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ちゃんと洗ってるのに頭がかゆい…。40代から増える「頭皮エイジング」のサイン

「毎日ちゃんと洗っているのに、夕方になると頭皮のニオイが気になる」「かゆみやムズムズが増えてきた」。大人世代になると、そんな頭皮の違和感を感じる人が少なくありません。実はこれ、単なる汚れや洗い不足ではなく、頭皮そのものが ...


ちゃんと洗ってるのに頭がかゆい…。40代から増える「頭皮エイジング」のサイン

理由のわからない不調が続く…。それ、“ホルモン周期のズレ”が原因かもしれません

「病気というわけではないのに、なんとなく不調が続く」「日によって体調や気分の波が大きい」。大人世代になると、そんな“理由のわからない不調”を感じる女性は少なくありません。実はその背景には、女性ホルモンの分泌リズムの変化が ...


理由のわからない不調が続く…。それ、“ホルモン周期のズレ”が原因かもしれません

最近、顔がどんより見えしてませんか？その老け見え、“血流の悪さ”が原因かもしれません

最近、鏡を見たときに「顔色が冴えない」「なんとなく疲れて見える」と感じる日が増えていませんか？スキンケアを含めいつも通り生活しているはずなのに、くすみやたるみが目立つ…。そんな“老け見え感”の背景には、血流の低下が関係し ...


最近、顔がどんより見えしてませんか？その老け見え、“血流の悪さ”が原因かもしれません

【生年月日占い】幸せを掴むベストタイミングは？《2026年1月～2月の恋模様》

何事も実行するタイミングが想像以上に大切になります。人間関係の中でも“恋愛関係”はとても深く濃密なものだからこそ、誰もが願う幸せを掴むために“運勢の流れ”を意識してみませんか？　それでは、あなたの生年月日から導かれる《2 ...


【生年月日占い】幸せを掴むベストタイミングは？《2026年1月～2月の恋模様》

ディナーはジンギスカンの食べ飲み放題【センチュリーマリーナ函館】囲炉裏朝食は北海道の上質な食材を満喫

2025年に新館を増築した【センチュリーマリーナ函館】。同時に “炭火焼” をテーマにした3つのレストラン「炭火成吉思汗 北ジン」と「海鮮炉端 北乃路」、「SUMI KITANOJI」がオープン。特に羊肉を使うジンギスカ ...


ディナーはジンギスカンの食べ飲み放題【センチュリーマリーナ函館】囲炉裏朝食は北海道の上質な食材を満喫

保湿してるのにくすむ・毛穴が目立つ…。40代から増える「インナードライ肌」の正体

スキンケアはきちんとしているのに、なんとなく肌がくすむ。ファンデのノリが悪く、毛穴の開きも気になる。そんな違和感を感じる日が増えていませんか？40代以降の肌トラブルの背景には、表面ではなく“肌の内側が乾いている状態”＝イ ...


保湿してるのにくすむ・毛穴が目立つ…。40代から増える「インナードライ肌」の正体

運動してないだけで老ける？40代から差がつく「毎日５分でOK」のゆるトレ習慣

運動不足は気になっているけれど、激しい運動は正直つらい。ジムに通う余裕もないし、続かなかった経験もある…。そんな風に感じて、気づけば「ほとんど体を動かさないまま」日々が過ぎていませんか。実は40代以降、運動していない期間 ...


運動してないだけで老ける？40代から差がつく「毎日５分でOK」のゆるトレ習慣

【今週の12星座タロット占い】2026年1月12日〜1月18日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2026年1月12日〜1月18日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果 ...

2024年1月1日〜1月7日運勢top3の星座
【今週の12星座タロット占い】2026年1月12日〜1月18日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

リファルームは驚きの品ぞろえ【センチュリーマリーナ函館】に泊って「ReFa」製品を試しつくす

函館を代表するホテルのひとつ【センチュリーマリーナ函館】に、2025年12月15日から「ReFa」とのコラボレーションルームがオープン。家電製品は試すことができないので、ReFa製品が気になる人にはピッタリの客室です。ド ...


リファルームは驚きの品ぞろえ【センチュリーマリーナ函館】に泊って「ReFa」製品を試しつくす

朝は調子いいのに夕方ペタッとなる…。大人世代に増える「髪のボリューム不足」の原因

朝はそれなりに整っていたのに、夕方になると分け目が目立つ、トップが潰れる、全体がペタッとする…。そんな「時間が経つほど髪のボリュームがなくなる」という悩み、大人世代には増えています。実はこのボリューム不足、スタイリングの ...


朝は調子いいのに夕方ペタッとなる…。大人世代に増える「髪のボリューム不足」の原因

冬休みをできるだけのんびり過ごすためにやってよかったこと【毎日が変わる片づけのワザ（278）】

整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ...


冬休みをできるだけのんびり過ごすためにやってよかったこと【毎日が変わる片づけのワザ（278）】

スキンケアだけじゃ追いつかない…。40代から差がつく「抗酸化ケア」を食事で始める理由

鏡を見たとき、「なんだか疲れて見える」「くすみが抜けにくい」と感じる日が増えていませんか？丁寧にスキンケアしているはずなのに、手応えが続かない。そんな違和感を覚え始めたら、見直したいのが“抗酸化ケア”です。40代以降は、 ...


スキンケアだけじゃ追いつかない…。40代から差がつく「抗酸化ケア」を食事で始める理由

温泉、眺望、美味しい料理、全方位そろう【センチュリーマリーナ函館】でラグジュアリーな滞在を満喫

グランドオープンは2019年5月で比較的新しいうえに、豪華なメニューをそろえた朝食ビュッフェは函館屈指。眺望抜群の客室や14階にある絶景大浴場など、ホテル選びのオススメポイントがすべてそろう【センチュリーマリーナ函館】。 ...


温泉、眺望、美味しい料理、全方位そろう【センチュリーマリーナ函館】でラグジュアリーな滞在を満喫

なんとなく生きづらい…。大人世代の理由がわからない疎外感は「ホルモン変化」の影響かも

人付き合いが少ししんどい、頑張っているのに空回りしている気がする…。はっきりした原因はないのに、「なんとなく生きづらい」と感じる瞬間が増えていませんか。大人世代のそうした疎外感は、気のせいや性格の問題ではなく、ホルモンバ ...


なんとなく生きづらい…。大人世代の理由がわからない疎外感は「ホルモン変化」の影響かも

理由もなく気力が落ちる日が増えたら…。やる気低下に影響する「女性ホルモンと心」の関係

朝から体が重いわけではないのに、なぜかやる気が出ない。好きだったことにも気持ちが乗らず、「今日は何もしたくない」と感じる日が増えていませんか？そんな心のだるさは、性格や気合の問題ではなく、女性ホルモンの変化が影響している ...


理由もなく気力が落ちる日が増えたら…。やる気低下に影響する「女性ホルモンと心」の関係

なんとなく不安、が続く朝に。更年期の心の揺らぎを軽くする「セルフモニタリング習慣」

理由ははっきりしないのに、気分が落ち着かない。イライラするほどではないけれど、どこか不安定。更年期世代に入ると、そんな“説明しづらい不調”を感じる日が増えてきます。実はその不安、無理に前向きになろうとするより、「気づいて ...


なんとなく不安、が続く朝に。更年期の心の揺らぎを軽くする「セルフモニタリング習慣」

顔色が冴えない・疲れが抜けない…。40代以降に増える“鉄不足”が老け見えを招く理由

40代に突入すると、鏡を見たときに「なんとなく顔色が冴えない」「しっかり寝たはずなのに疲れが残る」と小さな違和感を覚える日が増えてきます。つい年齢のせい、忙しさのせいと流しがちですが、その不調の背景に“鉄不足”が隠れてい ...


顔色が冴えない・疲れが抜けない…。40代以降に増える“鉄不足”が老け見えを招く理由

昨日と同じケアなのに老け見え…。冬の“肌のしぼみ”を招く「意外な落とし穴」と見直し方

寒さや乾燥が本格化する冬は、肌の調子が読みづらい時期。「昨日と同じケアをしたはずなのに、今日はなんだか老けて見える…」という違和感が出やすくなります。これは大人世代の肌が冬特有の“外気×生活リズムの変化”に影響を受けやす ...


昨日と同じケアなのに老け見え…。冬の“肌のしぼみ”を招く「意外な落とし穴」と見直し方

眠れないし、起きられない…。正月休みで乱れた「睡眠リズム」を取り戻す簡単習慣

長い休暇で生活リズムが崩れ、「眠れない」「朝がつらい」と感じていませんか？実は、休暇明けの“眠れない・起きられない問題”は、体内時計のずれ・深部体温のリズム低下・自律神経の切り替え不良が重なっていることが原因。休暇中の行 ...


眠れないし、起きられない…。正月休みで乱れた「睡眠リズム」を取り戻す簡単習慣

【今週の12星座タロット占い】2026年1月5日〜1月11日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2026年1月5日〜1月11日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果を ...

2024年1月1日〜1月7日運勢top3の星座
【今週の12星座タロット占い】2026年1月5日〜1月11日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

食べてる量は変わらないのに…？40代以降“下半身だけ太りやすくなる”意外な理由

40代以降、「上半身より下半身の変化が気になる」と感じる人が増えます。これは単に太った・食べすぎたというより、体の使い方や筋肉バランスの変化が始まったサインかもしれません。特に長時間のデスクワークや姿勢のクセが積み重なる ...


食べてる量は変わらないのに…？40代以降“下半身だけ太りやすくなる”意外な理由

【2026年版】あなたの生年月日が導く《運気UPにつながる財布の素材＆カラー》

新たな年を迎えてお財布を新調することを考えている方も少なくないと思います。お財布を新調するなら、より良い年となるように運気に合わせて自分に相応しい財布にしたいものです。それではあなたの生年月日が導く《2026年の運気UP ...


【2026年版】あなたの生年月日が導く《運気UPにつながる財布の素材＆カラー》

手足が冷える・眠りが浅い…。冷え性体質ほど“老け見え”が進行するワケ

「手足が冷えて眠りが浅い日が増えた」「朝から体が重い」という違和感を年齢のせいと片付けていませんか？実は、こうした“冷え性体質”の傾向は、肌の印象や輪郭の見え方にまで影響し、結果的に老け見えしやすい土台をつくってしまうこ ...


手足が冷える・眠りが浅い…。冷え性体質ほど“老け見え”が進行するワケ

年齢とともに進む“重力による変化”。ほうれい線・フェイスラインのゆるみは何が起きているの？

鏡を見るたび「老けた？」と感じる瞬間が増えていませんか？ほうれい線がくっきりしてきた、フェイスラインがぼやけて見える、写真に写る自分が少し疲れて見える…。実はこの変化、単なるむくみや太ったせいではなく、年齢とともに進む“ ...


年齢とともに進む“重力による変化”。ほうれい線・フェイスラインのゆるみは何が起きているの？

肌が荒れる・疲れやすい日が続く…。腸が乱れると“大人の不調”が続く理由とケアの始め方

朝の食卓で温かい飲み物を手にしていても、どこかスッキリしない——。肌荒れや疲れが続いていると、「年齢のせい？」と不安になることも。けれどその違和感、もしかすると“腸の乱れ”が背景にあるかもしれません。   ｜肌 ...


肌が荒れる・疲れやすい日が続く…。腸が乱れると“大人の不調”が続く理由とケアの始め方

【生年月日占い】あなたの生年月日から導かれる《2026年1月の運勢》

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。おかげさまで毎月の運勢を更新することおよそ10年となりましたが、みなさまのお役に立てればという変わらぬ気持ちで執筆していきたいと思います。どうぞご参考になさ ...


【生年月日占い】あなたの生年月日から導かれる《2026年1月の運勢》

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