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「個人賠償」の特約、２つ入れば保険金も２倍？家族で確認したい補償の重複

自動車保険にも火災保険にも、「個人賠償責任」の特約が付いている。家族の保険を並べると、同じような補償が見つかることがあります。複数に加入していれば、その分だけ手厚くなるのでしょうか？個人賠償責任の補償は、契約数に応じて賠 ...


「個人賠償」の特約、２つ入れば保険金も２倍？家族で確認したい補償の重複

秋冬の「ファンデの粉っぽさ」対策に。40代から見直したいメイク前の保湿クリーム３選

秋冬になると、朝はきれいに仕上げたはずのファンデーションが夕方には粉っぽくなったり、頬や口元のカサつきが目立ったり。そんなメイク悩みが増えていませんか？年齢とともに肌の乾燥が気になり始めたら、見直したいのがメイク前の保湿 ...


秋冬の「ファンデの粉っぽさ」対策に。40代から見直したいメイク前の保湿クリーム３選

更年期の不調は、薬を使わずに改善できる？40代・50代が知っておきたい体の変化

ほてりや寝汗、眠りにくさ、気分の不調など、更年期前後に気になる体の変化。「生活習慣を見直すだけでも楽になるのかな」「できれば薬に頼りたくない」と考えることはありませんか？実は、更年期の不調には、薬を使わずに対処できる場合 ...


更年期の不調は、薬を使わずに改善できる？40代・50代が知っておきたい体の変化

美容室で「結べる長さ」と頼むなら、伝えておきたい“結ぶ位置と顔まわり”

髪を短くしたい。でも、忙しい朝はひとつに結べる長さも残したい。そんなときは「結べる長さで」に、普段の結ぶ位置を添えてみましょう。襟足近くでまとめるのか、耳くらいの高さで結ぶのかによって、必要な長さは変わります。顔まわりの ...


美容室で「結べる長さ」と頼むなら、伝えておきたい“結ぶ位置と顔まわり”

同じショートヘアなのに“老け見え”と“若見え”。差を生むのは【顔型とのバランス設計】でした

最近、「ショートヘアにしたら老けて見えた…」という声をよく耳にします。でも実は、ショートヘアそのものが原因ではありません。差が出るのは、顔型とのバランス設計。同じ長さ・同じレイヤーでも、似合う形とそうでない形がはっきり分 ...


同じショートヘアなのに“老け見え”と“若見え”。差を生むのは【顔型とのバランス設計】でした

2026秋は「サンドカラーメイク」が新鮮。大人の顔立ちを引き立てる３つのポイント

いつものブラウンメイクに少し変化をつけたい。そんな大人の女性が2026年秋に取り入れたいのが、砂のように穏やかな色合いを生かした「サンドカラーメイク」です。   サンドカラーとは、砂色を思わせるベージュを中心に ...


2026秋は「サンドカラーメイク」が新鮮。大人の顔立ちを引き立てる３つのポイント

「私だけ会議に呼ばれていない…」職場で情報共有から外された時、どう対応する？

「昨日の会議で決まった件、どうなりました？」 出社してすぐ、同僚同士の会話が耳に入った40代の会社員・Aさん。 ところが、その会議が開かれたこと自体、聞いていませんでした。 さらに、男性社員が「Aさん抜きで進めようか？」 ...


「私だけ会議に呼ばれていない…」職場で情報共有から外された時、どう対応する？

実は“お菓子よりマシ”とは限らない!? ダイエット中に注意すべき「３つのヘルシー食品」

「お菓子よりマシ」「ヘルシーだから大丈夫」と思って食べていたのに、なぜか痩せない…どころか太った！   そんな経験、ありませんか？ 実は“健康そうに見える食品”の中にも、食べ方を間違えるとお菓子と変わらないくら ...


実は“お菓子よりマシ”とは限らない!? ダイエット中に注意すべき「３つのヘルシー食品」

「パンツをはくと太ももが気になる…」座ったまま１日30秒。太ももの筋肉を刺激する簡単エクササイズ

パンツをはいたとき、以前より太ももまわりが気になる。そんなときは、脚の筋肉を動かす習慣にも目を向けてみませんか？太ももの前側にある「大腿四頭筋」は、膝を伸ばし、立ち上がる・歩くといった動作を支える筋肉です。そこで取り入れ ...


「パンツをはくと太ももが気になる…」座ったまま１日30秒。太ももの筋肉を刺激する簡単エクササイズ

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