人間離れしたパフォーマンスの秘訣。世界最高レベルの柔軟ボディをキープするメンテナンス術って？ 人々に驚きと感動を与える作品を上演し続けているシルク・ドゥ・ソレイユ。現在東京ではシルク創設30周年を記念して制作された特別作品「キュリオス」が上演されていますが、超人的なパフォーマンスを見せるアーティストたちが普段どの ... 人間離れしたパフォーマンスの秘訣。世界最高レベルの柔軟ボディをキープするメンテナンス術って？
気になる脇腹の贅肉をスッキリ引き締め。下半身の強化にもつながるヨガの簡単ポーズ 夏に向かってスタイルアップを意識する機会も増えてくるもの。特に脇腹についた贅肉が気になると言う方は少なくないと思います。でも、日々の忙しさを理由にそのまま体を動かさないでいるのは引き締めが叶わないのはお気付きの通り。そこ ... 気になる脇腹の贅肉をスッキリ引き締め。下半身の強化にもつながるヨガの簡単ポーズ
固まった内転筋も“ほうれい線”の原因に。簡単美脚ストレッチで顔のリフトアップも叶えて 年齢を重ねていくと徐々に気になってくるのが“ほうれい線”が現れる原因ともなるフェイスラインの“たるみ”。これは“表情筋”の衰えだけが原因ではないことをご存知でしたか？ 実は身体の筋力不足や固さも“表情筋”を衰えされる原因 ... 固まった内転筋も“ほうれい線”の原因に。簡単美脚ストレッチで顔のリフトアップも叶えて
