【40代・50代】朝からだるい原因は“湿気”かも。梅雨から夏に見直したい快眠習慣３選 朝起きても疲れが残っている。しっかり寝たはずなのに体が重たい。そんな日が増えていませんか？特に梅雨から夏にかけては気温だけでなく湿度も高まり、睡眠の質が低下しやすい季節。実は、朝のだるさの原因は暑さだけでなく、寝室にこも ... 【40代・50代】朝からだるい原因は“湿気”かも。梅雨から夏に見直したい快眠習慣３選
若く見せるつもりで逆効果？40代・50代の「薄すぎ前髪」がおば見えにつながる理由 おでこを隠した方が若く見える気がして、前髪は作っている。でも鏡を見ると、どこか疲れて見えたり、顔の印象がぼんやりしたり…。そんな40代・50代に多いのが、逆効果な「薄すぎ前髪」です。軽さを出そうとして量を減らしすぎると、 ... 若く見せるつもりで逆効果？40代・50代の「薄すぎ前髪」がおば見えにつながる理由
「なんだか集中力が続かない…」40代以降が見直したい“働き方習慣” 以前はもっと集中できていたのに、最近は仕事や家事の途中で気が散りやすい。そんな変化を感じることはありませんか？40代以降は、年齢だけでなく、睡眠不足や疲労の蓄積、情報量の多い生活環境などによって集中力が続きにくくなること ... 「なんだか集中力が続かない…」40代以降が見直したい“働き方習慣”
２ヶ月で５kg減量成功の事例も。炭水化物＆アルコールOKの【簡単ダイエット】 いま注目が高まっている話題のダイエットの１つが“炭水化物やアルコールもOK”、“運動は週２回程度でOK”と厳しくない内容の「F-ファクターダイエット」。２ヶ月で５kg減量成功の事例も報告されていたり、多くの海外セレブも採 ... ２ヶ月で５kg減量成功の事例も。炭水化物＆アルコールOKの【簡単ダイエット】
服もメイクも頑張っているのにアカ抜けない…。40代からの髪印象を変える実力派ヘアケア３選 丁寧にメイクを仕上げて、服装にも気を遣っているのに「何だかパッとしない」と感じることはありませんか。その原因は、実は髪にあるかもしれません。大人世代になると、髪のパサつきやうねり、根元のボリューム不足などが印象に大きく影 ... 服もメイクも頑張っているのにアカ抜けない…。40代からの髪印象を変える実力派ヘアケア３選
お腹も太ももも気になる…。体が重たく感じたら始めたい“全身引き締め習慣” 「最近、お腹まわりが気になる」「太ももが重たく感じる」と感じていても、ハードな運動を続けるのはなかなか難しいもの。特に40代以降は、運動不足や長時間の座り姿勢の影響で全身の筋肉を使う機会が減り、体のラインや動きやすさにも ... お腹も太ももも気になる…。体が重たく感じたら始めたい“全身引き締め習慣”
朝食抜きの方が痩せやすい？40代以降が見直したい“朝ごはん習慣” 「朝食を抜けば、その分カロリーを減らせるのでは？」「朝は食欲がないからコーヒーだけでいいよね」と考えたことありませんか？朝食についてはさまざまな考え方がありますが、40代以降は“食べる・食べない”だけでなく、その後の食欲 ... 朝食抜きの方が痩せやすい？40代以降が見直したい“朝ごはん習慣”
髪型は悪くないのに顔が大きく見える？見直すべきは“顔まわり設計” 写真を撮ったときだけ、なぜか顔が大きく見える。以前と同じ髪型なのに、なんとなく重たい印象になる。そんな違和感を覚えたことはありませんか？実はその原因、髪型全体ではなく“顔まわり”にあるかもしれません。今のヘアトレンドは、 ... 髪型は悪くないのに顔が大きく見える？見直すべきは“顔まわり設計”
「最近、夕方になるとぐったりする…」40代以降が見直したい“午後の過ごし方” 午前中は元気だったのに、夕方になると急に疲れを感じること、最近増えていませんか？40代以降は、仕事や家事、睡眠不足だけでなく、日中の過ごし方によっても疲れの感じ方が変わりやすくなるもの。そこで今回は、40代・50代が見直 ... 「最近、夕方になるとぐったりする…」40代以降が見直したい“午後の過ごし方”
【40代・50代】唇も肌も疲れて見えない。プラダ ビューティーで見つけた名品コスメ３選 「なんだか顔色が冴えない」「以前より唇がしぼんで見える」。そんな変化を感じることはありませんか？2026年春夏は、厚塗りで隠すよりもツヤや血色感を活かしたメイクがトレンド。そこで今回は、プラダ ビューティーの中から、大人 ... 【40代・50代】唇も肌も疲れて見えない。プラダ ビューティーで見つけた名品コスメ３選
