【４ヶ月で−３kg】“喉が渇いてから飲む”をやめただけ。水の飲み方を変えて体が軽くなった理由 「水はちゃんと飲んでいるつもりでした」と話すのはIさん（42歳・会社員）。デスクには常に飲み物を置き、意識して水分を取っていたものの、夕方になると体が重く感じたり、すっきりしない日が続いていたといいます。そこで見直したの ... 【４ヶ月で−３kg】“喉が渇いてから飲む”をやめただけ。水の飲み方を変えて体が軽くなった理由
【40代・50代】若見えする人は“黒バッグばかり持たない”。春コーデが重く見える理由 どんな服にも合わせやすく、つい手に取ってしまう黒バッグ。便利なアイテムなのは確かですが、春コーデにおいては“頼りすぎ”が印象を落としてしまうことにつながりかねません。自然と若く見える人は、バッグの選び方で軽さを整えている ... 【40代・50代】若見えする人は“黒バッグばかり持たない”。春コーデが重く見える理由
主食を控えるvsバランスで整える、やせやすいのはどっち？大人世代の食事の正解 ダイエット中は主食を減らすべきなのでしょうか？それとも栄養バランスの良いものを食べるべきなのでしょうか？どちらもよく聞く方法だからこそ、迷いやすいポイントです。特に大人世代は無理をすると続かず、逆に何も考えないと変化が出 ... 主食を控えるvsバランスで整える、やせやすいのはどっち？大人世代の食事の正解
買えるのは大丸 札幌店だけ＆限定品も。キャラメルミルクスイーツ専門店【BLUE POND（ブルーポンド）】 2025年10月に大丸 札幌店にオープンしたキャラメルミルクスイーツ専門店【BLUE POND（ブルーポンド）】。“東京ばな奈” でおなじみのグレープストーンと大丸松坂屋百貨店が共同開発した新ブランドです。札幌在住の方は ... 買えるのは大丸 札幌店だけ＆限定品も。キャラメルミルクスイーツ専門店【BLUE POND（ブルーポンド）】
【40代・50代】日焼け止めの“落とし残し”がくすみの原因？透明感を引き出す最新洗顔３選 気温も紫外線量も一気に高まり、日焼け止めやUV下地を毎日使うこの時期は「しっかり守る」意識が高まる一方で、「きちんと落とす」ケアが後回しになりがち。実はこの“落とし残し”が、くすみや毛穴の詰まりを引き起こし、スキンケアの ... 【40代・50代】日焼け止めの“落とし残し”がくすみの原因？透明感を引き出す最新洗顔３選
「なんかアカ抜けない…」原因は顔じゃなかった。40代以降に増える“違和感”の正体 メイクも服も気を遣っているのに、なぜかアカ抜けない。なんとなく野暮ったく見えるけれど、どこを直せばいいのかわからないといった感覚。40代以降に増えるこの違和感は、単に外見の問題ではなく“体の使い方”が関係していることがあ ... 「なんかアカ抜けない…」原因は顔じゃなかった。40代以降に増える“違和感”の正体
【40代・50代】今っぽくて若々しい人は“色を重ねすぎない”。2026春夏アイシャドウ「色選び」の正解 「きちんとメイクしているのにどこか今っぽく見えない」という違和感を覚えていりせんか？特にアイシャドウは丁寧にグラデーションを重ねるほどきれいに仕上がると思いがちですが、大人世代の場合、色を重ねすぎることで目元が重たく見え ... 【40代・50代】今っぽくて若々しい人は“色を重ねすぎない”。2026春夏アイシャドウ「色選び」の正解
横から見た印象が変わる。腰まわりがもたつくなら見直したい“体の後ろ側”の使い方 横から見ると、腰まわりやヒップがなんとなくぼんやり見えるなら、“体の後ろ側の筋肉”がうまく使えていないことが原因かもしれません。ヨガの基本ポーズ【シャラバ・アーサナ】は、寝たまま行えるシンプルな動きで、ヒップ〜太もも裏に ... 横から見た印象が変わる。腰まわりがもたつくなら見直したい“体の後ろ側”の使い方
食事量を減らしても痩せられない…。40代以降に見直したい“食事のタイミング” 「食事量は減らしたのに、体重が落ちにくい」と違和感を感じたことはありませんか？40代以降は代謝や体のリズムがゆるやかに変化しやすく、“何を食べるか”だけでなく“いつ食べるか”によって体への影響が変わりやすくなります。そこ ... 食事量を減らしても痩せられない…。40代以降に見直したい“食事のタイミング”
レイヤー入れてるのに野暮見え？大人世代のヘアスタイルで多い“軽くしすぎ問題”とは 流行りのレイヤーを入れているのに、「なぜか今っぽく見えない」と感じていませんか？動きを出すはずのレイヤーも、入れ方次第で軽く見えすぎたり、まとまりに欠けて見えたりする原因になることがあります。2026年春の大人ヘアは、“ ... レイヤー入れてるのに野暮見え？大人世代のヘアスタイルで多い“軽くしすぎ問題”とは
