夜中に目が覚める、朝からだるい…。40代以降の眠りを整える“寝る前習慣”３つ

早めに寝たはずなのに、朝から体が重い。夜中にふと目が覚めて、結局すっきりしない。そんな睡眠の悩みを感じることはありませんか。40代以降は、日々のストレスに加え、年齢による体の変化や自律神経の乱れなどによって、以前よりも眠 ...

夜中に目が覚める、朝からだるい…。40代以降の眠りを整える“寝る前習慣”３つ

「夏だから冷蔵庫に…」は正解とは限らない？実は冷蔵保存に向かない食品３つ

暑くなると、「傷まないように、食品はとりあえず冷蔵庫へ入れておこう」と考えがち。冷蔵保存は食品の鮮度を保つために役立ちますが、すべての食品に適しているわけではありません。食品によっては、冷やしすぎることで風味や食感が損な ...

「夏だから冷蔵庫に…」は正解とは限らない？実は冷蔵保存に向かない食品３つ

「君の言葉はどこにあるの？」就活中の私が選んだ、もう一つの学び場

就職活動中に出会った六本木の高級キャバクラ・クラブ『六本木クラブチック』。初対面の人と話すのが得意ではなく、人前に出ると緊張してしまう。そんな自分を少しでも変えたいと思い、22歳で働き始めたユイさん（26歳）。現在は都内 ...

「君の言葉はどこにあるの？」就活中の私が選んだ、もう一つの学び場

おしゃれな人はこう着ている。2026夏、大人世代が真似したい「白シャツ」の正解コーデ３選

白シャツは定番だからこそ、合わせるアイテムや着こなし方によって印象が大きく変わります。「なんだか普通に見える」「きちんとしすぎて見える」と感じることがある一方で、同じ白シャツなのにおしゃれに見える人がいるのも事実です。 ...

おしゃれな人はこう着ている。2026夏、大人世代が真似したい「白シャツ」の正解コーデ３選

【ホテル インターコンチネンタル 東京ベイ】南仏の陽光と夜空をめぐる、ゴッホ着想の特別コース

ちょうど今、上野の森美術館では「大ゴッホ展　夜のカフェテラス」が開催中（2026年5月29日～8月12日）。代表作《夜のカフェテラス（フォルム広場）》が、約70年の時を経て日本にやってきています。   そして同 ...

【ホテル インターコンチネンタル 東京ベイ】南仏の陽光と夜空をめぐる、ゴッホ着想の特別コース

きちんとメイクしているのに印象が冴えない？大人世代が見直したい“まつ毛の作り方”

アイシャドウもマスカラもしている。それなのに、なぜか目元がぼんやり見える。以前よりメイクが決まらない気がする。そんな悩みを感じていませんか？実は大人世代の目元は、色を足すことよりも“まつ毛の見せ方”でも印象が変わるもので ...

きちんとメイクしているのに印象が冴えない？大人世代が見直したい“まつ毛の作り方”

40代から急に増える“目のかすみ”。その原因は年齢だけじゃなかった

午前中は何ともないのに、夕方になると目がかすむ。スマホの文字が見えにくい。以前より目が疲れやすくなった気がする。そんな変化を感じていませんか？   「年齢のせいだろう」と思いがちですが、実はそれだけではありませ ...

40代から急に増える“目のかすみ”。その原因は年齢だけじゃなかった

汗や皮脂でうるおって見えても実は乾燥…。初夏に見直したい“大人肌向け化粧水”３選

汗や皮脂が増える初夏は、肌がうるおっているように見えやすい季節。でも実際は、紫外線や冷房、気温差の影響で、角質層のうるおいが不足しやすい時期でもあります。メイクのりが悪い、目元や口元がカサつく、夕方になると肌がしぼんで見 ...

汗や皮脂でうるおって見えても実は乾燥…。初夏に見直したい“大人肌向け化粧水”３選

なぜか書類が捨てられない…。紙類の片づけ・仕分けでやりがちな３つの失敗

郵便物や明細書、お知らせ、取扱説明書。気づけば紙類が積み重なり、「いつか整理しよう」と思いながらそのままになっていませんか？紙類は一枚一枚は小さくても、判断を後回しにするほど増えていくものです。   整理収納に ...

なぜか書類が捨てられない…。紙類の片づけ・仕分けでやりがちな３つの失敗

40代からのお腹のもたつきに。姿勢から整えて“ウエスト印象を変える”簡単習慣

体重は大きく変わっていないのに、なぜかお腹まわりがもたついて見える。そんなときは、腹筋不足だけでなく、股関節まわりの硬さや骨盤の傾きが関係しているかもしれません。簡単エクササイズ【ヒップヒンジ】は、ひざ立ちの姿勢で股関節 ...

40代からのお腹のもたつきに。姿勢から整えて“ウエスト印象を変える”簡単習慣

【今週の12星座タロット占い】2026年6月29日〜7月5日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2026年6月29日〜7月5日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果を ...

【今週の12星座タロット占い】2026年6月29日〜7月5日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

【タロット占い】今夏の恋の運命は？ 《2026夏の恋愛運》12星座ランキング

もうすぐ７月。いよいよ夏本番が迫ってきました。そうなると今夏の“恋愛動向”についても気になる方は少なくないのでは？　そこで今回はデビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に《2026 ...

【タロット占い】今夏の恋の運命は？ 《2026夏の恋愛運》12星座ランキング

ユニクロで見つけた“ラクなのに手抜き見えしない”夏パンツ。40代が頼れる涼感コーデ３選

30℃を超える日もあり、今年も厳しい暑さが予想される日本の夏。40代にとって、“お洒落は我慢”だけでは乗り切れない季節です。ラクで涼しい服を選びたい一方で、手抜き感や生活感が出てしまうのは避けたいところ。そんな悩みに応え ...

ユニクロで見つけた“ラクなのに手抜き見えしない”夏パンツ。40代が頼れる涼感コーデ３選

「ご祝儀って偶数はダメ？」今さら聞けない結婚式マナーの基本

結婚式のご祝儀を用意する時、「偶数は避けた方がいいって聞いたけど本当？」「２万円って失礼になるのかな？」と迷った経験はありませんか？ご祝儀には昔からさまざまな慣習がありますが、実は“偶数だから絶対NG”というわけではあり ...

「ご祝儀って偶数はダメ？」今さら聞けない結婚式マナーの基本

40代からの夏Tシャツ、これで正解かも。ユニクロ「ミニT」が骨スト体型にハマる理由

40代の夏コーデで、頼りになるのがユニクロ（UNIQLO）のTシャツ。なかでも気になるのが、コンパクトな丈感の「ミニT」です。ただ、「若い子向けでは？」「ピタッとして体のラインを拾いそう」と、手に取るのを迷っている人も多 ...

40代からの夏Tシャツ、これで正解かも。ユニクロ「ミニT」が骨スト体型にハマる理由

【思考をキレイにする旅の仕方（527）】サーカスを生業にする旅芸人の生活を想像する

サーカスを生業にする旅芸人の生活を想像する   サーカスが好きです。   言葉がわからなくても一目瞭然で楽しめるのがいい。   ドイツなど旅の途中、サーカスのテントを見かけ、ふらりと立ち寄っ ...

【思考をキレイにする旅の仕方（527）】サーカスを生業にする旅芸人の生活を想像する

家事が終わらないのは要領が悪いから？家事上手な人がやっている３つのこと

朝から動き続けているのに、気づけば夕方。洗濯をして、食事を作って、片づけをしているはずなのに、「今日も家事が終わらなかった」と感じることはありませんか？そんなとき、「自分は要領が悪いのかも…」と落ち込んでしまう人もいるか ...

家事が終わらないのは要領が悪いから？家事上手な人がやっている３つのこと

食事を減らしているのに痩せない…。40代・50代がダイエット中やりがちな３つのNG習慣

「食事量は減らしているのに、なかなか体重が変わらない」と悩んでいる人は少なくありません。特に40代・50代になると、若い頃のように“食べなければ痩せる”という方法だけでは結果につながりにくくなるもの。実は、体重が落ちにく ...

食事を減らしているのに痩せない…。40代・50代がダイエット中やりがちな３つのNG習慣

ノースリーブが似合わないと思ってない？40代・50代が見直したい“肩まわりの見せ方”

涼しく快適なノースリーブのアイテムについて、「肩や二の腕が気になって着られない」「なんだかしっくりこない」と感じている人は少なくないでしょう。でも実際のところは「ノースリーブが似合わない」わけではないかもしれません。大人 ...

ノースリーブが似合わないと思ってない？40代・50代が見直したい“肩まわりの見せ方”

【セザンヌ】2026年6月の新色が優秀。￥550チーク＆艶肌クッションで夏メイクを軽やかに更新

人気ブランド「セザンヌ」から、2026年6月の新色が発売中です。落ちにくく、ふんわり色づくパウダーチークには、パーソナルカラーを問わず使いやすいコーラルカラーが登場。さらに、艶肌仕上げで人気のクッションファンデーションに ...

【セザンヌ】2026年6月の新色が優秀。￥550チーク＆艶肌クッションで夏メイクを軽やかに更新

部屋が片付かない原因かも…。“とりあえず取っておく”の落とし穴

「いつか使うかもしれない」「まだ捨てるのはもったいない」   そんな理由で、物を取っておいていませんか。すぐに処分する必要はありませんが、“とりあえず取っておく”が積み重なると、収納スペースを圧迫し、片付けにく ...

部屋が片付かない原因かも…。“とりあえず取っておく”の落とし穴

40代からの夕方くすみは乾燥由来かも。メイクの上から使える「夏肌向けミスト化粧水」３選

「朝はちゃんとスキンケアしたのに、夕方になると顔色がどんより見える」と最近感じていませんか？暑い季節は汗や皮脂で肌がうるおっているように感じがちですが、実は紫外線や冷房の影響で肌の水分が奪われやすいのが現実。特に40代以 ...

40代からの夕方くすみは乾燥由来かも。メイクの上から使える「夏肌向けミスト化粧水」３選

「食費を少しでも抑えたい…」スーパーで買いすぎないための“買い物のコツ”

食材の値上がりが続く中、スーパーやコンビニへ行くたびに「高くなったな…」と感じることはありませんか？きっと少しでも食費を抑えたいと考える人は少なくないでしょう。ただ、食費が増える原因は値上がりだけとは限りません。必要以上 ...

「食費を少しでも抑えたい…」スーパーで買いすぎないための“買い物のコツ”

暑苦しく見えてしまうのはなぜ？40代・50代が見直したい“夏の黒コーデ”

引き締まって見える。合わせやすい。汚れも目立ちにくい。そんな理由から、夏でも黒アイテムを選ぶ人は少なくありません。でもその一方で、「なんだか重たく見える」「涼しげに見えない」と感じることはありませんか？   実 ...

暑苦しく見えてしまうのはなぜ？40代・50代が見直したい“夏の黒コーデ”

紫外線対策しているのに肌の調子が悪い…。40代・50代が見落としがちな３つのNG習慣

日焼け止めを塗る。日傘を使う。帽子をかぶる。紫外線対策をしっかりしているはずなのに、「なぜか肌の調子が悪い」と感じることはありませんか？   実は、肌の不調は紫外線そのものだけでなく、対策の仕方によって起こるこ ...

紫外線対策しているのに肌の調子が悪い…。40代・50代が見落としがちな３つのNG習慣

シミだけじゃない。大人肌の“透明感低下”を防ぐ実力派「美白ケア」３選

「昔よりファンデーションがくすんで見える」「シミだけではなく、なんとなく顔色が暗く見える」と言った変化を感じていませんか？大人肌の透明感低下は、シミだけが原因ではありません。紫外線によるダメージに加え、乾燥や肌荒れ、ハリ ...

シミだけじゃない。大人肌の“透明感低下”を防ぐ実力派「美白ケア」３選

なぜか日用品がごちゃつく…。整理収納アドバイザーが教えてくれた「ストック管理」のコツ

トイレットペーパーや洗剤、キッチンペーパーなどの日用品。「気づけばストックがごちゃついていた」という経験はありませんか？必要なものを買っているはずなのに、収納棚の中が見づらくなったり、同じものを何個も持っていたりすること ...

なぜか日用品がごちゃつく…。整理収納アドバイザーが教えてくれた「ストック管理」のコツ

【40代・50代】目元が古く見える原因は“アイライン”かも。夏メイクの見直しポイント

アイシャドウやリップは変えているのに、なぜかメイクが少し昔のままに見えることはありませんか？その原因は、アイラインの入れ方にあるかもしれません。   大人世代のメイクは、ただ目を大きく見せればいいわけではありま ...

【40代・50代】目元が古く見える原因は“アイライン”かも。夏メイクの見直しポイント

化粧水が入らない気がする…。大人の夏の“ごわつき肌”を整える角質ケア３選

「化粧水が肌に入っていかない気がする」「ファンデーションのノリが悪くなった」   そんな違和感を覚えているなら、原因は乾燥だけではなく、古い角質による“ごわつき”かもしれません。汗や皮脂が増え、エアコンによる乾 ...

化粧水が入らない気がする…。大人の夏の“ごわつき肌”を整える角質ケア３選

片づけてもすぐ散らかってしまう…。見落としがちな３つの原因

頑張って片付けたのに、気づけばまた元通りってことありませんか？収納グッズを増やしたり、休日にまとめて片付けたりしても、なぜか散らかった状態へ戻ってしまうこともあるでしょう。実は、片付かない原因は収納不足ではなく、“物が溜 ...

片づけてもすぐ散らかってしまう…。見落としがちな３つの原因