髪型が“おば見え”の原因に？大人世代がやりがちな「NGヘア」と「若見え正解例」 「おばさんっぽく見えてない？」と感じたとき、原因は髪型にあるかもしれません。服やメイクをアップデートしていても、ヘアスタイルが昔のままだと一気に“おば見え”に直結してしまうのです。そこで今回は、大人世代がついやりがちな「 ... 髪型が“おば見え”の原因に？大人世代がやりがちな「NGヘア」と「若見え正解例」
おしゃれのつもりが“おば見え”。2026初夏、時代遅れに見られやすい「半袖シャツ」の共通点 暑さが増してくる初夏に頼れる半袖シャツですが、いざ着てみると「今っぽく見えない」「なぜか洒落て見えない」と感じることはありませんか？実は2026初夏の半袖シャツは、以前のようにデザインやサイズ感で主張する着こなしから、“ ... おしゃれのつもりが“おば見え”。2026初夏、時代遅れに見られやすい「半袖シャツ」の共通点
部屋干し臭が消えない…。梅雨の時期の洗濯で見直したい３つのポイント 梅雨になると増えてくるのが、洗濯物の生乾き臭に関する悩み。しっかり洗ったはずなのに、タオルや部屋着からなんとなくイヤなニオイがすることって多くないですか？最近は消臭機能を備えた洗剤も増えていますが、部屋干し臭の原因は洗剤 ... 部屋干し臭が消えない…。梅雨の時期の洗濯で見直したい３つのポイント
【40代からの下半身対策】なかなか落ちない内ももに。股関節から整える簡単ストレッチ 下半身太りが気になると、太ももやお尻の筋トレを頑張りたくなるもの。でも、筋トレしてもなかなか変化を感じられない場合は、筋力不足だけでなく“股関節の硬さ”が関係しているかもしれません。股関節の動きが悪くなると、歩く・立つと ... 【40代からの下半身対策】なかなか落ちない内ももに。股関節から整える簡単ストレッチ
毎日30回の“スクワット”で−５kg！運動嫌いの40代女性も続けられた「ながらダイエット習慣」 「運動が苦手で続かない」と感じている人にこそ試してほしいのが、スキマ時間にできる「ながらスクワット」。自称“運動嫌い”のAさん（40代・ビューティアドバイザー）は、テレビを見ながらや家事の合間などに、毎日30回のスクワッ ... 毎日30回の“スクワット”で−５kg！運動嫌いの40代女性も続けられた「ながらダイエット習慣」
続けるほどお腹が薄くなっていく。１日１セット【下腹を中心にお腹が凹む】簡単習慣 食生活が乱れたり、運動不足になったりが原因で、気づくとお腹がぽっこり出ていたという方は少なくないと思います。お腹は痩せにくいパーツだからこそ、日頃からのケアが大切。そこで習慣に採り入れたいのが、下腹を中心にお腹の凹ませに ... 続けるほどお腹が薄くなっていく。１日１セット【下腹を中心にお腹が凹む】簡単習慣
ダイエット中、カフェラテorブラックコーヒー。選ぶならどっち？“その後の食欲”に差が出る理由 朝の通勤中や仕事の合間、何気なく買っているコーヒー。ダイエット中だと、「カフェラテは太りそう」「やっぱりブラックコーヒーの方がいいのかな」と迷うこともあるでしょう。 確かにブラックコーヒーとカフェラテではカ ... ダイエット中、カフェラテorブラックコーヒー。選ぶならどっち？“その後の食欲”に差が出る理由
シャツを着ると野暮ったく感じる…。40代・50代が見直したい“抜け感の作り方” 白シャツやリネンシャツは、大人世代の定番アイテム。でも、きちんと感があり着回しやすいはずなのに、「なんだかアカ抜けない」「おしゃれな人との差がわからない」と感じたことはありませんか？実はその差を作っているのが“抜け感”で ... シャツを着ると野暮ったく感じる…。40代・50代が見直したい“抜け感の作り方”
一気に腹筋＆体幹を強化。1日10回【お腹がみるみる引き締まっていく】簡単習慣 気づくといつの間にかお腹に贅肉がついていたという経験は誰しもあるはず。そんな時こそ、無理なく続けられるエクササイズを習慣にしたいところです。そこでおすすめの簡単エクササイズが【サイドシザース】。一気に腹筋と体幹を強化でき ... 一気に腹筋＆体幹を強化。1日10回【お腹がみるみる引き締まっていく】簡単習慣
【40代・50代】朝からだるい原因は“湿気”かも。梅雨から夏に見直したい快眠習慣３選 朝起きても疲れが残っている。しっかり寝たはずなのに体が重たい。そんな日が増えていませんか？特に梅雨から夏にかけては気温だけでなく湿度も高まり、睡眠の質が低下しやすい季節。実は、朝のだるさの原因は暑さだけでなく、寝室にこも ... 【40代・50代】朝からだるい原因は“湿気”かも。梅雨から夏に見直したい快眠習慣３選
