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「肌が乾燥しやすくなった…」40代以降が知っておきたい体の変化

これまで使っていたスキンケアが合わなくなった気がする。しっかり保湿しているのに、肌の乾燥が気になる。最近、そんな変化を感じることはありませんか？40代以降は、肌質が変わったように感じる人も少なくありません。もちろん季節や ...


「肌が乾燥しやすくなった…」40代以降が知っておきたい体の変化

【思考をキレイにする旅の仕方（527）】サーカスを生業にする旅芸人の生活を想像する

サーカスを生業にする旅芸人の生活を想像する   サーカスが好きです。   言葉がわからなくても一目瞭然で楽しめるのがいい。   ドイツなど旅の途中、サーカスのテントを見かけ、ふらりと立ち寄っ ...


【思考をキレイにする旅の仕方（527）】サーカスを生業にする旅芸人の生活を想像する

小顔見せは“髪型による錯覚”が９割！人気美容師が明かす【最旬ショートヘア】の秘密

「なんだか顔が大きく見える…」そんなお悩みを解決する鍵は、実は“髪型の錯覚効果”にあります。特に、フェイスラインをきれいに見せてくれるショートヘアは、小顔効果が期待できるスタイルの筆頭。そこで今回は人気美容師が推す、小顔 ...


小顔見せは“髪型による錯覚”が９割！人気美容師が明かす【最旬ショートヘア】の秘密

おしゃれのつもりが“おば見え”。2026夏、時代遅れに見られやすい「Tシャツ」の共通点

暑くなると出番が増えるTシャツ。どんなボトムにも合わせやすく、一枚で着られる便利なアイテムですが、「なんだかアカ抜けない」「カジュアルなのに古く見える」と感じることはありませんか？   実は2026夏、Tシャツ ...


おしゃれのつもりが“おば見え”。2026夏、時代遅れに見られやすい「Tシャツ」の共通点

家事が終わらないのは要領が悪いから？家事上手な人がやっている３つのこと

朝から動き続けているのに、気づけば夕方。洗濯をして、食事を作って、片づけをしているはずなのに、「今日も家事が終わらなかった」と感じることはありませんか？そんなとき、「自分は要領が悪いのかも…」と落ち込んでしまう人もいるか ...


家事が終わらないのは要領が悪いから？家事上手な人がやっている３つのこと

おしゃれのつもりが“おば見え”。2026初夏、時代遅れに見られやすい「半袖カットソー」の共通点

気温が上がり始めて半袖カットソーの出番が増える一方で、「シンプルなのにアカ抜けない」「ラクなはずなのに部屋着っぽく見える」と感じることはありませんか？2026初夏は、“体型を隠すためのゆるさ”より、“軽く整って見えるバラ ...


おしゃれのつもりが“おば見え”。2026初夏、時代遅れに見られやすい「半袖カットソー」の共通点

首元がなんだか詰まって見える…。40代から始めたい“デコルテすっきり”簡単習慣

ネックラインの開いた服を着たとき、首元が詰まって見えたり、上半身がもたついて見えたりすることはありませんか？原因はデコルテそのものではなく、肩が前に入り、肩甲骨まわりの動きが小さくなっていることかもしれません。壁を使って ...


首元がなんだか詰まって見える…。40代から始めたい“デコルテすっきり”簡単習慣

【山羊座】週間タロット占い《来週：2026年6月29日〜7月5日》の総合運＆恋愛運

来週（2026年6月29日〜7月5日）の【山羊座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。   🌼【今週 ...

【山羊座】2026年6月29日〜7月5日運勢
【山羊座】週間タロット占い《来週：2026年6月29日〜7月5日》の総合運＆恋愛運

どんどん腰周りの脂肪が燃える。続けるほど【お腹ペタンコに導く】簡単習慣

腰周りに蓄積した脂肪を落とすには、腹筋だけでなく体幹も鍛えることが大切。その理由は体幹が強化されることで代謝が上がり、ダイエット効果も高まるからです。そこで習慣に採り入れたいのが、続けるほどお腹ペタンコに導くピラティスの ...


どんどん腰周りの脂肪が燃える。続けるほど【お腹ペタンコに導く】簡単習慣

太るどころか痩せ体質に？朝こそ摂るべき“良質な脂”と適量＆タイミングの話

「ダイエット中は脂質を控えるべき」——そんなイメージを持っていませんか？実はそれ、少し古い情報かもしれません。脂質は私たちの体にとって欠かせない栄養素。摂る“タイミング”や“質”を見直すことで、むしろ痩せやすい体に導くこ ...


太るどころか痩せ体質に？朝こそ摂るべき“良質な脂”と適量＆タイミングの話

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