feature特集

太もも＆お尻の引き締めに。１日１分【続けるほど下半身のサイズダウンが叶う】簡単習慣

程良く丸みを感じさせつつも、引き締まった印象の下半身を理想とするところですが、そんな理想の下半身をキープしていくためには適度な運動を習慣にすることが大切。そこで習慣に採り入れたいのが、下半身のサイズダウンにつながるヨガの ...


太もも＆お尻の引き締めに。１日１分【続けるほど下半身のサイズダウンが叶う】簡単習慣

【今週の12星座タロット占い】2023年11月13日〜11月19日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2023年11月13日〜11月19日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる ...

2024年1月1日〜1月7日運勢top3の星座
【今週の12星座タロット占い】2023年11月13日〜11月19日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

漫画『美味しんぼ』にも登場する手造り味噌。新潟・長岡【味噌星六】美味しさのこだわり

新潟県長岡市郊外にある“醸造の町”摂田屋（せったや）地区。古い店構えの建物が、手造りにこだわる【味噌星六】です。全部の味を試してみたい！　そんなオリジナル味噌を紹介します。   ｜漫画『美味しんぼ』にも登場した ...


漫画『美味しんぼ』にも登場する手造り味噌。新潟・長岡【味噌星六】美味しさのこだわり

１週間で平均３kg減量できる「食べるダイエット」、お腹の脂肪がどんどん燃える簡単習慣など今週注目の話題

今週（2023年11月6日～11月12日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『１週間で平均３kg減量できる「食べるダイエット」』、『お腹の脂肪がどんどん燃える ...


１週間で平均３kg減量できる「食べるダイエット」、お腹の脂肪がどんどん燃える簡単習慣など今週注目の話題

【生年月日占い】幸せを掴むベストタイミングは？《2023年11月～12月の恋模様》

何事も実行するタイミングが想像以上に大切になります。人間関係の中でも“恋愛関係”はとても深く濃密なものだからこそ、誰もが願う幸せを掴むために“運勢の流れ”を意識してみませんか？　それでは、あなたの生年月日から導かれる《2 ...


【生年月日占い】幸せを掴むベストタイミングは？《2023年11月～12月の恋模様》

40代大人世代におすすめ。着こなし解説【ユニクロ】￥2,990の高見えリブニットパンツ

40代大人世代の秋冬コーデに欠かせない暖かくて楽ちんな着心地のリブニットパンツの中でも特に注目のアイテムが、定価￥2,990ながら高見えするとSNSで人気を集める【ユニクロ】の「ウォッシャブルニットリブパンツ」です。 & ...


40代大人世代におすすめ。着こなし解説【ユニクロ】￥2,990の高見えリブニットパンツ

「眠くなったら寝られる自由」は最高【毎日が変わる片づけのワザ（164）】

整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ...


「眠くなったら寝られる自由」は最高【毎日が変わる片づけのワザ（164）】

ぼやけた体にメリハリを取り戻す。１日１セット【下半身のスタイルアップにつながる】簡単習慣

自分に足りない運動機能を復活させる効果を期待できる「ピラティス」は、体の引き締め、体幹の強化、姿勢の改善などさまざまな美容効果を期待できるので、加齢によってぼやけてきたボディラインにメリハリを取り戻すのにうってつけのエク ...


ぼやけた体にメリハリを取り戻す。１日１セット【下半身のスタイルアップにつながる】簡単習慣

【2023ディズニー・クリスマス】フロート停止演出やダンサー出演が復活。注目のパレード・ショー＆フォトスポット

東京ディズニーリゾート40周年「ドリームゴーラウンド」で盛り上がっている東京ディズニーランド®と東京ディズニーシー®では、2023年12月25日までスペシャルイベント「ディズニー・クリスマス」を開催中。祝祭感あふれる中で ...


【2023ディズニー・クリスマス】フロート停止演出やダンサー出演が復活。注目のパレード・ショー＆フォトスポット

お腹のラインがスッキリ。１日３セット【ほっそりウエストを育む】簡単ストレッチ

生活習慣が乱れてしまうと、いつの間にかお腹に贅肉が付いてしまう方は少なくないでしょう。そして、そんな方こそ習慣に取り入れたいのが、上半身を“ねじる”動きで「広背筋」や「腹斜筋」などお腹周りの筋肉の柔軟性を高める簡単ストレ ...


お腹のラインがスッキリ。１日３セット【ほっそりウエストを育む】簡単ストレッチ

【コートヤード・マリオット 銀座東武ホテル】エキゾチックな新感覚レストランが先行オープン

2023年12月1日にリニューアルオープンする【コートヤード・マリオット 銀座東武ホテル】。それに先駆け2023年11月1日にはオールデイダイニング「RISTASIX（リスタシック）」がオープンしました。東南アジアや中東 ...


【コートヤード・マリオット 銀座東武ホテル】エキゾチックな新感覚レストランが先行オープン

フェムケアをはじめよう。トワニーからデリケートゾーン専用の肌ケア【TWANY＆me】誕生

最近“フェムケア”という言葉をよく耳にしますが、デリケートゾーンの肌ケアについて、興味はあるけれどお手入れ方法や何を使っていいか分からないという方こそチェックしたいのが、コスメブランド「TWANY（トワニー）」から202 ...


フェムケアをはじめよう。トワニーからデリケートゾーン専用の肌ケア【TWANY＆me】誕生

伸ばす×ねじるで“くびれ効果”UP。１日１セット【お腹にくびれを取り戻す】簡単習慣

日常生活の中で実はお腹周りを動かす機会ってほとんどありません。なので、少し運動するだけでも大きな刺激となり、お腹の引き締め効果を期待できます。そこで習慣に採り入れたいのが、お腹を伸ばしてねじるヨガの簡単ポーズ【立位の三日 ...


伸ばす×ねじるで“くびれ効果”UP。１日１セット【お腹にくびれを取り戻す】簡単習慣

マストバイはこの２点。【GU×ビューティフルピープル】大人っぽくおしゃれに着こなすコツ

「GU（ジーユー）」から発売された「beautiful people（ビューティフルピープル）」とのコラボ第２弾は可愛いデザインが多いので、何を選べば良いか、どんな感じで着こなしたらいいかなど迷っている方も少なくないでし ...


マストバイはこの２点。【GU×ビューティフルピープル】大人っぽくおしゃれに着こなすコツ

細見えする第一印象へ。１日１分【フェイスラインくっきり＆小顔感UPが叶う】簡単ストレッチ

首の筋肉が収縮して凝り固まってしまうと、顔周りがむくんで大顏に見えてしまったり、首が太く短く見えてしまったりしてしまいます。そこで習慣に採り入れたいのが、フェイスラインくっきり＆小顔感UPにつながる簡単ストレッチです。 ...


細見えする第一印象へ。１日１分【フェイスラインくっきり＆小顔感UPが叶う】簡単ストレッチ

簡単に旬顔メイクが完成します。2023冬ゲットしておきたい【プチプラ名品コスメ】３選

いつものメイクをアップデートして旬顔に近づきたいけれど、コスメを一新するのは結構な出費。でも、コスメを総とっかえしなくとも、今回紹介する【プチプラ名品コスメ】を３点投入するだけで旬顔を完成させることができます。 &nbs ...


簡単に旬顔メイクが完成します。2023冬ゲットしておきたい【プチプラ名品コスメ】３選

腰周りの贅肉対策に。１日１セット【ウエストのくびれを取り戻す】簡単習慣

「ウエストのくびれが失われつつある…」と感じている方こそ習慣に採り入れたいのが、腰周りの贅肉対策に効果的なヨガの簡単ポーズ【三日月のポーズ】です。体側を大きく伸ばす動きで脇腹周辺の筋肉にアプローチできるポーズで、くびれ作 ...


腰周りの贅肉対策に。１日１セット【ウエストのくびれを取り戻す】簡単習慣

運動不足の解消に。１日５回【効率良く下半身全体が引き締まる】簡単習慣

運動不足の状態が続くと下半身の筋肉は徐々に小さくなっていき、それに伴って代謝も低下していく悪循環に陥ってしまいます。そんな悪循環に陥らないためにも習慣に採り入れたいのが、下半身全体を効率良く引き締める効果を期待できるピラ ...


運動不足の解消に。１日５回【効率良く下半身全体が引き締まる】簡単習慣

「家に帰る瞬間」が好きでたまらない【毎日が変わる片づけのワザ（163）】

整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ...


「家に帰る瞬間」が好きでたまらない【毎日が変わる片づけのワザ（163）】

呼吸機能を高めて代謝を促進。１日１セット【軽やかな腰周りに導く】簡単習慣

体の柔軟性を高めつつ血行を促進するヨガは女性特有の生理時の症状を和らげる効果を期待できるのが魅力。そこで今回は、呼吸機能を高めつつ腰周りを軽やかな状態に導く簡単ヨガポーズ【ブジャンガアーサナ】を紹介します。背中、お腹、下 ...


呼吸機能を高めて代謝を促進。１日１セット【軽やかな腰周りに導く】簡単習慣

上品華やかにきらめきをプラスできます。2023年11月下旬発売【キャンメイク】新作コスメレビュー

マットな色味のファッションが増えてくる冬は、きらめきをプラスしてくれるコスメがぴったり。そこで今回は、そんな冬に活躍間違いなしの2023年11月下旬に【キャンメイク】から発売予定の新作アイライナー＆アイシャドウを紹介しま ...


上品華やかにきらめきをプラスできます。2023年11月下旬発売【キャンメイク】新作コスメレビュー

減量＆全身の引き締めに効果的です。１日３セット【体の背面全体を一気に強化する】簡単習慣

体の筋力が弱まると、体型の崩れを招いたり、代謝が低下したりと体にさまざまな悪影響を及ぼします。そこで細見えするボディラインをキープするためにも習慣に採り入れたいのが、ピラティスの簡単エクササイズ【スイミング】。体の背面全 ...


減量＆全身の引き締めに効果的です。１日３セット【体の背面全体を一気に強化する】簡単習慣

捨て色なんてあり得ない。自分好みにカスタムできる【キャンメイク】新作フェイスカラーパレット

コスメを購入する際、あらかじめ合わせやすいカラーがセットされているパレットに目がいってしまうものですが、実際は使わない“捨て色”もあったりするもの。でも、2023年11月下旬に【キャンメイク】から発売される「マイトーンク ...


捨て色なんてあり得ない。自分好みにカスタムできる【キャンメイク】新作フェイスカラーパレット

お腹ぽっこり対策に。１日１セット【腹筋＆体幹を丸ごと強化する】簡単習慣

生活習慣が乱れてしまって、気が付くとお腹がぽっこりしていたという経験はありませんか？　そんな、悩ましいお腹ぽっこり対策として習慣に採り入れたいのが、腹筋＆体幹を丸ごと強化できるヨガの簡単ポーズ【ナヴァーサナ】です。お腹の ...


お腹ぽっこり対策に。１日１セット【腹筋＆体幹を丸ごと強化する】簡単習慣

ウエストのくびれ効果抜群です。１日３回【満遍なく腰周りの筋肉を強化する】簡単習慣

ほっそりとした腰周りをキープしていくためには適度な運動が必須ですが、忙しい毎日で習慣化できないという方は少なくないでしょう。そんな方におすすめのエクササイズが“お辞儀をするだけ”とシンプルな動きで満遍なく腰周りの筋肉を強 ...


ウエストのくびれ効果抜群です。１日３回【満遍なく腰周りの筋肉を強化する】簡単習慣

ここだけのお酒を試飲できます。酒処新潟・長岡の【吉乃川酒ミュージアム「醸蔵」】

新潟県長岡市の郊外にある摂田屋（せったや）地区は、日本酒や味噌、醤油などの蔵が集まる「醸造の町」。酒造メーカーの吉乃川が、2019年に【吉乃川酒ミュージアム「醸蔵（じょうぐら）」】をオープンしました。館内のバーではここで ...


ここだけのお酒を試飲できます。酒処新潟・長岡の【吉乃川酒ミュージアム「醸蔵」】

全身が引き締まった印象に。１日１セット【お腹痩せ＆太もも痩せが一気に叶う】簡単習慣

腰周りの筋肉が固まってしまっていると、お腹や下半身に贅肉がつきやすい状態になってしまいます。そこで引き締まった見た目印象を手に入れるべく習慣に採り入れたいのがピラティスの簡単エクササイズ【レッグプルフロント】。お腹周りや ...


全身が引き締まった印象に。１日１セット【お腹痩せ＆太もも痩せが一気に叶う】簡単習慣

【骨格タイプ別】着ぶくれの心配なし。スタイルアップにつながる「ニット選び」のポイント

１枚でもアウターのインナーとしても大活躍してくれるニットですが、素材やデザインバリエーションが豊富だからこそ、自分にぴったり合うニットの選び方を知っておきたいところ。そこで今回は、ユニクロが提案する「骨格タイプ別」のニッ ...


【骨格タイプ別】着ぶくれの心配なし。スタイルアップにつながる「ニット選び」のポイント

毎日わずか30秒。続けるほど【小顔感UP＆腕肩周りが引き締まる】簡単ストレッチ

肩が内側に入った“巻き肩”の状態が癖付いてしまうと、代謝の低下を招いたり、顏が大きく見えてしまったり、バスト位置が下がったりなど様々な悪影響が出てくることも。そこで習慣に採り入れたいのが、小顔感UP＆腕肩周りの引き締めが ...


毎日わずか30秒。続けるほど【小顔感UP＆腕肩周りが引き締まる】簡単ストレッチ

border