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ニットはまだ暑い…。9月の夏服に“秋っぽさ”を足せる「巻く＆肩掛け」着こなしテク３選

店頭には秋の新作が並び始めたものの、9月はまだ半袖で過ごしたい日も多い時期。「夏服にはそろそろ飽きたけど、ニットや長袖を着るにはまだ暑い」と感じていませんか？そんな季節の変わり目に使えるのが、シャツやカーディガン、ストー ...


ニットはまだ暑い…。9月の夏服に“秋っぽさ”を足せる「巻く＆肩掛け」着こなしテク３選

お腹・二の腕が太って見える…。原因は「姿勢」かも。１日30秒で始める簡単ピラティス

「体重は変わっていないのに、お腹や二の腕だけ太って見える」「写真に写ると、上半身がなんだか重たい…」。そんな悩みは、脂肪だけでなく“姿勢の崩れ”が関係しているかもしれません。猫背で胸が閉じた姿勢が続くと、背中や体幹の筋肉 ...


お腹・二の腕が太って見える…。原因は「姿勢」かも。１日30秒で始める簡単ピラティス

熱い・冷たいの感じ方が少し鈍くなった気がする…。40代以降が知っておきたい体の変化

お湯に触れた時、「思ったより熱かった」とあとから気づく。冷たいものを触っても、以前ほどすぐには冷たさを感じない。そんな変化を感じていませんか？「熱に慣れただけかな」と思いがちですが、実は熱い・冷たいという感覚は、皮膚だけ ...


熱い・冷たいの感じ方が少し鈍くなった気がする…。40代以降が知っておきたい体の変化

【心理テスト】友人との旅行計画で何を担当する？あなたの“グループでの役回り”を診断

友人と旅行の計画を立てるとき、自然と担当することは人それぞれ。そこで選ぶ役割には、グループで物事を進めるときの関わり方が表れるかもしれません。   ここで心理テストです。   Q. 仲のよい友人たちと ...


【心理テスト】友人との旅行計画で何を担当する？あなたの“グループでの役回り”を診断

チーク、頬の真ん中へ丸く入れてない？大人は「高め・横向き」に薄くぼかす

チークを頬の中央へ丸く重ねると、可愛らしい印象をつくれる一方、色が一か所に集まって見えたり、顔の下側へ重心が寄って見えたりすることも。すっきり見せたい日は、頬骨の高い位置へ少量を置き、外側へ横向きにぼかすのが一案です。色 ...


チーク、頬の真ん中へ丸く入れてない？大人は「高め・横向き」に薄くぼかす

“重見え回避”で洒落感UP！大人にこそ似合う【透け感ヘアカラー】の魅力と取り入れ方

大人世代の髪色は、明るくしすぎると浮いてしまうし、落ち着かせすぎると重たく見える…。そのバランスに悩む方は少なくないでしょう。そこでおすすめが、今シーズントレンドの【透け感ヘアカラー】。自然なツヤと軽やかさ、そして“洒落 ...


“重見え回避”で洒落感UP！大人にこそ似合う【透け感ヘアカラー】の魅力と取り入れ方

おしゃれのつもりが“おば見え”。2026秋、時代遅れに見られやすい「カーディガン」の着こなし方

朝晩は少し涼しくても、日中はまだ暑さが残る9月。さっと脱ぎ着できるカーディガンは頼れる存在ですが、ベーシックなアイテムだからこそ、着方を更新しないままだと全体が少し前の印象に見えてしまうこともあります。でも、「とりあえず ...


おしゃれのつもりが“おば見え”。2026秋、時代遅れに見られやすい「カーディガン」の着こなし方

焦げついた鍋、重曹を入れて煮ると本当に落ちる？試す前に知りたい「OKの鍋＆NGの鍋」

鍋の底に焦げがこびりついたとき、「重曹を入れて煮ると落ちやすい」と聞いたことはありませんか？身近な掃除の裏技として知られていますが、実はどんな焦げにも、どんな鍋にも使えるわけではありません。焦げ落としに重曹が使われる理由 ...


焦げついた鍋、重曹を入れて煮ると本当に落ちる？試す前に知りたい「OKの鍋＆NGの鍋」

Tシャツの次に何を着る？9月の「長袖ポロニット」大人の正解コーデ

日中は半袖で過ごせても、朝晩には少し秋の気配を感じる9月中旬。Tシャツ１枚の軽さは残しながら、装いを一歩進めたい日に取り入れやすいのが薄手の「長袖ポロニット」です。目の詰まったハイゲージ素材に、すっきりとした襟、体の線を ...


Tシャツの次に何を着る？9月の「長袖ポロニット」大人の正解コーデ

【５ヶ月で−４kg】休日も食べ過ぎなくなった。ダイエット成功者が“休みの日”に始めた３つの習慣

平日は食事の時間や量を意識できても、休日になると生活リズムが崩れ、つい食べ過ぎてしまうという悩みを抱えていたMさん（41歳・会社員）。休日となると朝寝坊をして、朝食と昼食をまとめて食べることもしばしば。午後に出かけると、 ...


【５ヶ月で−４kg】休日も食べ過ぎなくなった。ダイエット成功者が“休みの日”に始めた３つの習慣

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