【40代・50代】落ち感を意識するだけ。この夏、おしゃれな人が選んでる“イージーパンツ”の正解 暑くなると、ついラクなパンツに手が伸びるもの。ただ、快適さを優先した反面、野暮に見えてしまうことはありませんか？この夏、おしゃれな人たちが選んでいるのは“落ち感のあるイージーパンツ”。リラックス感はありながらも、ラフにな ... 【40代・50代】落ち感を意識するだけ。この夏、おしゃれな人が選んでる“イージーパンツ”の正解
今のままで大丈夫？見直した方がいい「調味料の保存方法」 しょうゆやみそ、食用油などの調味料。「開封後はなんとなくそのまま置いている」という人は少なくないはず。でも、調味料は保存方法によって風味や品質に差が出ることがあります。特に気温や湿度が高くなるこれからの季節は、いつもの置 ... 今のままで大丈夫？見直した方がいい「調味料の保存方法」
お腹のボリュームが気になる…。40代から始めたい“下腹とくびれ”を整える簡単習慣 「体重は大きく変わっていないのに、お腹まわりだけ以前と違う気がする」という変化を感じていませんか？40代以降は運動不足だけでなく、体幹を支える筋力の低下や姿勢の崩れによって、お腹まわりがぼんやり見えやすくなるもの。特に下 ... お腹のボリュームが気になる…。40代から始めたい“下腹とくびれ”を整える簡単習慣
【４ヶ月で−４kg】“帰宅後の過ごし方”を見直したら体が変わった話 「家に帰ると、まず何か食べるのが当たり前でした」と振り返るのは、Rさん（41歳・会社員）。夕食まであと少しなのに、お菓子やパン、作り置きのおかずについ手が伸びることが習慣になっていたそうです。食事量はそれほど多くないつも ... 【４ヶ月で−４kg】“帰宅後の過ごし方”を見直したら体が変わった話
湿気で崩れる or 崩れない？2026初夏、ショートヘアの見直しポイント 「朝はいい感じだったのに、気づけば髪が広がっている」「トップがぺたんとして決まらない」 湿気の多い季節はそんな悩みが増えるもの。特にショートヘアはシルエットが印象を左右するため、少し広がったり、うねったりす ... 湿気で崩れる or 崩れない？2026初夏、ショートヘアの見直しポイント
ダイエット中、外食の日は朝昼で調整するor普段通り食べる。崩れにくいのはどっち？ ダイエット中、夜に外食の予定があると、「朝と昼を少し減らしておこうかな」と考えてしまうもの。実際、食べ過ぎを防ぐために事前調整をする人も少なくないでしょう。でも一方で、「普段通り食べた方がいい」という人もいるはず。そこで ... ダイエット中、外食の日は朝昼で調整するor普段通り食べる。崩れにくいのはどっち？
【ユニクロ】白Tが似合わなくなった…。40代からの骨格ストレートが見直したい“首元の正解” 夏の定番である白Tシャツ。着回しやすいアイテムですが、「以前より似合わなくなった気がする」「なんだか着太りして見える」と感じることはありませんか？中でも上半身に厚みが出やすい骨格ストレートタイプは、サイズ選び以上に“首元 ... 【ユニクロ】白Tが似合わなくなった…。40代からの骨格ストレートが見直したい“首元の正解”
「物忘れが増えた気がする…」40代以降が知っておきたい“ブレインフォグ” 「何を取りに来たのか、すっかり忘れてしまった」 「人の名前が、すぐに出てこない」 「仕事中に、気づくと集中が途切れている」 こんなこと最近増えていませんか？40代を過ぎると、仕事に家事、睡眠不足などさまざまな負荷が積み重 ... 「物忘れが増えた気がする…」40代以降が知っておきたい“ブレインフォグ”
【思考をキレイにする旅の仕方（526）】人生の中で長い旅は必要ですか？必要ならいつですか？ 人生の中で長い旅は必要ですか？必要ならいつですか？ 人生の中で長い旅は必要かどうか。 先日、聞かれて唸りました。 「長い」の感覚も人によるでしょう。 ... 【思考をキレイにする旅の仕方（526）】人生の中で長い旅は必要ですか？必要ならいつですか？
突然の訃報に慌てない。大人が身につけておきたい、お葬式の服装マナー 訃報を受けた瞬間、「何を着ていけばいいんだろう」不安が頭をよぎったことはありませんか？大人になるほど、弔事に参列する機会は少しずつ増えていくもの。それでも、頻繁に経験することではないからこそ、いざという時に迷ってしまうの ... 突然の訃報に慌てない。大人が身につけておきたい、お葬式の服装マナー
