叶わないという方は少なくないと思います。とは言え、遠回りとも思える小さなマイルールの積み重ねが意外とその近道になったりすることも。そこで今回はITZYやテヨ ... 減量＆理想体型を叶える新習慣◎ ITZY、テヨン…憧れ体型のあの人の【痩せルーティン】とは
冬映えする“ラメ使い”のコツ。 上品清楚を叶える【大人のワンポイントアイメイク】 華やかなコスメもたくさん登場するホリデーシーズンは、普段メイクにプラスアルファして、少しキラめきを出したい気分になることも。でも、「ラメを使うとちょっと下品？」など、大人メイクにラメを採り入れにくく感じている方は少なくあ ... 冬映えする“ラメ使い”のコツ。 上品清楚を叶える【大人のワンポイントアイメイク】
血色感を持続させるポイントは？ マスク時の【化粧崩れを防ぐベースメイク】 まだまだ暑く、マスクの着用による化粧崩れが気になる日が続いています。そこで今回は、そんなマイク下の汗に負けず血色感の良い肌をキープする【化粧崩れを防ぐベースメイク】を紹介。最初に日焼け止めを塗ってからスタートです。なお、 ... 血色感を持続させるポイントは？ マスク時の【化粧崩れを防ぐベースメイク】
３日間で１〜２kgを調整可。ベスト体型をキープする近道【プチ痩せ習慣】 「ずっと体型が変わっていない」という人ほど、実は自分の体型や体重の変化に敏感。そんな人に共通するのが「体重が増えたらすぐに調整する」という【プチ痩せ習慣】です。たしかに５kg減量するのはかなり大変ですが、３日程度の調整で ... ３日間で１〜２kgを調整可。ベスト体型をキープする近道【プチ痩せ習慣】
注意すべきポイントは３つ。寒い季節の定番【鍋ダイエット】に潜む“落とし穴”とは 野菜もたっぷり摂れて、どんなにたくさん食べても罪悪感がない【鍋ダイエット】は寒い季節の定番ダイエット法の１つ。でも、ダイエットのためにと鍋料理を積極的に食べていたら「逆に太った気がする…」という声があるのも事実です。実は ... 注意すべきポイントは３つ。寒い季節の定番【鍋ダイエット】に潜む“落とし穴”とは
【リップ以外】おしゃれな秋顔が即叶う。プチプラ「マストハブコスメ」３選 他の季節と比べても、メイクを新しくしたくなるような特別感がある秋。秋らしさを出したいけれど、一番手軽なリップはマスクをしているから、変えたところであまり意味がないしと悩んでいませんか？ そこで今回は、リップ以外でメイクに ... 【リップ以外】おしゃれな秋顔が即叶う。プチプラ「マストハブコスメ」３選
８kg減量後に３日で７kg体重増?! 絶対にリバウンドを招く【避けるべきダイエット】とは 食事管理に注力したダイエットを始めて体重が落ち始めると、体重計の数字が減ることに執着しすぎて、さらに食事を制限して自分を追い込んでしまった経験はありませんか？ でも、このようなダイエットは体への負担が大きいだけでなく、リ ... ８kg減量後に３日で７kg体重増?! 絶対にリバウンドを招く【避けるべきダイエット】とは
17kg減量成功！12kg減量成功！…etc. 今すぐ参考にしたい【ダイエットルール】特集 自分のことを「どちらかというとぽっちゃり気味で太りやすい体質」と認識している方は少なくないと思います。そこで参考にしたいのが、そんな体質ながら大幅なダイエットに成功し、かつその体型をキープし続けている韓国アイドルたちの【 ... 17kg減量成功！12kg減量成功！…etc. 今すぐ参考にしたい【ダイエットルール】特集
【マイナス20kg！】２児ママが美ボディを取り戻したダイエット法とは？ 「本気で痩せないと！」と決意している方にとって、ぜひ参考にしたいのが、韓国のモデル/女優キム・ビヌが20kgの減量に成功したダイエット。まだ幼い２人の子どもがいる彼女の成果は、「忙しいから」などの言い訳ができなくなるくら ... 【マイナス20kg！】２児ママが美ボディを取り戻したダイエット法とは？
マスクに付かないクッション！強烈“ヨモギ”エッセンス！ 角質ケア！ いま気になる【最新韓国コスメ】３選 手軽な価格帯で、日本にはなかなかないコスメや攻めた成分が揃う韓国コスメ。そんな最新韓国コスメの中から、マスクに付きにくいクッションファンデや、強烈なヨモギの香りが逆にクセになると話題のエッセンス、夏に溜め込んだ角質をオフ ... マスクに付かないクッション！強烈“ヨモギ”エッセンス！ 角質ケア！ いま気になる【最新韓国コスメ】３選
マスク＆紫外線でゴワついた「肌ケア」に◎ 肌に優しい【高評価クレンジング】３選 毎日のマスク着用と紫外線によるダメージと相まって、肌のゴワつきをいつも以上に感じている方は少なくないでしょう。丁寧な洗顔と十分な保湿はスキンケアの鉄則ですが、マスクによる外部刺激や紫外線ダメージによって固くなった角質をや ... マスク＆紫外線でゴワついた「肌ケア」に◎ 肌に優しい【高評価クレンジング】３選
クールな色気を演出。爽やかにアカ抜ける【洗練アーチ眉】の仕上げ方 顔の印象を決めるのはマスクから出ている顔の上半分、つまり“眉と目”ということになります。でも、眉メイクって気がつけば「ずっと同じ」になりがち。そこで今回は引き込まれるようなクールな色気を演出すべく、今季マストで押さえてお ... クールな色気を演出。爽やかにアカ抜ける【洗練アーチ眉】の仕上げ方
【裏技】マスクにつきにくい優秀リップ＆リップがマスクにつきにくくなるテク ほとんどの時間マスクをしているから」とリップを塗らなくなってしまったという方は少なくないと思います。でも、お茶を飲むときや食事をするときなど少しの時間でもマスクを外すとき、どぎまぎしてしまうことありませんか？ そこで今回 ... 【裏技】マスクにつきにくい優秀リップ＆リップがマスクにつきにくくなるテク
脱すっぴん生活に◎ コスメ１つ５分で完成【マスクメイク】簡単５STEP マスク生活が続き人と接する機会が減って、気がつくと「ほぼ毎日すっぴん」でという方は少なくないと思います。ですが、急にオンライン会議の予定が入ったり、近所で知り合いに会ってしまったりということも。そこで今回はリップ１本で５ ... 脱すっぴん生活に◎ コスメ１つ５分で完成【マスクメイク】簡単５STEP
体重70kg→59kgに。一念発起で【ダイエット成功】気になる内容とは？ 2NE1のメンバーとして、高い歌唱力と美脚で憧れの的だったパク・ボム。表立った活動をしていなかった期間を経て、久々に公に姿を現したときには以前よりもふっくらとした体型になっていたため様々な声が上がっていましたが、最近11 ... 体重70kg→59kgに。一念発起で【ダイエット成功】気になる内容とは？
“血色感”をプラスするのがポイント【マスク時に映えるアイメイク】の新ルール マスク着用時はチークやリップで血色感が出せないので、どうしても顔全体がくすんだり、暗くなったりしがちです。そこでマスク着用時にも顔を華やかに映えさせるには、目元に“血色感”をプラスするのがポイントです。それでは【マスクで ... “血色感”をプラスするのがポイント【マスク時に映えるアイメイク】の新ルール
使用するのはアイブロウペンシルのみ。簡単２STEP【立体小顔】に見せるメイクテク 美しい顔立ちの方を見ると「そもそも骨格から違う…」なんて諦め半分につぶやくこともありますが、実はメイクで顔に立体感を出すことで、小顔感まで上げることができます。でも、シェーディングやハイライトとなるとちょっとハードルが高 ... 使用するのはアイブロウペンシルのみ。簡単２STEP【立体小顔】に見せるメイクテク
“平行眉”から卒業！今っぽくアカ抜ける【シャープな洗練眉】の仕上げ方 メイクって気がつけば何年もアップデートされずにルーティン化されがち。中でも「眉の描き方は何年も変わっていない」という方は意外と多いのではないでしょうか？ 流行によって微妙に変化していく眉メイクですが、一昔前に流行っていた ... “平行眉”から卒業！今っぽくアカ抜ける【シャープな洗練眉】の仕上げ方
目元から春気分を演出【オレンジアイメイク】で季節を先取り まだまだ寒い日は続いていますが、メイクやファッションは春を意識したくなる今日このごろ。そろそろマスクから覗く目元から春へと意識をシフトチェンジしていきませんか？ そこで今回は鮮やかでキュートな印象を演出できるオレンジカ ... 目元から春気分を演出【オレンジアイメイク】で季節を先取り
体重を“増やして”理想の体型へ。ベスト体重をめざす【逆ダイエット】のメリット ダイエットと言えば“体重を落とす”ことが一般的ですが、あえて体重を増やす真逆のアプローチもあります。それを証明した１人が、かつて「太れない体質」と発言したこともある韓国の歌手・ソンミ。ベスト体重をめざして、あえて体重を増 ... 体重を“増やして”理想の体型へ。ベスト体重をめざす【逆ダイエット】のメリット
