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【算数テスト】3時15分、アナログ時計の２本の針がつくる“小さい角度”は何度？

アナログ時計が3時15分を示すとき、長針は「３」の位置にあります。つい短針も同じ位置に重なっているように思ってしまいますが、実際はどうなのでしょう。   ここで問題です。   3時15分のとき、時計の ...


【算数テスト】3時15分、アナログ時計の２本の針がつくる“小さい角度”は何度？

外ハネボブ、毛先を全部外へ巻いてない？40代からは「表面だけ内巻き」で整える

軽やかな外ハネボブを試したのに、毛先が横へ広がったり、首元でバラバラに見えたりすることはありませんか？毛先をすべて同じ強さで外へ巻くと、カールの線が揃いすぎ、髪の乾燥や表面の乱れが目に入りやすくなる場合があります。ベース ...


外ハネボブ、毛先を全部外へ巻いてない？40代からは「表面だけ内巻き」で整える

ショートヘアは「耳まわり」で垢抜ける。今シーズン大人が意識したい３つのこと

ショートヘアというと、前髪や後頭部のシルエットに目が向きがち。しかし今シーズン、大人世代の印象を左右するポイントとして注目したいのが「耳まわり」のデザインです。ここにほどよい余白が生まれると、表情が軽やかに見えるだけでな ...


ショートヘアは「耳まわり」で垢抜ける。今シーズン大人が意識したい３つのこと

おしゃれのつもりが“おば見え”。2026秋、時代遅れに見られやすい「ナイロンブルゾン」の着こなし

朝晩に少しずつ秋の気配を感じ始めると、軽く羽織れるナイロンブルゾンが頼りになります。スポーティで動きやすく、大人のカジュアルにも取り入れやすい一方、「昨年と同じように着ると古く見えそう」と感じることもあるでしょう。202 ...


おしゃれのつもりが“おば見え”。2026秋、時代遅れに見られやすい「ナイロンブルゾン」の着こなし

鏡のくもり、石けんを塗ると防げる？よく聞く裏技は本当に効果がある？

お風呂上がり、鏡が真っ白にくもって何も見えない。そんなとき、「鏡に石けんを薄く塗ると、くもりにくくなる」と聞いたことはありませんか？昔から知られるこの裏技、実はある程度理にかなった方法です。ポイントは、鏡につく「水滴」の ...


鏡のくもり、石けんを塗ると防げる？よく聞く裏技は本当に効果がある？

ワイドデニムに少し飽きたら。今秋の「細身ストレートデニム」大人の正解コーデ

定番のワイドデニムは頼れる存在ですが、いつものトップスを合わせるだけではシルエットが似通いがち。そこで今秋、選択肢に加えたいのが「細身ストレート」のデニムです。今回着回すのは、色落ちを抑えた濃紺の一本。標準的な股上で腰ま ...


ワイドデニムに少し飽きたら。今秋の「細身ストレートデニム」大人の正解コーデ

「太りやすい人」と「痩せやすい人」の差はここだった？今日から変えたい“朝の習慣”

「昔より太りやすくなった気がする」「何をしても痩せにくくなってきた」と感じることはありませんか？もちろん、年齢や体質の変化も関係していることでしょう。でも、太りやすい人と痩せやすい人の違いは、それだけではありません。毎朝 ...


「太りやすい人」と「痩せやすい人」の差はここだった？今日から変えたい“朝の習慣”

【１日の終わり、腰からお尻まで重だるい…】仰向け30秒。体をゆるめる初心者向け簡単ヨガ

仕事や外出を終えてひと息ついたとき、「腰からお尻にかけて重だるい」「体を伸ばして休みたい」と感じたことありませんか？特に長く座ったり立ったり、たくさん歩いたりした日は、腰やお尻まわりにこわばりを感じるものです。そんな日は ...


【１日の終わり、腰からお尻まで重だるい…】仰向け30秒。体をゆるめる初心者向け簡単ヨガ

何を食べるかで１日の代謝が決まる！「太る朝食」と「痩せる朝食」の決定的な違い

「朝ごはん、ちゃんと食べているのに痩せない…」——そんな人は、“朝食の中身”を見直してみる必要があるかも。実は、朝に何を食べるかで、その日１日の代謝が大きく変わります。そこで今回は、「太る朝食」と「痩せる朝食」の“違い” ...


何を食べるかで１日の代謝が決まる！「太る朝食」と「痩せる朝食」の決定的な違い

どんどん腰周りの贅肉が落ちる。続けるほど【お腹ペタンコが叶う】簡単習慣

腹筋だけでなく体幹も鍛えることが腰周りの贅肉を落とすことにつながります。その理由は、体幹が強化されることで代謝が上がり、ダイエット効果も高まるから。そこで習慣に採り入れたいのが、続けるほど“お腹ペタンコが叶う”ピラティス ...


どんどん腰周りの贅肉が落ちる。続けるほど【お腹ペタンコが叶う】簡単習慣

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