野菜から食べた方が痩せる？40代以降が知っておきたい“食べる順番”の話 ダイエット中、「まずは野菜から食べた方がいい」と聞いたことはありませんか？実際に取り入れている人も多い一方で、「本当に意味があるの？」と感じている人もいるかもしれません。 40代以降は、代謝や生活習慣の変化 ... 野菜から食べた方が痩せる？40代以降が知っておきたい“食べる順番”の話
【40代・50代】唇は作り込みすぎない。今っぽくて若々しい2026夏リップの正解 服もメイクも軽くなったのに、なぜか口元だけ少し昔っぽく見えることはありませんか？大人世代は血色感を足したい一方で、しっかり色をのせようとするほど、リップだけが主張しすぎてしまうことがあります。 2026年初 ... 【40代・50代】唇は作り込みすぎない。今っぽくて若々しい2026夏リップの正解
「最近、朝までぐっすり眠れない…」40代以降が見直したい“寝室環境” 最近、夜中に目が覚めたり、朝までぐっすり眠れなかったりすること増えていませんか？40代以降は、生活リズムやストレスだけでなく、寝室環境によっても睡眠の質が左右されやすくなります。そこで今回は、40代・50代が見直したい寝 ... 「最近、朝までぐっすり眠れない…」40代以降が見直したい“寝室環境”
40代になって急に肌が変わった…。2026夏・注目成分で差がつく“最新シートマスク”３選 年齢を重ねるにつれ、「昔より寝不足が顔に出やすくなった」「今までと同じスキンケアでは物足りない気がする」など肌の乾燥やハリ不足、くすみ印象などの悩みは複雑化しがち。一方で、仕事や家事に追われ、スキンケアに時間をかけられな ... 40代になって急に肌が変わった…。2026夏・注目成分で差がつく“最新シートマスク”３選
「昔より服が似合わない…」それ、“体型の変化”ではなく“質感の設計”が原因かも 「お気に入りの服だったはずなのに、最近なんだかしっくりこない」と感じたことありませんか？体重が大きく増えたわけではない。好きなテイストも変わっていない。それなのに、なぜか以前よりアカ抜けて見えない…。 40 ... 「昔より服が似合わない…」それ、“体型の変化”ではなく“質感の設計”が原因かも
背中がなんだか厚く見える…。40代からの後ろ姿に差がつく“姿勢リセット習慣” 年齢を重ねるにつれ、「体重は増えていないのに、後ろ姿が重たく見えるようになってきた」と変化を感じている人は少なくありません。実は背中の印象は、姿勢や背骨まわりの動きにも左右されます。デスクワークやスマホを見る時間が長くな ... 背中がなんだか厚く見える…。40代からの後ろ姿に差がつく“姿勢リセット習慣”
【今週の12星座タロット占い】2026年6月15日〜6月21日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？ 今週（2026年6月15日〜6月21日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？ 早速気になる結果 ... 【今週の12星座タロット占い】2026年6月15日〜6月21日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？
【４ヶ月で−４kg】“コンビニのついで買い習慣”をやめたら体が変わった話 営業先への移動中や合間の時間にコンビニへ立ち寄るのが「日課になっていた」というOさん（45歳・営業）。しかしいつの間にか、コーヒーやお茶だけでなく、チョコレートやお菓子も一緒に買うのが当たり前になっていたそうです。実際、 ... 【４ヶ月で−４kg】“コンビニのついで買い習慣”をやめたら体が変わった話
白髪ぼかしショート or ワンカラーショート、2026初夏にアカ抜ける大人ヘアの正解 ショートヘアは顔まわりがすっきり見える分、ヘアカラーの印象がダイレクトに伝わるスタイル。「白髪ぼかしの方がおしゃれ？」「それともワンカラーの方が上品？」と迷う方は少なくないでしょう。特に白髪が気になり始める世代では、“白 ... 白髪ぼかしショート or ワンカラーショート、2026初夏にアカ抜ける大人ヘアの正解
梅雨になると太りやすい？運動量が減る時期におすすめのダイエット習慣 梅雨は外出の機会が減りやすく、活動量が落ちやすい季節です。そのため、「梅雨になると太る」と言われることもあります。ただし、雨そのものが体脂肪を増やすわけではありません。実際には、活動量や生活リズムの変化が体型に影響しやす ... 梅雨になると太りやすい？運動量が減る時期におすすめのダイエット習慣
