「脇腹のもたつきを解消したい…」40代以降が見直したい“くびれウエスト”の整え方 最近「なんだか脇腹が重たく見える…」と感じていませんか？ 40代以降は、脂肪だけではなく“体幹の使い方”や“脇腹まわりの硬さ”によって、くびれ印象がぼやけやすくなります。そこで取り入れたいのが、ピラティスの基本エクササイ ... 「脇腹のもたつきを解消したい…」40代以降が見直したい“くびれウエスト”の整え方
自然に痩せていく“理想の体”へ。今すぐ取り組みたい【痩せやすい体質に導く】簡単習慣 ここ最近「体重が増加傾向」という方こそ今すぐ取り組みたいのが【痩せやすい体質に導く】簡単習慣です。ファスティングやジュースクレンズといった王道の方法の他にも、もっと手軽に取り組めることがあります。 ｜デトッ ... 自然に痩せていく“理想の体”へ。今すぐ取り組みたい【痩せやすい体質に導く】簡単習慣
「最近“人付き合いがしんどい”…」大人世代で増える“人と距離を置きたくなる”現象 「前みたいに頻繁に人と会いたいと思わなくなった」「LINEの返信すら、少し面倒に感じる日がある」 そんな変化、ありませんか？以前は楽しかった集まりでも、最近は“気疲れ”を感じやすくなってきたという40代・5 ... 「最近“人付き合いがしんどい”…」大人世代で増える“人と距離を置きたくなる”現象
ダイエット中、スポーツドリンクはNG？大人世代が知っておきたい“飲み分け”の正解 暑くなってくると、つい手が伸びるスポーツドリンク。「ダイエット中は避けた方がいいのかな？」と迷ったことはありませんか？一方で、汗をかく時期は水分補給も重要になります。スポーツドリンクも水も、それぞれ役割が違うからこそ“ど ... ダイエット中、スポーツドリンクはNG？大人世代が知っておきたい“飲み分け”の正解
【40代・50代】足元の抜け感で今っぽく。2026春夏「パンプス」正解コーデ３選 パンプスを履いていて「どこか今っぽく見えない」と感じることはありませんか？きれいめの定番シューズだからこそ、合わせ方によって“重たさ”が出やすいのがパンプス。2026春夏は、“きれいに履く”より、“抜け感をつくる”バラン ... 【40代・50代】足元の抜け感で今っぽく。2026春夏「パンプス」正解コーデ３選
洗練された青森グルメの進化系を朝食で楽しむ。【リッチモンドホテル青森】がさらにリニューアル 2026年4月に【リッチモンドホテル青森】がリニューアル。以前から青森文化に触れられるホテルとして宿泊ゲストを楽しませていましたが、専門のスタッフが青森旅やグルメ探しのサポートをするほか、朝食メニューを一新。八戸で水揚げ ... 洗練された青森グルメの進化系を朝食で楽しむ。【リッチモンドホテル青森】がさらにリニューアル
春夏カジュアルに赤リップは浮く？大人世代が見直したい「口元バランス」 Tシャツやシアーシャツなど、軽い服装が増えるこの時期。いつもの赤リップを合わせたとき、「なんだか口元だけ強い？」と感じたことはありませんか？赤リップ自体が悪いわけではありません。大人世代は、服が軽くなる季節ほど“口元との ... 春夏カジュアルに赤リップは浮く？大人世代が見直したい「口元バランス」
「寝ても疲れが抜けない…」40代以降に増えやすい“睡眠の質低下”との向き合い方 しっかり寝たはずなのに疲れが残る。夜中に何度も目が覚めたり、朝から体が重たく感じたりするといった変化、最近ありませんか？40代以降は、睡眠時間だけでなく“睡眠の質”が変化しやすくなります。大切なのは、長く寝ることだけでは ... 「寝ても疲れが抜けない…」40代以降に増えやすい“睡眠の質低下”との向き合い方
乾燥すると一気に老け見え…？40代・50代が取り入れたい“韓国保湿スキンケア”３選 「ちゃんと保湿しているのに、なんだか肌が乾く」「最近、メイクのりが悪くなった気がする」といった違和感、増えていませんか？40代以降は、肌の水分保持力が変化しやすく、これまで使っていた“さっぱり系スキンケア”では物足りなさ ... 乾燥すると一気に老け見え…？40代・50代が取り入れたい“韓国保湿スキンケア”３選
後ろ姿がなんだか重たい…。40代以降が見直したい“肩甲骨まわり”の整え方 「体重はそこまで変わっていないのに、後ろ姿が重たく見える」という違和感ありませんか？40代以降は、スマホやPC時間の増加によって肩まわりが固まりやすくなり、背中の丸まりや姿勢印象の変化につながることがあります。そこでおす ... 後ろ姿がなんだか重たい…。40代以降が見直したい“肩甲骨まわり”の整え方
