夕方になると毛穴が目立つ…。40代からの夏肌に足したい「￥3,000以下の実力派美容液」３選 朝はきれいに仕上がったのに、夕方になると毛穴が目立ち、ファンデーションが崩れ、肌のツヤも消えている。そんな“夕方の老け見え”に心当たりはありませんか？ その原因は、紫外線や冷房による乾燥、汗や皮脂による毛穴 ... 夕方になると毛穴が目立つ…。40代からの夏肌に足したい「￥3,000以下の実力派美容液」３選
部屋が片付かない原因は収納の仕方にあった。やりがちな３つの失敗 「片付けているつもりなのに、なぜか部屋がすっきりしない」と感じていませんか？実は、部屋が片付かない原因は収納スペースの少なさではなく、収納の仕方にあることが多いもの。毎日少しずつ増える郵便物や小物、使った後に戻し忘れた物 ... 部屋が片付かない原因は収納の仕方にあった。やりがちな３つの失敗
パンツのウエストがきつくなってきた…。“姿勢と体幹”を整えて下腹を引き締める簡単習慣 「最近パンツのウエストがきつくなってきた」と感じていませんか？ 年齢を重ねると気になりやすい下腹のぽっこり感は、脂肪だけでなく姿勢の崩れや体幹の筋力低下も関係していると言われています。特に、骨盤まわりを支える腸腰筋やお腹 ... パンツのウエストがきつくなってきた…。“姿勢と体幹”を整えて下腹を引き締める簡単習慣
同じボブなのに、なぜ軽やかに見える？最近よく聞く“レイヤーボブ”を解説 「ボブにすると重たく見える気がして……」「でも、短くしすぎるのもちょっと不安」。そんな気持ち、きっと多くの方に覚えがあるのではないでしょうか？そこで最近注目されているのが“レイヤーボブ”です。一見すると普通のボブですが、 ... 同じボブなのに、なぜ軽やかに見える？最近よく聞く“レイヤーボブ”を解説
その日傘、ちゃんと紫外線対策になってる？40代・50代が見直したい“正しい選び方” 紫外線が気になる季節になると、日傘は毎日の必需品になります。でも、「日傘を差しているのに焼けている気がする」「特に深く考えずに選んだものをずっと使い続けている」という方も、意外と少なくないでしょう。日傘の効果を本当に引き ... その日傘、ちゃんと紫外線対策になってる？40代・50代が見直したい“正しい選び方”
「理由もなくイライラする…」40代から知っておきたい、女性ホルモンの変化と心の波 以前より些細なことで、カッとなってしまう。気分の浮き沈みが、以前より激しくなった気がする。そんな変化を、最近感じていませんか？40代以降は、仕事や家庭環境が変わりやすい時期であると同時に、女性ホルモンが大きく揺らぎやすい ... 「理由もなくイライラする…」40代から知っておきたい、女性ホルモンの変化と心の波
毛穴もくすみも気になる…。40代以上が見直したい“洗顔選び”の正解 「毛穴が目立つようになった」「なんとなく肌がくすんで見える」「スキンケアを頑張っているのに手応えがない」 そんな悩みを感じているなら、見直したいのは美容液やクリームではなく“洗顔”かもしれません。40代以降 ... 毛穴もくすみも気になる…。40代以上が見直したい“洗顔選び”の正解
「疲れて帰ると片づけられない…」部屋が散らかりにくい“仕組み”の作り方 気づけばバッグは椅子の上、郵便物はテーブルの隅に。「片づけなきゃ」と思いながら、なかなか実行できない日々。そんな状況に心当たりありませんか？実は、部屋が散らかる原因は、やる気や性格の問題ではないことがほとんど。片づけられ ... 「疲れて帰ると片づけられない…」部屋が散らかりにくい“仕組み”の作り方
下腹だけが痩せないなら…。40代から始めたい“姿勢と体幹”を整える簡単習慣 「体重は増えていないのに、お腹まわりだけ気になる」「腹筋を頑張っているのに下腹がすっきり見えない」 そんな悩みの背景には、筋力不足だけでなく“姿勢の崩れ”が関係していることも。背中が丸まり、体幹がうまく使え ... 下腹だけが痩せないなら…。40代から始めたい“姿勢と体幹”を整える簡単習慣
【５ヶ月で−５kg】“割引シールにつられて買う”をやめたら体が変わった話 スーパーへ行くたびに、割引シールを探してしまう。気づけばカゴの中に買う予定のなかったものが増えている。そんな経験ありませんか？都内在住のPさん（43歳・パート勤務）も、かつてはその１人でした。「安いなら買っておこう」が口 ... 【５ヶ月で−５kg】“割引シールにつられて買う”をやめたら体が変わった話
