スーパーフードの先駆者が提言！日本女性が今すぐ取り入れるべきスーパーフード４選 ビタミン、ミネラル、抗酸化物質、フィトケミカルなどの微量栄養素がたくさん含んだココナッツオイル、チアシード、ゴジベリー、ローカカオ、マカなどをはじめ、たくさんのオーガニックな「スーパーフード」が、美容と健康をキープしたい ... スーパーフードの先駆者が提言！日本女性が今すぐ取り入れるべきスーパーフード４選
いますぐ取り入れたい♡ コーデに華を添える大注目『フリンジバッグ』を大解剖 今シーズンの「70年代ファッション」のムーブメントに乗って注目が集まっている魅力の「フリンジアイテム」！女性らしさをアップさせてくれる“揺らめき”がコーデに華を添えてくれます。今回は「フリンジアイテム」の中でもすぐに取り ... いますぐ取り入れたい♡ コーデに華を添える大注目『フリンジバッグ』を大解剖
“月周期”に合わせた美容法でお月さまと一緒にキレイになる 女性は“月周期（月の満ち欠け）”ととても深い関係があるというのを、ご存知だと思います。例えば、月の満ち欠けの周期と生理周期は、同様に28日。月の引力が最大になる満月や、リセット力がある新月の夜は、排卵周期と重なる女性も多 ... “月周期”に合わせた美容法でお月さまと一緒にキレイになる
日本初?! 大阪・ブルックリンロースティングカンパニーで”NY流ナイトフリマ”が開催 2010年、ニューヨークのブルックリン・ダンボ地区に焙煎工場を構えることからスタートした「Brooklyn Roasting Company（ブルックリンロースティングカンパニー）」。2011年にはカフェ兼ラボが増設され ... 日本初?! 大阪・ブルックリンロースティングカンパニーで”NY流ナイトフリマ”が開催
手に入れたい「色っぽ弾力ボディ」♡ やせ体質にも導く“あの食材”に秘密があった！ ダイエットで細さばかりを追求してしまい、なんだか魅力のないギスギスしたボディラインになってしまったことありませんか？ ほしいのは、女性らしく出るところは出ていて、かつ内側からパンっとはじけるようなハリのある「色っぽ弾力ボ ... 手に入れたい「色っぽ弾力ボディ」♡ やせ体質にも導く“あの食材”に秘密があった！
“むくみ”を軽減してパンパン脚を予防！“やせ体質”にも導く生活習慣４つのポイント “むくみ”のせいで、寝起きはパンパン顔に、夕方になるとパンパン脚になってしまう方、少なくないと思います。“むくみ”は体内の水分がうまく排出されずに溜まってしまうことによって起きるもので、程度の差はありますが、誰にでも起こ ... “むくみ”を軽減してパンパン脚を予防！“やせ体質”にも導く生活習慣４つのポイント
【うるおい女子の映画鑑賞】『ビル・カニンガム＆ニューヨーク』（米・2010年） 映画の主人公に影響されて、いつもより明るい色の服を選んでみたり、笑顔が大きくなったり、すこし早めに起きて髪をカールしてみたり。また、映画によって忘れていた感情が湧き上がってきたり、自分自身と深く向き合うことになったり、知 ... 【うるおい女子の映画鑑賞】『ビル・カニンガム＆ニューヨーク』（米・2010年）
秋のドライブシーン♪ オンリーワンのカーアイテムでもっとオシャレに楽しむ 暑さも和らいで、おでかけにピッタリな秋になりました。彼やお友達とクルマで小旅行という方も少なくないと思います。でも、クルマってどうしても“メカメカしい”イメージ。女性としては自分で運転する方も、助手席専門という方も、少し ... 秋のドライブシーン♪ オンリーワンのカーアイテムでもっとオシャレに楽しむ
毎月のつらい痛みに終止符を！生理にまつわる「3割の法則」に打ち勝つ方法って？ 生理にまつわる「3割」という数字を知っていますか？ これは、生理痛が特に酷いと考える女性が全体の30％もいるとのこと。特に酷い痛みの場合は“月経困難症”と診断されるケースもあります。「痛くて起き上がれない」「吐き気がする ... 毎月のつらい痛みに終止符を！生理にまつわる「3割の法則」に打ち勝つ方法って？
酵素たっぷりの“週末朝ごはん”はいかが？ ヨーグルトと一緒にたべる「パパイヤボート」 とってもおいしそう＆かわいらしい手づくりスムージーをレシピとともに“毎日”instagram（インスタグラム）にアップしている『mai_smoothie』さん。今回は彼女が毎日綴っているブログから、美容を意識する方なら日 ... 酵素たっぷりの“週末朝ごはん”はいかが？ ヨーグルトと一緒にたべる「パパイヤボート」
アラサーになったら気を付けて！「プチプラコーデ」に大切な４つのポイント 今や、トレンドからベーシックなものまで、プチプラで手に入らないファッションアイテムは“ほとんどない”と言ってもよいでしょう。でも、生地や縫製の質、微細なシルエットへのこだわりなど”お値打ち価格”にはネガティブな面もありま ... アラサーになったら気を付けて！「プチプラコーデ」に大切な４つのポイント
『プラダを着た悪魔』の続編?! アン・ハサウェイ主演最新作の女性限定試写イベント開催 『プラダを着た悪魔』でファッション業界でキャリアアップしていく主人公を演じ、世界中の女性から共感を集めたアン・ハサウェイが最新作『マイ・インターン』で演じるのは“ファッションサイト”の社長。まるで『プラダを着た悪魔』の続 ... 『プラダを着た悪魔』の続編?! アン・ハサウェイ主演最新作の女性限定試写イベント開催
メリハリつけて上品に♡ この秋も“ガウチョ”が大活躍すること間違いナシ◎ 着回しがしやすく、どんなスタイルにも取り入れやすい「ガウチョパンツ」。もはや定番アイテムになっている方も少なくないのでは？ 今回はこの「ガウチョパンツ」を、秋の装いで新鮮に着こなすお手本コーデを紹介します。 オトナ上品ス ... メリハリつけて上品に♡ この秋も“ガウチョ”が大活躍すること間違いナシ◎
ヘルシー食材で“煮込む必要なし”の簡単パスタ「高野豆腐で作るミートソース」 美味しいダシをたっぷりと含んだ高野豆腐の煮物。美味しいですよね～。栄養豊富なので積極的に頂きたいところです。 煮物もいいですが、たまには普段と目先を変えてパスタのソースにしてみるのはいかがですか？ そこで今回はこの高野豆 ... ヘルシー食材で“煮込む必要なし”の簡単パスタ「高野豆腐で作るミートソース」
【うるおい女子の映画鑑賞】心を揺らす愛の形が涙を呼ぶ『GF*BF』（台湾・2012年） 映画の主人公に影響されて、いつもより明るい色の服を選んでみたり、笑顔が大きくなったり、すこし早めに起きて髪をカールしてみたり。また、映画によって忘れていた感情が湧き上がってきたり、自分自身と深く向き合うことになったり、知 ... 【うるおい女子の映画鑑賞】心を揺らす愛の形が涙を呼ぶ『GF*BF』（台湾・2012年）
つける指に“願い”を込めて♡「指輪を“どの指”にするか？」には意味があるんです 残暑ファッション、楽しんでいますか？ トレンドのシンプルコーデには、指輪やブレスなどのジャラづけがカワイイですよね♡ 華奢な指輪で質感の違うもの同士の組み合わせもかわいいですし、太さやテイストの違う指輪を組み合わせて着用 ... つける指に“願い”を込めて♡「指輪を“どの指”にするか？」には意味があるんです
“焼いてのせるだけ”でとっても簡単♪「マンゴーとココナッツのフラワーパイ」 とってもおいしそう＆かわいらしい手づくりスムージーをレシピとともに“毎日”instagram（インスタグラム）にアップしている『mai_smoothie』さん。今回は彼女が毎日綴っているブログから、マンゴーとココナッツの ... “焼いてのせるだけ”でとっても簡単♪「マンゴーとココナッツのフラワーパイ」
この夏傷んだ髪を健やかに♪ 秋の美髪づくりに「クラムチャウダー」がオススメです 9月に入り本格的に秋の足音が聞こえてきそうです。秋冬のオシャレに健やかな髪は欠かせないものですが、「夏の海や紫外線で髪が傷んでしまった」という方も多いのではないでしょうか？ 傷んだ髪ではどんなヘアスタイルも楽しめないです ... この夏傷んだ髪を健やかに♪ 秋の美髪づくりに「クラムチャウダー」がオススメです
猫好きさんも安心して旅行できる?! 愛猫大満足の『猫専用ホテル』がオープン 旅行や出張などで愛猫を置いて出かけるのは、ちょっと心配ですよね。慣れているお宅に預けられればいいけれど、いつもお世話になるわけにはいかないし、ペットホテルの狭いゲージで過ごさせるのはかわいそう。そんな悩みを解決してくれる ... 猫好きさんも安心して旅行できる?! 愛猫大満足の『猫専用ホテル』がオープン
睡眠時間が短い人ほど太りやすい?! やせ体質を叶える「理想の睡眠時間」って？ 「グッスリ」の語呂合わせから「秋の睡眠の日」とされる9月3日。しかし、睡眠不足や不眠、昼間の眠気など、いま多くの方が睡眠に“悩み”を抱えていると言われています（厚労省の調査では5人に1人が「睡眠をよくとれていない」と回答 ... 睡眠時間が短い人ほど太りやすい?! やせ体質を叶える「理想の睡眠時間」って？
夏の里山で満喫する“アート”☆ 越後妻有「大地の芸術祭 2015」フォトレポート【２】 いま新潟県・越後妻有で開催されている「大地の芸術祭 トリエンナーレ」。2000年から3年に1度開催されている世界最大級の国際芸術祭の１つで、自然いっぱいの里山エリア一帯が会場となり、現代アート作品が展示されています。また ... 夏の里山で満喫する“アート”☆ 越後妻有「大地の芸術祭 2015」フォトレポート【２】
彩り鮮やか♡ ピンク色の桃とココナッツミルクで話題の“しましまゼリー”を手づくり♪ とってもおいしそう＆かわいらしい手づくりスムージーをレシピとともに“毎日”instagram（インスタグラム）にアップしている『mai_smoothie』さん。今回は彼女が毎日綴っているブログから、いま話題の“しましまゼ ... 彩り鮮やか♡ ピンク色の桃とココナッツミルクで話題の“しましまゼリー”を手づくり♪
うれしいポイントたくさん♡ 話題の「ノージェンダースタイル」のカンタン攻略テク 最近よく耳にする“ノージェンダー”や“ジェンダーレス”といったファッション。みなさんもうチェックされていますよね?! ノージェンダー、ジェンダーレスのファッションは、文字通り「男女の境界を踏み超えたファッション」のこと。 ... うれしいポイントたくさん♡ 話題の「ノージェンダースタイル」のカンタン攻略テク
もう生理用品はいらない?! ニューヨークで開発された「生理防止パンツ」が話題に☆ 女性なら誰しも“生理時の漏れ”などのアクシデントに見舞われたことがあると思います。そんな生理時のストレスやアクシデントを解消するアイテムとして、ニューヨーク在住の双子の姉妹たちが発明した”Thinx （シンクス）”という ... もう生理用品はいらない?! ニューヨークで開発された「生理防止パンツ」が話題に☆
鮮やかな色の正体は？ 味わい爽やか♪「桃とローズマリーの炭酸ジュース」 とってもおいしそう＆かわいらしい手づくりスムージーをレシピとともに“毎日”instagram（インスタグラム）にアップしている『mai_smoothie』さん。今回は彼女が毎日綴っているブログから、鮮やかな色合いが見た目 ... 鮮やかな色の正体は？ 味わい爽やか♪「桃とローズマリーの炭酸ジュース」
抗酸化作用抜群の青紫蘇でつくるソースが決め手！「タコとポテトの青紫蘇ソース和え」 ふだん薬味として使うことの多い「青紫蘇」。抗酸化作用抜群の「青紫蘇」は、アレルギー症状を緩和してくれる効果もあると言われてます。この青紫蘇をメインにソースを作れば、ジェノベーゼのようにパスタのソースにしたり、白身魚のソテ ... 抗酸化作用抜群の青紫蘇でつくるソースが決め手！「タコとポテトの青紫蘇ソース和え」
夏の里山で満喫する“アート”☆ 越後妻有「大地の芸術祭 2015」フォトレポート【１】 いまや全国各地で開催されているアートイベント。今回訪れた新潟県・越後妻有で開催される「大地の芸術祭 トリエンナーレ」はその元祖とも言うべき存在で、2000年から3年に1度開催されている世界最大級の国際芸術祭の１つ。自然い ... 夏の里山で満喫する“アート”☆ 越後妻有「大地の芸術祭 2015」フォトレポート【１】
【mai_smoothie】甘い香りが広がる。「桃」を使用したスムージーレシピ５つ とってもおいしそう＆かわいらしい手づくりスムージーをレシピとともに“毎日”instagram（インスタグラム）にアップしている『mai_smoothie』さん。今回は彼女が毎日綴っているブログから今が旬の桃を使用したスム ... 【mai_smoothie】甘い香りが広がる。「桃」を使用したスムージーレシピ５つ
豆乳のようなリッチな味わいがクセになる♡「カシューナッツミルク」のつくりかた とってもおいしそう＆かわいらしい手づくりスムージーをレシピとともに“毎日”instagram（インスタグラム）にアップしている『mai_smoothie』さん。今回は彼女が毎日綴っているブログから、いま第３のミルクとして ... 豆乳のようなリッチな味わいがクセになる♡「カシューナッツミルク」のつくりかた
ココナッツバターとフルーツの相性が抜群◎ ひんやりヘルシー「ココナッツ アイスの実」 去年あたりから食の意識の高い人には当たり前に常備されるようになってきた「ココナッツオイル」。そのオイルとは別に、「ココナッツバター」もあること、ご存知でしょうか？ 「ココナッツオイル」はココナッツの果肉を分離させ、油分だ ... ココナッツバターとフルーツの相性が抜群◎ ひんやりヘルシー「ココナッツ アイスの実」
