不調の原因は遺伝子!? 肌の健康状態に大きく影響を及ぼす「時計遺伝子」とは？

新生活をスタートさせる方も多い春は、環境や生活サイクルが一変するため今まで感じていなかったストレスを感じたり、ストレスのために良い睡眠が取れなかったりと、肌の不調や悩みが発生しやすい時期と言われています。目覚めたときに肌 ...

不調の原因は遺伝子!? 肌の健康状態に大きく影響を及ぼす「時計遺伝子」とは？

コラーゲン・ヒアルロン酸はその場しのぎ!? 「発想転換」から生まれた常識を覆す美容法

シミ、シワ、たるみ、そして毛穴の開き…というようにエイジングによる肌トラブルに悩む方のために作られた数々のスキンケア製品がありますが、肌のエイジングケアには保湿成分（コラーゲン・ヒアルロン酸など）がたっぷり入った化粧水や ...

コラーゲン・ヒアルロン酸はその場しのぎ!? 「発想転換」から生まれた常識を覆す美容法

春の美肌・美ボディづくりに「プチファスティング（1日断食）」のススメ

美活ライフクリエーターの成宮碧（なるみやみどり）です。前回のコラムで「糖化老化」について書きました。紫外線による肌老化は知られていますが、糖化老化についてはあまり知られていないようです。「糖化」とは、体内で余った糖がタン ...

春の美肌・美ボディづくりに「プチファスティング（1日断食）」のススメ

痩せればいいってもんじゃない！もちふわマシュマロボディの作り方

気になる男性ができると、彼を振り向かせようと、ついつい必要以上に自分を追い込んで無理なダイエットをしてしまう方もいるのでは？ でも、折角、頑張って痩せたんだけど女度は逆に下がってしまった、なんてことも。。。   ...

痩せればいいってもんじゃない！もちふわマシュマロボディの作り方

指で潰してない？大人ニキビの対処法

ニキビができたとき、あなたはどんな対処法をしていますか？ 早く治そうと、指で潰していたりしませんか。正しい大人ニキビの対処法を身につけないと、ニキビ跡がどんどん増えていってしまいますよ。そこで今回は、大人ニキビのメカニズ ...

指で潰してない？大人ニキビの対処法

気になるシミを解決！？抹茶パックで美肌を目指す！

気になるシミを隠すために、必死で頑張っているベースメイク。 だけど隠したはずのシミが、時間がたつと浮いてくる…。       それって結構ストレス溜まりますよね？   ...

気になるシミを解決！？抹茶パックで美肌を目指す！

美容効果抜群！『酵素美容』が注目なわけ

季節の変わり目。 肌質も変わってきたり、毛穴の開きが気になったり…お肌のお手入れも考え直したい頃。   パックや保湿を頑張っているけど、今いち効果がない… そんな時は、『酵素美容』がオス ...

美容効果抜群！『酵素美容』が注目なわけ

クール便で届く「美白ケア」！ 冷んやりとろける紫外線対策の新アプローチ

陽射しも温かくなり、春の訪れを感じられるようになってきました。そしてそろそろ気になり始める「紫外線」は、4月から徐々に強くなってきます！　早速今からでも対策をしていきたいところですよね。 そんな中、WEB限定で発売されて ...

クール便で届く「美白ケア」！ 冷んやりとろける紫外線対策の新アプローチ

老けて見えるのは糖化のせい？体をコガさない食べ方3つ

「あれ!?ちょっと老けた気がする…」ふとした時に鏡を見て、そんな風に感じる日が誰にも必ず訪れます。でもできることならば、特別なケアをせずに若さを保ちたいもの。“体は食べたもので作られる”といわれますが、「体をコガす」とい ...

老けて見えるのは糖化のせい？体をコガさない食べ方3つ

毛穴の黒ずみバイバイ！クレイパックで美肌を目指す！

年々気になるお肌の悩み。 その中でも、毛穴の黒ずみを気にしている人は多いのでは…！？   お家でのスキンケアはもちろん頑張ってはいるけど、今いち効果が見られない…。 そんな悩みを抱えてい ...

毛穴の黒ずみバイバイ！クレイパックで美肌を目指す！

間違えると逆効果！ピーリングジェルの正しい使い方

お肌の角質を落としてくれるピーリングジェル。つけただけでポロポロと落ち、洗った瞬間からお肌のハリが艶やかになるのが分かりますよね。美肌を維持しようと、ピーリングジェルを頻繁に使ったりしてませんか？実は、ピーリングジェルに ...

間違えると逆効果！ピーリングジェルの正しい使い方

あなたはどれを選ぶ？トラブル別、正しいファンデの選び方

「肌が荒れて、人に会いたくない～！」なんて日、ありませんか？ そんな時の私たちの味方は、ずばり！ファンデーション。 日々、異なる質感のファンデーションが多くのブランドから続々と登場しています。 選ぶ楽しみもあるけれど、自 ...

あなたはどれを選ぶ？トラブル別、正しいファンデの選び方

オシャレで手軽♡ 『進化系デトックスウォーター』で朝をさわやか美容タイムに

ミネラルウォーターに自分の気になる悩みに合わせた果物や野菜を漬けてドリンクとして楽しむ「デトックスウォーター」。最近流行っていますよね!?　でもその一方で、漬け込んだ果物や野菜から苦味や酸味が出てしまうため「ちょっと飲み ...

オシャレで手軽♡ 『進化系デトックスウォーター』で朝をさわやか美容タイムに

今絶対買うべき「ニキビパッチ」って！？

韓国旅行のお土産としてジワジワ人気が高まっている「ニキビパッチ」。 日本ではまだ知名度が低いですが、本場韓国ではスーパーやコンビニエンスストアでも購入可能で、韓国女性はニキビが出来るとこれを貼ったまま外出するのが定番なん ...

今絶対買うべき「ニキビパッチ」って！？

周期的にやってくるアレの予防・対策に！ 世界が認めた新解法のスキンケアに注目

女性であれば「生理前になると肌の調子が悪い・・・」「同じ場所に繰り返しニキビができてしまう・・・」など、一度は経験したことのある肌のお悩みではないでしょうか？　というのも、先月開催されたオルビスの新商品発表会で、後藤悠研 ...

周期的にやってくるアレの予防・対策に！ 世界が認めた新解法のスキンケアに注目

0円でできる！今すぐ始めたい美肌をつくる白湯習慣

モデルや女優が飲んでいる「白湯（さゆ）」。美容や健康に良いんだろうな、と漠然と思っている人も多いのではないでしょうか。実は白湯を飲むことで様々な恩恵が受けられるんですよ。今回は「白湯習慣」の美容に良い点を改めてご紹介しま ...

0円でできる！今すぐ始めたい美肌をつくる白湯習慣

綺麗の味方♪お風呂に入るだけで綺麗になれる入浴剤の選び方

入浴剤といっても、保湿効果、血行促進効果、疲労回復効果、皮膚洗浄効果など様々な効果がありますね。   体調や気分によって入浴剤を変えると、毎日のバスタイムが楽しくなりますよ♪     ＊冷え ...

綺麗の味方♪お風呂に入るだけで綺麗になれる入浴剤の選び方

そのニキビ、食生活が原因かも？避けるべきNGな食べ物4つ

春はホルモンバランスが乱れやすい季節。お肌も揺らぎやすく、トラブルが多くなります。ホルモン分泌が過剰になると皮脂腺も活性化し、ニキビができやすくなるといえます。外側からのケアだけでは防げない場合、内側から見直さなければ繰 ...

そのニキビ、食生活が原因かも？避けるべきNGな食べ物4つ

「糖化老化」を防いで賢くしなやかに～美ボディをつくる食事のとりかた〜

美活ライフクリエーターの成宮 碧（なるみや みどり）です。最近ヘルシーコンシャスな方々の食事のとりかたが見直され。「ファスティング」や「1日1食」といった食生活がブームになっています。ちなみに「ファスティング」とは断食の ...

「糖化老化」を防いで賢くしなやかに～美ボディをつくる食事のとりかた〜

メイクをしたまま寝ちゃった..!疲れた肌がよみがえる対処方法

仕事や飲み会で疲れてついうっかりメイクを落とし忘れて寝てしまった・・・なんて経験ありますよね？？ 次の日、いつも通りのスキンケアでは肌ダメージが回復されません。 メイクをしたまま寝てしまった肌は、乾燥していて皮脂が多く出 ...

メイクをしたまま寝ちゃった..!疲れた肌がよみがえる対処方法

蛯原友里もはまっている！美容に良いハーブティー3選

モデルの蛯原友里さんがハーバルセラピストを取り、ハーブ本を出版したのをご存知ですか？ ハーブを生活に取り入れてから、デトックス効果や美容効果があり、体調管理に役立っているそうです。ファミレスやスーパーでもハーブティーの取 ...

蛯原友里もはまっている！美容に良いハーブティー3選

今注目のオイル美容☆良いオイルが綺麗を作る！

食べて塗って、顔・体・髪・爪　全てにオイル！ 良いオイルを摂って綺麗になりましょう。   太ると思われがちな脂質ですが、体に脂質が足りていないと肌はかさかさ、髪はぱさぱさ、爪はぼろぼろに乾燥してしまいます。 & ...

今注目のオイル美容☆良いオイルが綺麗を作る！

ミランダ・カーも愛飲するKOMBUCHA☆ 美容や太りにくい体質づくりに効くワケとは？

先日「2015年来るのはコレ！　ミランダ・カーやマドンナなどが実践する最新美容法“菌活”とは？」で紹介されていたKOMBUCHA（コンブチャ）。最近注目高まるコールドプレスジュースと並んで、美容効果、腸内環境の維持、ダイ ...

ミランダ・カーも愛飲するKOMBUCHA☆ 美容や太りにくい体質づくりに効くワケとは？

お風呂上りでは遅い！？タイミングは、濡れたお肌にボディクリーム！

乾燥対策のためにかかせないボディクリーム。     この冬、乾燥肌に悩まされた人も多いのでは？ そんな人にとってボディクリームは必需品なはず！   また、顔の保湿はしっかりやっているけど身体 ...

お風呂上りでは遅い！？タイミングは、濡れたお肌にボディクリーム！

焼かないお菓子で美しく♡ “一晩乾燥させるだけ”の簡単ナチュラルスイーツのつくり方

美容の観点から考えると、小麦粉、白砂糖、乳製品などを使ったスイーツはあまりメリットがない、むしろマイナスに作用することもあるということは、みなさんもご存知かと思います。でも、なかなか市販されているスイーツで小麦粉、白砂糖 ...

焼かないお菓子で美しく♡ “一晩乾燥させるだけ”の簡単ナチュラルスイーツのつくり方

美人は知ってる！水の飲み方・選び方

私たちの身体のおよそ60％以上は水分でつくられています。 水分が身体から失われていくと、お肌はカサカサ、新陳代謝も衰えて、老け顔おブスに……！ 美容において「お水」はとっても大切なんです。 そこで、今回は、美人になる「水 ...

美人は知ってる！水の飲み方・選び方

油断大敵！春の日焼けには3月から始める紫外線対策

もうすぐ３月ですね。少し暖かくなってきはじめて、外へ出てお出かけしたりしたくなりますよね。 そこで忘れてはいけないのが“紫外線対策”！ 実は３月は紫外線の量が急激に増えて、１年の中で最もお肌が紫外線を吸収しやすい季節なん ...

油断大敵！春の日焼けには3月から始める紫外線対策

クマの色には体調が現れる!?クマ別の原因＆お薦め食材

疲れた印象や老けた印象を与えてしまう目の下のクマ。 メイクで隠せてもすっぴんになったらバレバレだし、コンシーラーを使わずにメイクができたら楽ですよね。 クマには種類によって原因と対策があります。今回はそれぞれのクマに効く ...

クマの色には体調が現れる!?クマ別の原因＆お薦め食材

○○美人は肌美人!? クリニークの調査で判明した驚きの新事実！！

いつだって女子は「少しでも美しく見られたい！」 と思うもの。 スキンケアやメイクは美しさを手に入れるもっとも身近なツールですが、最近では“実際の見た目の美しさ”に加えて、“インスタやフェイスブックなどにアップする写真も美 ...

○○美人は肌美人!? クリニークの調査で判明した驚きの新事実！！

ダイエットも美肌もアサイーとチアシードの恵みでお手軽に♡

一般の食品よりも栄養価が高く、健康面でメリットをもたらしてくれるスーパーフード。ローカカオにアサイー、そしてマキベリー、チアシードなどがネット通販やスーパーなどでも気軽に購入できるようになりました。でも、あまりなじみのな ...

ダイエットも美肌もアサイーとチアシードの恵みでお手軽に♡