美肌づくりに欠かせないポリフェノールまとめ

紫外線も強くなり、日焼け対策を始めた人も多いのではないでしょうか。真夏の暑い日差しの下でも透き通るような美白肌を保てたら自信が持てますよね。美肌づくりに効果的なポリフェノールは、身の周りにたくさんありますが、体に良さそう ...

美肌づくりに欠かせないポリフェノールまとめ

気になる汗の臭い…対策方法は！？

暑くなってくるこの季節、気になってくるのがメイク崩れや日焼け…そして、匂い！   可愛いお洋服を着て見た目は完璧にしていても、満員電車でぎゅうぎゅうに押されたり、外に出ればすぐに汗をかきます。 そん ...

気になる汗の臭い…対策方法は！？

スキンケアも菌活?! 化粧品開発者が教えてくれた美肌に導く「菌」の選び方

美容への効果や腸内環境の維持、そしてダイエット効果もあり！　ということで最近注目が高まっている「菌活」。この「菌活」は食物に含まれる乳酸菌等を生きたまま腸に届けることですが、ジェネリックコスメ「MUQ（ムキュ）」の化粧品 ...

スキンケアも菌活?! 化粧品開発者が教えてくれた美肌に導く「菌」の選び方

毛穴の引き締めがすごい！氷マッサージがオススメなワケ

年々気になってくる毛穴やお肌のたるみ。 毛穴パックやスキンケアを頑張ってる方、毛穴の詰まりを取ったはいいものの、そのままにしていませんか？ 詰まりをとったあと、毛穴が開いた状態なんてことはないですか？   せっ ...

毛穴の引き締めがすごい！氷マッサージがオススメなワケ

ツヤ肌づくりにも！幅広く活用したいヘルシー食材「粉豆腐」って知ってる？

今回紹介するヘルシー食材「粉豆腐」は“高野豆腐を粉末状にしたもの”で、長野県・伊那地方を中心に古くから食べられてきた食品のこと。原料が高野豆腐ということは、 良質な植物性タンパク質を豊富に含み、 大豆イソフラボン、 鉄分 ...

ツヤ肌づくりにも！幅広く活用したいヘルシー食材「粉豆腐」って知ってる？

諦めていたニキビ跡にはオイルが効く！！

ニキビは治っても赤く残ったニキビ跡がなかなか消えないことはありませんか？？見た目には完治したように見えても、肌の奥に炎症が残っている場合があります。 そこで、お風呂上りのスキンケアにニキビ跡に効果的なオイルを使用するのが ...

諦めていたニキビ跡にはオイルが効く！！

抗酸化作用抜群のブルーベリーを満喫♪ mai_smoothieさんのスムージーレシピ【27】

とってもおいしそう＆かわいらしい手づくりスムージーをレシピとともに“毎日”instagram（インスタグラム）にアップしている『mai_smoothie』さん。美容や健康のためにも真似してみたくなっちゃう『mai_smo ...

抗酸化作用抜群のブルーベリーを満喫♪ mai_smoothieさんのスムージーレシピ【27】

おいしくUVケア♡「夏野菜たっぷりラタトゥイユ」をオシャレに簡単リメイク【01】

先日お手軽レシピをご紹介した、夏に向けてのビタミンチャージにも最適な「夏野菜たっぷりラタトゥイユ」。 紫外線に負けない美肌効果の栄養素が入っていますが、繰り返し食べていると少し味に飽きがきてしまうかも。。。ということで、 ...

おいしくUVケア♡「夏野菜たっぷりラタトゥイユ」をオシャレに簡単リメイク【01】

この酸っぱさ、たまらない！キレイ美人が食している”塩レモン”の美容効果

最近ブームになっている「塩レモン」。 もう食べていますー！という人もいれば、まだチャレンジできていないという人もいるでしょう。   塩レモンとは、その名の通り、レモンを塩漬けした状態のこと。そのまま食べるのもヨ ...

この酸っぱさ、たまらない！キレイ美人が食している”塩レモン”の美容効果

季節の変わり目の肌と髪におすすめ☆ プチプラヨーグルトコスメ３選

今日5月15日は「ヨーグルトの日」ってご存知でしたか？　ヨーグルトは腸の働きを良くしてくれるのはもちろんですが、肌と髪にとっても良い成分が含まれています。肌と髪を柔らかくする作用があるヨーグルトエキスには、美白や保湿など ...

季節の変わり目の肌と髪におすすめ☆ プチプラヨーグルトコスメ３選

今日から実践！3日後の肌を変えるスキンケア方法

「ど・れ・に・し・よ・う・か・な…♪」と、今や天の神さまも驚くほど、私たちはたくさんのスキンケア方法を選ぶことが出来ます。皆さんはどんな方法でスキンケアをしていますか？     今回は、“いつもなんと ...

今日から実践！3日後の肌を変えるスキンケア方法

レッドピタヤで夏も美肌をキープ♪ mai_smoothieさんのスムージーレシピ【26】

とってもおいしそう＆かわいらしい手づくりスムージーをレシピとともに“毎日”instagram（インスタグラム）にアップしている『mai_smoothie』さん。美容や健康のためにも真似してみたくなっちゃう『mai_smo ...

レッドピタヤで夏も美肌をキープ♪ mai_smoothieさんのスムージーレシピ【26】

顔にくっきり！寝跡が消えない！？すぐに消せる対処法とは

あ～たくさん寝た～！     ってあれ…?? 寝起きの顔に、枕跡が～！！ なんて事ありませんか？それがしばらっくたっても消えない…   実はそれ、お肌の老化のサインか ...

顔にくっきり！寝跡が消えない！？すぐに消せる対処法とは

美肌をキープ！夏野菜たっぷりラタトゥイユでビタミンチャージ

夏野菜、特に真っ赤なトマトが美味しい季節になってきました。 「トマトが赤くなると医者が青くなる」と昔から言われているほど、栄養たっぷりで健康効果があることが知られています。トマトに含まれているリコピンはメラニン生成を促す ...

美肌をキープ！夏野菜たっぷりラタトゥイユでビタミンチャージ

知っ得！高級シートマスクを余すとこなく活用する貧乏テク3つ

自宅でできるスペシャルスキンケア、シートマスク。1枚30円の低コストのものから1枚何千円のものまで、様々なものがあります。中でも1枚単価が高い高級シートマスクは、特別な日のスキンケアに持ってこい！　そんなシートマスク、ず ...

知っ得！高級シートマスクを余すとこなく活用する貧乏テク3つ

カラダの中から紫外線対策☆ 今日から毎日食べたいスーパーフードベスト３

１年中日焼け止めを塗るのは常識！？になりつつあり、５月に入って日傘をさす方もちらほら見かけるようになりました。私も含め何に抗っているのでしょうか？　そう、「紫外線」ですよね。まずは日傘やサングラスでカットして、さらに日焼 ...

カラダの中から紫外線対策☆ 今日から毎日食べたいスーパーフードベスト３

サンダル履ける！？角質ケアでかかとツルツル！

春服を探しにお店に行けば、洋服と一緒に可愛いサンダルたちも並んでいるこの季節。 そろそろサンダルを履ける季節が近づいてきます！   オシャレ女子は足元から♪ともよく言いますよね。 フットネイルをして足元を可愛く ...

サンダル履ける！？角質ケアでかかとツルツル！

届かないなんて事はない!?かんたん背中ケアの方法

夏が近づくにつれて、お肌の露出も増えてくるころ。 お肌のケアはバッチリ！という方、本当にバッチリですか？   顔や腕だけではなく、自分では見えない背中のケアはどうしてますか…??   &n ...

届かないなんて事はない!?かんたん背中ケアの方法

スチーマーで手軽にお家エステ♪

出典：Panasonic公式サイトより   お肌のケアで保湿はとても大切ですよね。 年齢とともにお肌は老化してしまいますが、日頃のケアで1年後、2年後…のお肌は変わっていきます。   高い化粧品を買っ ...

スチーマーで手軽にお家エステ♪

季節の変わり目の肌と髪のゆらぎ対策に☆ 自分に合ったオーガニックコスメの選び方

気温や周辺環境の変化により、ココロとカラダのバランスが崩れやすい季節の変わり目。特にこれから夏にかけては、冬に溜めこんだ乾燥によるダメージや気温の変化による影響で、肌や髪が特別ナイーブな状態になることも。トラブルが現れや ...

季節の変わり目の肌と髪のゆらぎ対策に☆ 自分に合ったオーガニックコスメの選び方

美脚効果も！ミランダ・カーも実践する美容法「スキンブラッシング」のキホン

ミランダ・カーが実践していると話題になった「スキンブラッシング」。いまでは数々の専門書も販売されるなど大きな話題を呼んでいますよね?!　この「スキンブラッシング」は肌の表面をブラッシングすることで血行を促し、老廃物の流れ ...

美脚効果も！ミランダ・カーも実践する美容法「スキンブラッシング」のキホン

さよならセルライト！ドライブラッシングで美肌をGET

暖かくなり、春服を楽しめるこの季節。 お肌が見える洋服を着たいけど、冬は洋服隠せていたセルライトがとっても気になる。。。     せっかく春服を楽しめるこの季節。 セルライトを気にして着る服が制限させ ...

さよならセルライト！ドライブラッシングで美肌をGET

ニキビが出来てしまうNG習慣とは？

何度も繰り返し出来てしまう大人ニキビ。出来る場所はいつも同じ場所が多い……なんて事もあるのではないでしょうか。知らず知らずにやっている習慣が、ニキビが出来る原因の事もあるのです。早速、普段のニキビが出来るNG習慣を見てい ...

ニキビが出来てしまうNG習慣とは？

寝不足ぎみのお肌も一晩でハリ肌へ！注目の進化系クリームマスク新登場☆

忙しくて「なかなか睡眠がとれないなあ…」と感じることはありませんか？　美肌のためには「夜は早めに寝て充分な睡眠をとることが大切！」とわかっていても、ついつい夜更かしをしてしまうことも少なくないですよね!?　そんな寝不足ぎ ...

寝不足ぎみのお肌も一晩でハリ肌へ！注目の進化系クリームマスク新登場☆

開いた毛穴を撃退！きゅきゅっと引き締める毛穴専用シートマスク4選

季節の変わり目で、なにかと肌トラブルが多い時季。お肌が乾燥してごわつき、毛穴の開きが気になる方も増えてきているようです。 毛穴の開きや、加齢による毛穴のたるみは老けた印象にしてしまう恐れも。     ...

開いた毛穴を撃退！きゅきゅっと引き締める毛穴専用シートマスク4選

実は手遅れ？意外と知らない本気の紫外線ケアと選び方

寒い時期も抜けて、ようやくやってきた暖かい時期！いよいよアウトドアやお出かけが楽しくなるシーズンに突入です！同時に日差しも気になり、日焼け止めもかかせませんね。   メイクもいいけど、あなたのＵＶケア、実は知識 ...

実は手遅れ？意外と知らない本気の紫外線ケアと選び方

春の紫外線に要注意！シミ予備軍を防ぐ効果的な食べ物

本格的に春が来ましたね！　過ごしやすい季節になりましたが、これから気になるのが日焼けです。肌の露出が増える夏は、日焼け止めや日傘などの紫外線対策をする人も多いと思いますが、実は紫外線量が急増するのは春から。中でも4～5月 ...

春の紫外線に要注意！シミ予備軍を防ぐ効果的な食べ物

目からシミを防げ！効果的なサングラス選びを教えます。

そろそろ紫外線の気になる季節…。目から紫外線を浴びることで、シミそばかすなどの増加に繋がる。というのは最早有名な話！   GODMake.でも昨年、ＵＶでカット効果の期待ができるカラーコンタクト・目薬はこちらの ...

目からシミを防げ！効果的なサングラス選びを教えます。

美肌のポイントは「酵素の使われ方」！スーパーフードとローフードの深イイ関係

これまで何度か紹介させて頂いているスーパーフード。その多くは低温処理や天日干しがされていて、酵素が働く状態の「ローフード」であることをご存知でしたか？　スーパーフードの火付け役となったディヴィット・ウォルフ氏も、実は「ロ ...

美肌のポイントは「酵素の使われ方」！スーパーフードとローフードの深イイ関係

同じ場所ばかりにニキビができる！？＜パーツ別＞ニキビの原因と対処法

何度も何度も、同じ場所にニキビができては、イライラ！っとしていませんか？実は「ニキビ」と一言でいっても、パーツによって原因や対処法は異なってくるのです。今回はパーツ別に、ニキビができる原因と予防法についてご紹介します。 ...

同じ場所ばかりにニキビができる！？＜パーツ別＞ニキビの原因と対処法