３軒のホテルラウンジを巡ることができる【ザ・プリンス さくらタワー東京】のエグゼクティブフロア泊 品川駅からほど近い【ザ・プリンス さくらタワー東京、オートグラフ コレクション】のエグゼクティブフロアに泊まると、同じく高輪エリアに並ぶ「グランドプリンスホテル高輪」と「グランドプリンスホテル新高輪」のラウンジも利用でき ... ３軒のホテルラウンジを巡ることができる【ザ・プリンス さくらタワー東京】のエグゼクティブフロア泊
【40代・50代】“特別なこと”をしなくてOK。いつもの生活習慣で−３kgをめざすダイエットのコツ 「少しだけ体重を落としたい」と思った時、何から始めればいいのか迷うことはありませんか？40代・50代になると、急激なダイエットは負担が大きくなりやすく、続けにくいと感じる人は少なくありません。でも、実際に体型を自然に整え ... 【40代・50代】“特別なこと”をしなくてOK。いつもの生活習慣で−３kgをめざすダイエットのコツ
「朝食を抜くと痩せる」は本当？ダイエットで見直したい“食事リズム”の考え方 ダイエット中、「朝食を抜けばその分カロリーを抑えられる」と考える人は少なくありません。忙しい朝は食事をとらない習慣が続いている、という人もいるでしょう。確かに、１日の摂取エネルギーを減らすという意味では、朝食を抜くことで ... 「朝食を抜くと痩せる」は本当？ダイエットで見直したい“食事リズム”の考え方
朝にコーヒーを飲む人、飲まない人、集中力はどう変わる？ 朝の習慣としてコーヒーを飲む人は少なくありません。目覚めの一杯として欠かせないという人もいれば、カフェインを控えるためにあえて飲まない人もいます。どちらもよくある生活スタイルですが、朝のコーヒー習慣は集中力や体の状態にど ... 朝にコーヒーを飲む人、飲まない人、集中力はどう変わる？
全室に洗濯乾燥機・レンジ・２ドア冷蔵庫完備。アニメと漫画、オタクの聖地のプチ・ポップなホテル【東急ステイ池袋】 2024年12月にリニューアルした【東急ステイ池袋】。それまでのビジネス利用メインから家族や友人と利用しやすい2名用の客室を増やし、館内もポップカルチャーの街 “池袋” のイメージに一新。さらに全客室に洗濯乾燥機と電子レ ... 全室に洗濯乾燥機・レンジ・２ドア冷蔵庫完備。アニメと漫画、オタクの聖地のプチ・ポップなホテル【東急ステイ池袋】
朝食をきちんと食べる人 vs 飲み物だけで済ませる人、体調が安定しやすいのは？ 朝の過ごし方は人それぞれですが、「朝食を食べる派」と「飲み物だけで済ませる派」に分かれることは少なくありません。忙しい朝は食事をとる時間がないという人もいますが、体調やエネルギーの安定という面では違いがあるのでしょうか？ ... 朝食をきちんと食べる人 vs 飲み物だけで済ませる人、体調が安定しやすいのは？
【３ヶ月で−３kg】“毎日同じ朝食”にしただけ。食欲が安定した簡単ダイエット習慣 「朝食を変えただけで、１日の食欲がここまで安定するとは思わなかった」と話すのはMさん（40歳・事務職）。これまで体重の増減よりも、間食や夜の食べすぎに悩んでいたといいます。そこで始めたのが、“毎日ほぼ同じ朝食にする”こと ... 【３ヶ月で−３kg】“毎日同じ朝食”にしただけ。食欲が安定した簡単ダイエット習慣
【キャプション by Hyatt 兜町 東京】のモーニングで、ゆったりとして居心地のいい朝を迎えました 日本橋兜町に2025年10月にオープンしたカジュアルで個性豊かなホテル【キャプション by Hyatt 兜町 東京】。朝食は宿泊者専用のモーニングセットとアラカルト、オリジナルブレンドのコーヒーなどを用意します。 &nb ... 【キャプション by Hyatt 兜町 東京】のモーニングで、ゆったりとして居心地のいい朝を迎えました
大人のダイエットは“朝ごはん”で決まる。１日を軽やかに始める【代謝を上げる朝食習慣】 年齢を重ねて、「昔と同じように食べているのに太りやすくなった」と感じる人は少なくないはず。その変化には、朝の過ごし方が影響していると言われています。特に“朝食で何をどう食べるか”は、１日の代謝やエネルギーの使われ方を左右 ... 大人のダイエットは“朝ごはん”で決まる。１日を軽やかに始める【代謝を上げる朝食習慣】
朝食をしっかり食べる人 vs 軽めに済ませる人、午前中の集中力が続くのはどっち？ 朝は時間が限られているからこそ、「しっかり食べるべき」という声もあれば、「軽めのほうが体がラク」という人も。どちらも正しそうに思えるから迷うものです。では、実際に午前中の集中力が続きやすいのはどちらなのでしょうか？ここで ... 朝食をしっかり食べる人 vs 軽めに済ませる人、午前中の集中力が続くのはどっち？
【３ヶ月で−２kg】食べる量は減ってないのに減量成功。“食べる順番”を変えただけの簡単ダイエット 「食べる量はそれほど多くないのに、なぜか体が重い」。そんな違和感を抱えていたVさん（42歳・経理）。間食も控えめで、特別な暴飲暴食をしているわけでもない。それでも体重はじわじわ増え、食後の眠気やだるさも気になっていたそう ... 【３ヶ月で−２kg】食べる量は減ってないのに減量成功。“食べる順番”を変えただけの簡単ダイエット
「食べる量を減らすなら朝食を食べなければいい」安易にやってしまった“朝食抜きダイエット”の誤算 「どうせ食べる量を減らすなら、朝を抜けばいいよね」 子育てが落ち着き、自分の体型が気になり始めた都内在住のCさん（48歳・パート勤務）。若い頃は少し食事を減らすだけで体重が落ちた経験もあり、迷わず“朝食抜き ... 「食べる量を減らすなら朝食を食べなければいい」安易にやってしまった“朝食抜きダイエット”の誤算
【４ヶ月で−３kg】朝食に“発酵ドリンク”をプラスするだけ。食べすぎが減るダイエット習慣 朝は時間がなく、軽く済ませてしまう。そんな生活が続くと、昼や夜に強い空腹を感じやすくなり、結果として食べすぎにつながることがあります。今回取材したWさん（39歳・販売）も、そんな食欲の波に悩んでいた１人でした。そこでWさ ... 【４ヶ月で−３kg】朝食に“発酵ドリンク”をプラスするだけ。食べすぎが減るダイエット習慣
セルフで作れる海鮮丼や北海道グルメが盛りだくさん。【ラビスタ函館ベイANNEX】の朝食バイキングは満足感たっぷり 食の宝庫北海道を旅するなら、美味しい朝食こそ欠かせません。【ラビスタ函館ベイANNEX】の朝食バイキングは、港町函館ならではのセルフで作る海鮮丼をはじめ、いくらやイカなども食べ放題。ザンギやイカ飯など北海道グルメもそろい ... セルフで作れる海鮮丼や北海道グルメが盛りだくさん。【ラビスタ函館ベイANNEX】の朝食バイキングは満足感たっぷり
カニやイクラ、海鮮を満喫。【函館大沼プリンスホテル】朝夕のビュッフェに並ぶ北海道＆函館グルメ 道南の大沼国定公園内にある【函館大沼プリンスホテル】では、朝夕ともにさまざまな北海道グルメを楽しめるブッフェを用意しています。サーモンやイクラ、カニやイカ刺しなどの海鮮はもちろん、ステーキやカニ汁、ご当地瓶牛乳など多彩な ... カニやイクラ、海鮮を満喫。【函館大沼プリンスホテル】朝夕のビュッフェに並ぶ北海道＆函館グルメ
函館朝市で朝ごはん。19店･約65種類以上から選べる【東急ステイ函館朝市 灯の湯】の朝食 【東急ステイ函館朝市 灯の湯】はその名のとおり、函館のグルメの名所『函館朝市』のすぐ目の前にあるホテル。しかもその朝食は、朝市にある19店のお店と提携。約65種類以上のメニューから選んで食べたいお店に行く！という斬新なス ... 函館朝市で朝ごはん。19店･約65種類以上から選べる【東急ステイ函館朝市 灯の湯】の朝食
夜は控えているのに痩せない…。40代以降ダイエットが停滞する原因は「朝の過ごし方」 夜ごはんを軽めにしているし、間食も控えている。それなのに体重も見た目も変わらない…。40代に入ってから、そんな“ダイエットを頑張っても結果が出ない感覚”に心当たりはありませんか？実はこの停滞、夜の過ごし方よりも「朝の過ご ... 夜は控えているのに痩せない…。40代以降ダイエットが停滞する原因は「朝の過ごし方」
朝夕のビュッフェで北海道の味を満喫。【函館・湯の川温泉 ホテル万惣】ではお寿司や海鮮も食べ放題 北海道ならではの食材やご当地グルメが並ぶ【函館・湯の川温泉 ホテル万惣】の食事は、朝夕ともにビュッフェスタイル。夕食は職人が作るお寿司が食べ放題！ライブキッチンでは出来立ての料理を提供するほか、ジンギスカン、スープカレー ... 朝夕のビュッフェで北海道の味を満喫。【函館・湯の川温泉 ホテル万惣】ではお寿司や海鮮も食べ放題
ディナーはジンギスカンの食べ飲み放題【センチュリーマリーナ函館】囲炉裏朝食は北海道の上質な食材を満喫 2025年に新館を増築した【センチュリーマリーナ函館】。同時に “炭火焼” をテーマにした3つのレストラン「炭火成吉思汗 北ジン」と「海鮮炉端 北乃路」、「SUMI KITANOJI」がオープン。特に羊肉を使うジンギスカ ... ディナーはジンギスカンの食べ飲み放題【センチュリーマリーナ函館】囲炉裏朝食は北海道の上質な食材を満喫
【２ヶ月で−1.7kg】ルールは「野菜を最初に！」のみ。食べる順番を変える“簡単ダイエット習慣” 食事量はそれほど多くないはずなのに、体重がじわじわ増えていく。そんな違和感を抱えていたのが、今回取材したSさん（40歳・営業事務）です。忙しい日は外食やコンビニに頼ることも多く、「何を減らせばいいのかわからない」と感じて ... 【２ヶ月で−1.7kg】ルールは「野菜を最初に！」のみ。食べる順番を変える“簡単ダイエット習慣”
【４ヶ月で−3.2kg】体調の底上げにつながる。“朝食をしっかり食べるだけ”の簡単ダイエット習慣 仕事の忙しさから朝はコーヒーだけの日も多く、昼にまとめて食べ、夕方には甘いものを欲してしまう悪循環に陥っていたOさん（39歳・事務）。「このままではまずい」と思い立ち、“朝食をしっかり食べる生活”に切り替えることに。最初 ... 【４ヶ月で−3.2kg】体調の底上げにつながる。“朝食をしっかり食べるだけ”の簡単ダイエット習慣
全棟が富士山ビュー＆絶景サウナも魅力。【グランピングB＆V 富⼠⼭河⼝湖】は驚くほど広いドッグランも 富士山に一番近いグランピング施設【Glamping B&V Fujikawaguchiko（グランピングB＆V 富⼠⼭河⼝湖）】が、2025年12月11日（木）、山梨県富士河口湖町にオープン。全ての客室とサウナか ... 全棟が富士山ビュー＆絶景サウナも魅力。【グランピングB＆V 富⼠⼭河⼝湖】は驚くほど広いドッグランも
食べて整えて３ヶ月で−４kg。食物繊維20g摂るだけ【腸から痩せる】簡単ダイエット習慣 「いろいろ試しても全然痩せない…」。そんなスランプ状態だったAさん（30代・事務職）がたどり着いたのは、“食物繊維を１日20g摂る”というシンプルなアプローチでした。食事内容を大きく変えなくても、腸に必要な栄養を補っただ ... 食べて整えて３ヶ月で−４kg。食物繊維20g摂るだけ【腸から痩せる】簡単ダイエット習慣
リニューアルオープンした【リッチモンドホテル浅草】の新しくなった朝食ビュッフェ『和 なごみ Café＆Dining』で旅の１日をスタート 2025年12月1日に全面リニューアルした【リッチモンドホテル浅草】では、同じタイミングで朝食ビュッフェも新たなメニューを加え再スタート。セルフで作る海鮮丼や日替わりのホットデリ、彩り豊かな新鮮サラダ、オープンキッチンで ... リニューアルオープンした【リッチモンドホテル浅草】の新しくなった朝食ビュッフェ『和 なごみ Café＆Dining』で旅の１日をスタート
カニの大盛りやマグロ＆フグの刺身が食べ放題。【大江戸温泉物語Premium 鬼怒川観光ホテル】の最強バイキング 数ある大江戸温泉物語の中でも、施設を限って行われている『大江戸三つ星バイキング』。【大江戸温泉物語Premium 鬼怒川観光ホテル】でも2025年秋から食べられるようになりました。2025年12月1日(月)から2026年 ... カニの大盛りやマグロ＆フグの刺身が食べ放題。【大江戸温泉物語Premium 鬼怒川観光ホテル】の最強バイキング
４ヶ月で−６kg＆ウエスト−７cm！ブランシリアル×ヨーグルト×卵で始める【簡単朝食ダイエット】 「朝は忙しくて菓子パンやスナックで済ませてしまう…」そんな習慣を続けていたTさん（30代女性）ですが、朝食を“ブランシリアル×ヨーグルト×卵”に固定しただけで、わずか４ヶ月で体重−６kg・ウエスト−７cmを達成したとのこ ... ４ヶ月で−６kg＆ウエスト−７cm！ブランシリアル×ヨーグルト×卵で始める【簡単朝食ダイエット】
食べることで代謝を上げる！冬に太らない人が続けている「簡単朝ごはんダイエット」 冬になると「食べていないのに太る」「体が重い」と感じてしまうことはありませんか？実は“朝ごはんの選び方”がその原因になっている場合もあります。特に大人世代は代謝が下がりやすく、朝の食事で１日の燃焼スイッチをうまく入れられ ... 食べることで代謝を上げる！冬に太らない人が続けている「簡単朝ごはんダイエット」
白米→雑穀米＋プロテインで「体脂肪率25％→19％」！無理せず痩せる【朝食ルーティン】 ダイエットというと「食事を全部変えないと…」と身構えてしまいがちですが、30代会社員のCさん（仮名）は朝食だけを見直す方法で、３ヶ月後に「体脂肪率25％→19％」という大きな変化を達成しました。取り入れたのは、プロテイン ... 白米→雑穀米＋プロテインで「体脂肪率25％→19％」！無理せず痩せる【朝食ルーティン】
都会の絶景を楽しみながらこだわり素材の朝食を。【ホテル ザ セレスティン銀座】のゆったり過ごす朝のひと時 【ホテル ザ セレスティン銀座】の朝食を用意するのは、ホテルの中のもうひとつの “あたたかい家” をテーマにしたレストラン「GINZA CASITA（銀座カシータ）」。14階にある広い窓からは、テーブルによって東京タワー ... 都会の絶景を楽しみながらこだわり素材の朝食を。【ホテル ザ セレスティン銀座】のゆったり過ごす朝のひと時
朝食は京都らしさたっぷりのレストランで。ホテル【HANARE by Tokyu Stay】の和洋ビュッフェ 2025年9月にリニューアルしたホテル【HANARE by Tokyu Stay】の朝食は、５種類の和洋食からメインプレートを選ぶハーフビュッフェスタイル。京都の家庭料理 “おばんざい” をはじめ、冷菜や温かい料理、彩り ... 朝食は京都らしさたっぷりのレストランで。ホテル【HANARE by Tokyu Stay】の和洋ビュッフェ
