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【牡羊座】週間タロット占い《来週：2025年7月28日〜8月3日》の総合運＆恋愛運

来週（2025年7月28日〜8月3日）の【牡羊座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。   🌼【今週 ...

【牡羊座】2025年7月28日〜8月3日運勢
【牡羊座】週間タロット占い《来週：2025年7月28日〜8月3日》の総合運＆恋愛運

【思考をキレイにする旅の仕方（480）】持込み荷物と預け入れ荷物どちらにしますか？

｜持込み荷物と預け入れ荷物どちらにしますか？   世界一周した際、ロストバゲージ対策で荷物は機内持ち込み可能なソフトケーストランクで移動していました。   実際、南米で出会った一人旅中の日本人女性は預 ...


【思考をキレイにする旅の仕方（480）】持込み荷物と預け入れ荷物どちらにしますか？

「なんか色っぽくなった？」透明感カラーでアカ抜け【大人の最旬ショートヘア】

いつものショートヘアに飽きたなら、トレンドのヘアカラーをプラスしてみましょう。顔周りが明るくなれば、驚くほど若々しい印象に仕上がりますし、自然と小顔効果も得られるはずです。   ｜立体感を引き立てる「ハイライト ...


「なんか色っぽくなった？」透明感カラーでアカ抜け【大人の最旬ショートヘア】

太ももだけなぜか痩せない…に効く！１日５回【下半身痩せにつながる】簡単エクササイズ

「ダイエットしても、太ももだけ痩せない…」そんな悩み、ありませんか？実は太ももの贅肉は“正しい筋肉の使い方”でしか落とせないと言われています。そこで今回は、寝たままできて初心者でも簡単なピラティスのエクササイズ【ヒップリ ...


太ももだけなぜか痩せない…に効く！１日５回【下半身痩せにつながる】簡単エクササイズ

動きは小さいのに効果は絶大。１日５回【お腹がメキメキ引き締まる】簡単エクササイズ

お腹の贅肉を引き締めたい方に断然おすすめしたいのが、ピラティスの簡単エクササイズ【ショートプランク】。四つん這いの体勢から両ひざを持ち上げるだけという手軽さで、動きは小さいのに効果は絶大です。   【ショートプ ...


動きは小さいのに効果は絶大。１日５回【お腹がメキメキ引き締まる】簡単エクササイズ

「痩せたね！」が快感で止められない…。危険な“承認欲求ダイエット”の正体

「最近痩せたよね！」「細くなって可愛くなった！」——そんな言葉がうれしくて、もっと頑張りたくなってしまう。でも、そのダイエット、本当に“自分のため”にやっていると言えますか？   そこで今回は、知らず知らずのう ...


「痩せたね！」が快感で止められない…。危険な“承認欲求ダイエット”の正体

１年前の服がもうキツい…。「中年太り」を自覚したら実践すべき【生活習慣改善法】とは

中年と言うと大体40代・50代のことを指しますが、この年齢を迎えると多くの方が「若い頃よりも太りやすくなってきた」などと感じるものです。中には、「１〜２年前に比べて服がキツくなっている（特にお腹周り）」、「少し運動するだ ...


１年前の服がもうキツい…。「中年太り」を自覚したら実践すべき【生活習慣改善法】とは

「今日なに食べよう…」を毎日繰り返し…。３日周期で回す【ズボラ献立】のススメ

仕事終わりや休日の夕方、「今日なに食べよう…」と冷蔵庫の前で立ち尽くす時間。そんな経験、ありませんか？その“毎日の選択疲れ”を手放すためにおすすめなのが、３日周期で回す【ズボラ献立】です。ルーティン化することで悩む時間を ...


「今日なに食べよう…」を毎日繰り返し…。３日周期で回す【ズボラ献立】のススメ

毎日30分“歩くだけ”。運動嫌いの40代女性が３ヶ月−５kgを叶えた【簡単ダイエット】

「走るのは苦手」「ジム通いは続かない」——そんな“運動アレルギー”気味だった会社員のKさん（41歳）。そんな彼女が、特別な運動も食事制限もせず、たった３ヶ月で５kgの減量に成功したそう。実践した内容は“毎日30分の散歩” ...


毎日30分“歩くだけ”。運動嫌いの40代女性が３ヶ月−５kgを叶えた【簡単ダイエット】

面長・丸顔も怖くない！顔まわりのコンプレックス解消する【大人の小顔ショートヘア】

「ショートヘアは顔型が目立ちそうで不安…」そんな悩みを抱えている大人世代は少なくありません。でも実は、髪型のバランス次第で面長や丸顔といった顔まわりのコンプレックスを自然にカバーできるんです。そこで今回は、小顔効果を最大 ...


面長・丸顔も怖くない！顔まわりのコンプレックス解消する【大人の小顔ショートヘア】

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