beautyビューティー

「糖化老化」を防いで賢くしなやかに～美ボディをつくる食事のとりかた〜

美活ライフクリエーターの成宮 碧（なるみや みどり）です。最近ヘルシーコンシャスな方々の食事のとりかたが見直され。「ファスティング」や「1日1食」といった食生活がブームになっています。ちなみに「ファスティング」とは断食の ...


「糖化老化」を防いで賢くしなやかに～美ボディをつくる食事のとりかた〜

メイクをしたまま寝ちゃった..!疲れた肌がよみがえる対処方法

仕事や飲み会で疲れてついうっかりメイクを落とし忘れて寝てしまった・・・なんて経験ありますよね？？ 次の日、いつも通りのスキンケアでは肌ダメージが回復されません。 メイクをしたまま寝てしまった肌は、乾燥していて皮脂が多く出 ...


メイクをしたまま寝ちゃった..!疲れた肌がよみがえる対処方法

まだ間に合う！春本番が来る前にスッキリしよう！効果的な冬太り解消法

もうすっかり、世間は春モードに！でも、冬の間に、ついついあれこれ食べてしまい、知らないうちに体重もUPしてお腹周りもポッコリ。。 これから露出が多くなる季節なのに、どうしよう……。 そんな冬太りに悩んでいる方のために、今 ...


まだ間に合う！春本番が来る前にスッキリしよう！効果的な冬太り解消法

春は前髪できまる！ たった１分で好感度をアップさせる「前髪のつくり方の基本」

顔の印象の７０％を決めてしまう「前髪」。小顔効果が得られたり、目力を強めたり、明るい印象になったりと、大きく人の印象を左右する大事なポイントということはみなさんもご存知の通り。逆に言えば「前髪」のせいで、顔が大きく見えた ...


春は前髪できまる！ たった１分で好感度をアップさせる「前髪のつくり方の基本」

自然に決まる！カラコンを使わずにメイクで黒目を大きく見せる方法教えます

巷に溢れるカラコン女子。 装着するだけで一瞬にして、顔のイメージが変えられるため、メイク感覚で取り入れている人多数です。 ヘーゼル系の色味を使用すれば、外国人風の顔に早変わり。 縁が大きめなサイズを選べば、黒目がちなキュ ...


自然に決まる！カラコンを使わずにメイクで黒目を大きく見せる方法教えます

『わたし』のいろんな「輪郭」をメイクでコントロール ～目編～

『わたし』のいろんな「輪郭」をメイクでコントロール～眉編～に続いて、今回は色々な「目」の輪郭が与える、それぞれの印象についてのお話です。 「わたし」の目の輪郭を観察して、どんな魅力があるのか知る事で、魅力UPを叶えましょ ...


『わたし』のいろんな「輪郭」をメイクでコントロール ～目編～

人気美容師さんが伝授！ おウチでのヘアケア＆スタイリングのポイント５つ

「サロンのスタイリングがおウチで再現できない」「シャンプーって何を使ったら良いの？」「枝毛が……」なんてヘアケアやスタイリングの悩みって尽きないものですよね!?　そこで今回は人気サイト「airly」に協力いただき、人気美 ...


人気美容師さんが伝授！ おウチでのヘアケア＆スタイリングのポイント５つ

プロのへアメイクが伝授！「笑顔美人」に導くリップメイクの秘訣はコンシーラー☆

「メイク」と言ったら“アイメイク”ばかりに意識が集中していませんか？　たしかに「眉も流行があるし、目だってできるだけ大きく見せたい」といのが女ゴコロ。でも、相手が好印象を持つ瞬間は「笑顔」と言われるように、実はアイメイク ...


プロのへアメイクが伝授！「笑顔美人」に導くリップメイクの秘訣はコンシーラー☆

初めてのお泊りも安心！「つけたまま寝れるファンデーション」

初めて彼とお泊り、サークル合宿、女友達と旅行･･･。 そんな時「絶対本当のすっぴんは見せたくない！」「少しでもすっぴんをかわいく見せたい！」と思うのが女心ですよね？ そこで今回は、「つけたまま寝れるファンデーション」を紹 ...


初めてのお泊りも安心！「つけたまま寝れるファンデーション」

あっという間に大変身！つけまつげを使わずに目を大きくさせる方法

目を大きくしようと「つけまつげ」をつかう方も多いのでは。でも、つけまつげって、すぐに目尻から剥がれてしまったり、白いのりが見えてしまったりと、何かと不便だったりしますよね。そこで今回は目力に悩むオシャレ女子のために、つけ ...


あっという間に大変身！つけまつげを使わずに目を大きくさせる方法

夕方のアイメイク落ちを一瞬で甦らせる持参必須アイテムはコレ！

メイク崩れ、一番目立つのはやっぱりアイメイク。 顔の中で一番目立つパーツだからこそ、アイメイクがグシャグシャになってしまうと、一気にお疲れ顔に。 アイラインがにじんで下瞼にクマができてしまったり、目頭にアイラインのヨレカ ...


夕方のアイメイク落ちを一瞬で甦らせる持参必須アイテムはコレ！

ダイエット初心者が知っておくべき「プチ断食」の基本ルール

何回挑戦しても失敗してしまうダイエット……。ずっと食べ続けないダイエット法は少し無理がありますよね。ダイエットにチャレンジしたいとき、食べ過ぎて胃腸がおつかれのときにおススメなのが「プチ断食」。今回は初心者向け！プチ断食 ...


ダイエット初心者が知っておくべき「プチ断食」の基本ルール

3カ月で17kgの減量した医師 が推薦！「脱糖ダイエット」にチャレンジしてみる!?

砂糖はもちろん、ごはんやパンなどの炭水化物や果物などを食べずに、糖質摂取を1日10g以下に抑える話題のダイエット法「脱糖ダイエット」。糖質摂取を抑えると聞くと、つい“ごはんを食べないなんて無理だし、すぐにお腹がすいてきっ ...


3カ月で17kgの減量した医師 が推薦！「脱糖ダイエット」にチャレンジしてみる!?

とっても簡単♪ たった５カ所巻くだけで可愛くなるヘアスタイリング術【03】

『美容室から帰る時は素敵なのに、自分ではうまくスタイリングできない…』 そんなお悩みを大阪の実力派美容師集団『Knots』のみなさんにスパッと解決してもらいます♪ 今回ご紹介いただいたのは“たった５カ所を巻くだけで可愛く ...


とっても簡単♪ たった５カ所巻くだけで可愛くなるヘアスタイリング術【03】

ミランダ・カーも愛飲するKOMBUCHA☆ 美容や太りにくい体質づくりに効くワケとは？

先日「2015年来るのはコレ！　ミランダ・カーやマドンナなどが実践する最新美容法“菌活”とは？」で紹介されていたKOMBUCHA（コンブチャ）。最近注目高まるコールドプレスジュースと並んで、美容効果、腸内環境の維持、ダイ ...


ミランダ・カーも愛飲するKOMBUCHA☆ 美容や太りにくい体質づくりに効くワケとは？

ロブ、スキップバング…４名の人気美容師さんがこの春おすすめするヘアスタイル♪

新生活がはじまる春に向けて、気持ちも新たに「どんなヘアスタイルにチェンジしようか？」そろそろ考え始めている方も少なくないはず。そこで今回は人気サイト「airly（エアリー）」に協力いただき、4名の人気美容師さんが提案する ...


ロブ、スキップバング…４名の人気美容師さんがこの春おすすめするヘアスタイル♪

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