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【生年月日占い】幸せを掴むベストタイミングは？《2022年7月～8月の恋模様》

何事も実行するタイミングが想像以上に大切になります。人間関係の中でも“恋愛関係”はとても深く濃密なものだからこそ、誰もが願う幸せを掴むために“運勢の流れ”を意識してみませんか？　それでは、あなたの生年月日から導かれる《2 ...


【生年月日占い】幸せを掴むベストタイミングは？《2022年7月～8月の恋模様》

背中の開いた服をキレイに着こなしたい。見過ごしがちな【背中の贅肉を引き締める】簡単習慣

この夏、背中の大きく開いた服をキレイに着こなしたいと考えている方は少なくないと思います。でも、背中は普段自分からはよく見えない分、ケアが手薄になりがち。そこで習慣に採り入れたいのが、背中の贅肉の引き締め効果の高いピラティ ...


背中の開いた服をキレイに着こなしたい。見過ごしがちな【背中の贅肉を引き締める】簡単習慣

【思考をキレイにする旅の仕方（324）】旅先の路面について考えたことがありますか？

東京でクロスバイク（自転車）を購入し、岐阜の自宅まで走った時のこと。   ４日ほどかけて走っているうちに、「あれ？違う町に入ったかな？」と感じるようになりました。   自転車に乗っていると道路の路面状 ...


【思考をキレイにする旅の仕方（324）】旅先の路面について考えたことがありますか？

お腹＆太ももを一挙に引き締め。１日５セット【痩せやすい下半身に整う】簡単習慣

お腹や太ももなど下半身のラインを自信を持って出せるようになりたいもの。そこで習慣に採り入れたいのが、スタイルアップの鍵となる「骨盤や股関節周りの筋肉」に働きかけながらお腹＆太ももを一挙に引き締めてくれるピラティスの簡単エ ...


お腹＆太ももを一挙に引き締め。１日５セット【痩せやすい下半身に整う】簡単習慣

続けるほど太もも細くなる。１日１セット【太ももの頑固な贅肉を落とす】簡単習慣

なかなか落ちない頑固な太ももの贅肉に悩んでいる方は少なくないと思います。そんな方こそ習慣に採り入れたいのがピラティスの簡単エクササイズ【シザーズ】。太もも周りの引き締めはもちろんのこと、体幹も一段と強化されるので、続ける ...


続けるほど太もも細くなる。１日１セット【太ももの頑固な贅肉を落とす】簡単習慣

脇腹の贅肉落としに１日１セット。若見えする体へ【くびれウエストをめざす】簡単習慣

若見えする体のシルエットをキープしていくためには、ウエストのくびれラインは欠かせないポイントの１つ。でも、脇腹の贅肉は油断するとすぐに付いてしまうくせに、なかなか落としづらいのが現実です。そこで習慣として採り入れたいのが ...


脇腹の贅肉落としに１日１セット。若見えする体へ【くびれウエストをめざす】簡単習慣

「痩せた？」と聞かれる細い腰周りへ。１日１分【腹筋の柔軟性を高める】簡単習慣

同じ体重であっても“シルエット”によって見た目印象は大きく変わります。実際、猫背で丸まった姿勢は太見えに一直線。そこで習慣に採り入れたいのが、お腹や胸など上半身の筋肉の柔軟性を高め、姿勢を整えつつ細い腰周りに導くヨガの簡 ...


「痩せた？」と聞かれる細い腰周りへ。１日１分【腹筋の柔軟性を高める】簡単習慣

ガサガサな“爪＆かかと”に要注意。意外と見られている【夏のサンダルコーデ】のポイントは？

「おしゃれは足元から」と言われるように、足元も夏らしく旬にアップデートしていきたいところです。そこで今回は、意外と見られている足元事情に注目。気をつけたい【夏のサンダルコーデ】のポイントをチェックしてみましょう。 &nb ...


ガサガサな“爪＆かかと”に要注意。意外と見られている【夏のサンダルコーデ】のポイントは？

続けるほど背中が引き締まっていく。１日３セット【背中の贅肉を落とす】簡単習慣

長時間に渡るスマホやパソコンの使用などによって猫背がクセになっている方は少なくないでしょう。でも、猫背の状態は代謝の低下を招いてしまい、背中に贅肉がつく原因となってしまいます。そこで習慣に採り入れたいのが、ヨガの簡単ポー ...


続けるほど背中が引き締まっていく。１日３セット【背中の贅肉を落とす】簡単習慣

２週間で３kg減量成功の事例も。好物を食べて痩せる【ストレスフリーのダイエット】

「絶対に高カロリーな好物は食べない！」と決意してダイエットに臨む方は少なくないと思います。でも、それとは対照的に「好物を食べながら取り組める」と海外モデルなどが続々と実践する【ストレスフリーのダイエット】があります。実際 ...


２週間で３kg減量成功の事例も。好物を食べて痩せる【ストレスフリーのダイエット】

太ももから足首まで丸ごと細く。１日３回【脚全体の贅肉対策に効く】簡単習慣

程良く引き締まった脚は体のシルエットを一段と美しく見せてくれます。でも、太ももやふくらはぎ、足首まで、脚は贅肉が付きやすいのが悩みどころ。そこで脚全体の贅肉対策として習慣に採り入れたいのが、ピラティスの基本姿勢を習得する ...


太ももから足首まで丸ごと細く。１日３回【脚全体の贅肉対策に効く】簡単習慣

肩甲骨周りの柔軟性UP。見過ごしがちな【上半身デブの予防に効く】簡単ストレッチ

上半身の見た目印象は、第一印象を大きく左右します。でも、上半身のダイエットは見過ごしがちなポイントの１つ。そこで上半身デブを予防するべく習慣に採り入れたいのが、美姿勢に整えつつ肩甲骨周りの筋肉をほぐす【肩甲骨内旋ストレッ ...


肩甲骨周りの柔軟性UP。見過ごしがちな【上半身デブの予防に効く】簡単ストレッチ

トレンドを先取り！オトナ女子に人気の【エクセル】2022秋冬の新作コスメをレビュー Vol.1

夏メイク真っ盛りのこの時期、早くも各コスメブランドからは2022秋冬の新作コスメが続々と発表されています。そこで今回は、繊細な色合いや質感が人気の【エクセル】から発表された2022秋冬新作コスメの第１弾レビュー。使い勝手 ...


トレンドを先取り！オトナ女子に人気の【エクセル】2022秋冬の新作コスメをレビュー Vol.1

腰周りスッキリ“痩せやすい体”へ。１日１セット【腸内環境を整える】簡単習慣

痩せやすいヘルシーな体を理想とするところですが、体質を改善するには代謝UPに意識を向けていきたいもの。そこで大切なポイントの１つが“腸内環境を整えること”です。そこで習慣に採り入れたいのが、腸内環境を整える効果や腰周りの ...


腰周りスッキリ“痩せやすい体”へ。１日１セット【腸内環境を整える】簡単習慣

【今週の12星座タロット占い】2022年7月4日〜7月10日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2022年7月4日〜7月10日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果を ...

2023年9月25日〜10月1日運勢top3の星座
【今週の12星座タロット占い】2022年7月4日〜7月10日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

ゆるゆる３kg痩せるプチ断食ダイエット、断然スクワットより楽な簡単エクサなど今週注目の話題

今週（2022年6月27日～7月3日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『ゆるゆる３kg痩せるプチ断食ダイエット』、『断然スクワットより楽な簡単エクサ』など、 ...


ゆるゆる３kg痩せるプチ断食ダイエット、断然スクワットより楽な簡単エクサなど今週注目の話題

【生年月日占い】2022年7月の運気UPにつながる《ラッキーなカラー＆アイテム》

風水の観点から見ると、身に着けるタイミングと相性は想像以上に大切な要素。少しだけ意識を向けることで運気UPに役立ちます。それでは生年月日から導かれる2022年7月の運気UPにつながる《ラッキーなカラー＆アイテム》を「YU ...


【生年月日占い】2022年7月の運気UPにつながる《ラッキーなカラー＆アイテム》

細見えする後ろ姿＆疲れにくい体へ。１日５回【柔軟な背中を取り戻す】簡単習慣

自分の後ろ姿を自分で見ることはできませんが、周りからは意外と見られているもの。やはり細見えする背中をキープしていきたいところです。そこで習慣に採り入れたいのが、柔軟な背中へと導いてくれるピラティスの簡単エクササイズ【キャ ...


細見えする後ろ姿＆疲れにくい体へ。１日５回【柔軟な背中を取り戻す】簡単習慣

手軽に夏の旬メイク。コスパ最強【キャンメイク】2022夏“使える”新作コスメをレビュー

ジメっとした梅雨や暑い夏であっても旬な表情をキープしていきたいもの。そこで注目したいのが、コスパ最強【キャンメイク】から2022年6月下旬に発売されたばかりの新作コスメです。テクニック不要のアイライナー、旬な目元を演出す ...


手軽に夏の旬メイク。コスパ最強【キャンメイク】2022夏“使える”新作コスメをレビュー

今シーズンも完売必至。【GU】人気の「テーラードダブルベスト」を旬に着こなすポイント

羽織るだけできちんと感をプラスしてくれるのはもちろん、セットアップで着こなせることからも人気の【GU】の「テーラードダブルベスト」。カジュアルなトップスが増えるこの季節、コーデの格上げに欠かせないアイテムの１つです。昨シ ...


今シーズンも完売必至。【GU】人気の「テーラードダブルベスト」を旬に着こなすポイント

太ももの引き締め＆O脚予防に。１日５セット【しなやかな細脚へ導く】簡単習慣

夏コーデを自信を持って愉しむためにも、しなやかな細脚を育んでおきたいもの。そこで習慣に採り入れたいのが、贅肉を落としづらい太もも内側の引き締めに効果的なピラティスの簡単エクササイズ【ツイスト】です。代謝UP効果はもちろん ...


太ももの引き締め＆O脚予防に。１日５セット【しなやかな細脚へ導く】簡単習慣

肩のコリの原因は“股関節の硬さ”に。体バランスが整う【全身の引き締めに効く】簡単習慣

実は“股関節の硬さ”が肩のコリの原因になっている場合があります。と言うのも、上半身と下半身とをつなぐ股関節が硬くなっていると、姿勢が悪くなったり、骨盤に歪みが生じたりと、体の不調につながってしまう恐れがあるから。そこで、 ...


肩のコリの原因は“股関節の硬さ”に。体バランスが整う【全身の引き締めに効く】簡単習慣

【生年月日占い】あなたの生年月日から導かれる《2022年7月の運勢》

梅雨が明ければ一気に夏本番。暑さと湿気に負けないように水分補給はもちろんのこと酸味をきかせた食事など工夫をしながら夏を爽やかに乗り切りましょう。それでは、あなたの生年月日から導かれる《2022年7月の運勢》を「YUKI& ...


【生年月日占い】あなたの生年月日から導かれる《2022年7月の運勢》

素材違いの“白”でニュアンスを楽しむ【ユニクロ＆ZARA】今夏狙うべき「白アイテム」３選

年間を通して幅広いアイテムと合わせやすい「白アイテム」は欠かせませんが、特に夏は清涼感や華やぎ感を演出するためにも、より活躍する機会が増えるでしょう。そこで今回は「ユニクロ」と「ZARA（ザラ）」で見つけた今夏狙うべき「 ...


素材違いの“白”でニュアンスを楽しむ【ユニクロ＆ZARA】今夏狙うべき「白アイテム」３選

贅肉の付きにくいお腹周りへ。１日５セット【お腹痩せに効果テキメン】簡単習慣

忙しくて“体をほとんど動かさない日”が続いているという方は少なくないと思います。でも、運動不足が常態化してしまうとお腹周りの筋肉が固まってしまい、余分に脂肪を溜め込みやすくなる悪循環に陥ってしまうもの。そこで贅肉の付きに ...


贅肉の付きにくいお腹周りへ。１日５セット【お腹痩せに効果テキメン】簡単習慣

フェルメール「真珠の耳飾りの少女」がテーマ【メズム東京】美のひとときを満喫するアフタヌーンティー

東京･竹芝のウォーターフロントに立つホテル【メズム東京、オートグラフ コレクション】。バー＆ラウンジでいただく期間限定のアフタヌーンティーは、毎回名作絵画がモチーフになっています。   第6弾となる今回は17世 ...


フェルメール「真珠の耳飾りの少女」がテーマ【メズム東京】美のひとときを満喫するアフタヌーンティー

おデブな太ももの引き締めに。１日３分【スッキリ感のある太ももに導く】簡単習慣

おデブな太ももを「洋服でどのように隠すか？」ではなく、「できるだけ引き締める」ように意識を向けていきたいもの。それに太ももはエクササイズ効果の出やすいパーツでもあります。そこで習慣に採り入れたいのが、効率良く太ももの引き ...


おデブな太ももの引き締めに。１日３分【スッキリ感のある太ももに導く】簡単習慣

崩れにくい“陶器肌”を実現。人気デパコスとそっくり【超コスパファンデ】の実力とは？

メイクの雰囲気を変えたいとき、使用するカラーやコスメをのせる位置やのせ方でバリエーションを出すことを考えがちですが、実は“肌の質感を変えること”も有効な手段となります。そこで、普段ツヤ肌ベースの方こそトライしてほしいのが ...


崩れにくい“陶器肌”を実現。人気デパコスとそっくり【超コスパファンデ】の実力とは？

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