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「去年より肌がしぼんで見える…」大人のハリ不足に取り入れたい“注目美容液”３選

年齢を重ねるにつれて、「以前より肌にハリがない」「なんとなく顔全体がしぼんで見える」と感じることはありませんか？そんな大人世代のスキンケアでは、うるおいを与えるだけでなく、ハリやツヤ感まで意識したアイテム選びもポイントで ...


「去年より肌がしぼんで見える…」大人のハリ不足に取り入れたい“注目美容液”３選

「足の爪が以前より厚くなった気がする…」40代以降が知っておきたい“爪”の変化

足の爪を切ろうとした時、「以前より硬くて厚くなった気がする」と感じる。特に親指の爪が切りにくくなり、「丈夫になったのかな」と思うことはありませんか？しかし実は、爪が厚くなるのは、爪が丈夫になったとは限りません。今回は、4 ...


「足の爪が以前より厚くなった気がする…」40代以降が知っておきたい“爪”の変化

フェイスパウダー、顔全体に同じ量をのせてない？　正解は「Tゾーンから、頬は残り」で整える

暑さが残る日と乾いた空気が交じる秋口は、額や鼻はテカるのに、頬は粉っぽく見えることも。フェイスパウダーを顔全体へ同じ量のせるのではなく、最初にTゾーンを整え、頬にはブラシに残った量を薄くなじませるのがポイントです。崩れや ...


フェイスパウダー、顔全体に同じ量をのせてない？　正解は「Tゾーンから、頬は残り」で整える

“ただ歩いてるだけ”じゃもったいない！しっかり痩せる【ウォーキング習慣】の始め方

「運動は苦手だけど、ウォーキングならできるかも…」そう思って始めたけど、思ったより体重が落ちない。そんな人は、“ただ歩いてるだけ”になっているのかも知れません。同じウォーキングでも、やり方次第でしっかり脂肪を燃やし、体を ...


“ただ歩いてるだけ”じゃもったいない！しっかり痩せる【ウォーキング習慣】の始め方

秋メイクに変えたのに、どこか重たい印象に…。大人が見直したい「深みカラー」の使い方

「秋らしいブラウンやボルドーを取り入れたのに、なぜか顔全体が重たく見える」と感じることはありませんか？秋メイクは、色に深みが出るぶん、目元・頬・唇まで同じように濃くすると、顔全体まで沈んだ印象に見えることがあります。大人 ...


秋メイクに変えたのに、どこか重たい印象に…。大人が見直したい「深みカラー」の使い方

「同僚を褒めたのに否定されたら、どう返す？」気まずくならない“会話のつなぎ方”

「この資料、すごく分かりやすかった」と伝えたのに、「いやいや、全然だよ」と返されて、次に何と言えばいいのか迷ったことはありませんか？相手を褒めたつもりでも、強く謙遜されると、「もう一度褒めた方がいい？」「ここで話題を変え ...


「同僚を褒めたのに否定されたら、どう返す？」気まずくならない“会話のつなぎ方”

甘さを抑えて、足元にひと癖。秋の「Tストラップシューズ」大人の正解コーデ

秋服へ切り替わる10月初旬は、着慣れたパンツやデニムも足元を替えるだけで印象が変わります。今取り入れたいのは、甲に細いT字のラインが入ったローヒールシューズ。華奢に見えても甲が安定しやすく、プレーンなパンプスより足元に表 ...


甘さを抑えて、足元にひと癖。秋の「Tストラップシューズ」大人の正解コーデ

【立っていると無意識に片脚へ体重をかけている…】立ったまま30秒。左右バランスを整える簡単ステップワーク

信号待ちや歯みがき中など、ふと気づくといつも同じ脚に体重をかけて立っていることはありませんか？片側へ体重を預けるクセがあるということは、左右どちらかへ体重をかける立ち方が習慣になっているということ。体の不調の原因となる可 ...


【立っていると無意識に片脚へ体重をかけている…】立ったまま30秒。左右バランスを整える簡単ステップワーク

増えちゃった体重は“３日以内”に戻す！忙しくても実践できる【プチ痩せルール】３つ

週末の外食や、ちょっとした食べすぎで「体重が増えてる…！」と焦った経験、ありませんか？でも、増えたばかりの体重は“早めに対応”すれば、スッと元に戻せるんです。そこで今回は、忙しい毎日でもできて、極端な食事制限やハードな運 ...


増えちゃった体重は“３日以内”に戻す！忙しくても実践できる【プチ痩せルール】３つ

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