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きちんと見えして、気負った雰囲気なし。秋の「ポロニット」大人の正解コーデ

丸首ニットとは少し違う着こなしを楽しみたい。そんな日に取り入れたいのが、襟付きの「ポロニット」。柔らかな着心地に、さりげないきちんと感が加わる一枚です。肩や胸に張りつかず、腰にかかる丈の長袖タイプがおすすめ。１枚で着る日 ...


きちんと見えして、気負った雰囲気なし。秋の「ポロニット」大人の正解コーデ

「お尻のたるみが気になる…」１日30秒から。うつ伏せでお尻を鍛える簡単エクササイズ

お尻のたるみが気になるときは、お尻の筋肉を意識して動かす時間をつくることが大事。今回紹介するのは、うつ伏せで片膝を曲げ、太ももを少し持ち上げる簡単エクササイズ「プローン・ヒップエクステンション」。お尻の大きな筋肉「大殿筋 ...


「お尻のたるみが気になる…」１日30秒から。うつ伏せでお尻を鍛える簡単エクササイズ

【今週の12星座タロット占い】2026年11月2日〜11月8日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2026年11月2日〜11月8日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果 ...


【今週の12星座タロット占い】2026年11月2日〜11月8日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

「“了解です”は失礼？」大人世代が知っておきたいLINE敬語の基本

仕事のLINEやチャットで、「了解です」と送った後に、「これって失礼だったかな？」と気になった経験ありませんか？メールほど堅苦しくなく、友達ほど気軽でもない。そんなLINEやビジネスチャットは、意外と敬語に迷いやすいもの ...


「“了解です”は失礼？」大人世代が知っておきたいLINE敬語の基本

湯船に浸かる vs シャワーだけで済ませる、疲れが抜けやすいのはどっち？

仕事や家事で一日が終わったあと、「とにかく早く済ませたい」とシャワーだけで済ませる日もあれば、「今日はしっかり湯船に浸かろう」と思う日もあります。どちらも間違いではありませんが、疲れが抜けやすいと感じるのはどちらなのでし ...


湯船に浸かる vs シャワーだけで済ませる、疲れが抜けやすいのはどっち？

【５ヶ月で−４kg】つい飲んでしまう「甘い飲み物」。40代女性がダイエット中に見直した３つの習慣

朝のカフェラテ、仕事の合間のミルクティー、帰宅後のココア。気づけば１日に何度も甘い飲み物を選んでいませんか？今回は、５ヶ月で４kgの減量を達成した42歳の会社員・Mさんのダイエット事例を紹介します。食生活全体を整える中で ...


【５ヶ月で−４kg】つい飲んでしまう「甘い飲み物」。40代女性がダイエット中に見直した３つの習慣

ショートボブは“すっきり上品”が今の気分。2026秋冬、大人に似合う３つの旬スタイル

「ショートボブにしたいけれど、カジュアルになりすぎそう」「すっきり見せたいけれど、女性らしさも残したい」。   そんな大人世代におすすめしたいのが、コンパクトなフォルムと上品なまとまりを両立したショートボブです ...


ショートボブは“すっきり上品”が今の気分。2026秋冬、大人に似合う３つの旬スタイル

「飲むだけで痩せた」を見かけたら。ダイエット食品を試す前に確かめたいこと

SNSなどで見かけた「これを飲んで痩せた」という体験談。減量効果をうたう健康食品やサプリメントが気になっても、感想と効果の根拠は分けて確認しましょう。体重が減ったという話だけでは、その商品による変化なのか、自分にも同じ結 ...


「飲むだけで痩せた」を見かけたら。ダイエット食品を試す前に確かめたいこと

【生年月日占い】あなたの生年月日から導かれる《2026年11月の運勢》

忙しい毎日だからこそ自分を見失わないように、自分時間を大切にしてみてください。自分の細胞が喜ぶことをしてあげてますか？人との関係を良好にしていくためにも、まずは自分を大切に扱ってみてください。それでは、あなたの生年月日か ...


【生年月日占い】あなたの生年月日から導かれる《2026年11月の運勢》

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