feature特集

股関節周りの柔軟性UPで血行促進。下半身の巡りUP【冷えの予防に効く】簡単習慣

ゆっくりとした動きで体を動かすヨガは体の柔軟性を高めつつ血行促進するので、女性特有の生理時の症状を和らげる効果を期待できるのが魅力の１つ。そこで今回は、股関節周りの柔軟性を上げると同時に冷えの予防に効果的な簡単ヨガポーズ ...


股関節周りの柔軟性UPで血行促進。下半身の巡りUP【冷えの予防に効く】簡単習慣

何を買っても美味しいんです。東京のお土産が充実【東京ギフトパレット】に新店舗オープン

東京で美味しいお土産を買うのなら、東京駅八重洲北口に39店ものお店がそろう【東京ギフトパレット】がイチオシ。しかも、ここでしか手に入らない限定品も充実しています。そんな東京ギフトパレットに2022年11月、新しいお店が８ ...


何を買っても美味しいんです。東京のお土産が充実【東京ギフトパレット】に新店舗オープン

美シルエットなのに楽チン。買って損なし【ユニクロ×MameKurogouchi】優秀リブニットスカート

毎回話題を集めている【ユニクロ×MameKurogouchi（マメクロゴウウチ）】コレクション。快適と美を追求したアイテムは、大人女子の強い味方となってくれます。洗練されたラインナップの中で、とくに今冬のデイリーコーデに ...


美シルエットなのに楽チン。買って損なし【ユニクロ×MameKurogouchi】優秀リブニットスカート

お腹をしっかり伸ばすのがポイント。１日５セット【ウエスト−３cmをめざす】簡単習慣

お腹痩せを叶えるには、腹筋を曲げたりねじったりする運動をイメージしがちですが、実はお腹をしっかり伸ばす運動もとても大切。お腹周りの筋肉の柔軟性を高めることも、お腹ダイエットの重要なポイントです。そこで習慣に採り入れたいの ...


お腹をしっかり伸ばすのがポイント。１日５セット【ウエスト−３cmをめざす】簡単習慣

腰周りにくびれ復活。１日１分【お腹痩せ＆太もも痩せに効く】簡単習慣

贅肉のつきやすい腰周りや太ももなどを引き締めたいと感じているものの、「特に何もしていない」という方は少なくないと思います。そこでくびれた腰周りを取り戻していくためにも習慣に採り入れたいのが、ヨガの簡単ポーズ【ハイランジ】 ...


腰周りにくびれ復活。１日１分【お腹痩せ＆太もも痩せに効く】簡単習慣

さり気なさがオシャレです。大人感UP【ワンランク上の冬コーデを叶える】着こなしのコツ

冷え込む毎日でたくさん着込んでしまって、着ぶくれや野暮見えに悩んでいる方は少なくないと思います。そこで今回は、さり気なくオシャレな【大人っぽさを醸す冬コーデ】のコツをチェックしてみましょう。   ｜ニットは“ゆ ...


さり気なさがオシャレです。大人感UP【ワンランク上の冬コーデを叶える】着こなしのコツ

姿勢を整えつつ細脚へ。１日１セット【効率良く下半身のサイズダウンが叶う】簡単習慣

体全体のシルエットをより美しくブラッシュアップするためには、美しい姿勢であると同時に、しなやかに伸びる細脚であることは欠かせないポイントです。そこで習慣に採り入れたいのがヨガの簡単ポーズ【立ち木のポーズ】。片脚で立ってバ ...


姿勢を整えつつ細脚へ。１日１セット【効率良く下半身のサイズダウンが叶う】簡単習慣

お腹ダイエットの促進に。食事＆運動【ウエスト60cm以下を叶える方法】って？

お腹痩せが叶うなら「努力を惜しまない！」という方は少なくないと思います。でも、贅肉が付きやすく痩せにくいパーツだからこそ、【ウエスト60cm以下を叶える方法】って知りたくないですか？　そこで今回は、ほっそりウエストが自慢 ...


お腹ダイエットの促進に。食事＆運動【ウエスト60cm以下を叶える方法】って？

続けるほど下半身太りの予防に。１日１分【太ももを集中強化する】簡単習慣

下半身のラインはオンナっぽさを醸してくれるものですが、決しておデブな印象は与えたくないもの。でも、お尻や太ももは贅肉がつきやすいパーツであるのも事実です。そこで習慣に採り入れたいのが、太もも（特に内側）の筋肉を集中強化で ...


続けるほど下半身太りの予防に。１日１分【太ももを集中強化する】簡単習慣

人気アイテムが目白押し。人気の韓国コスメ【rom＆nd】日本発売３周年記念セットが登場

日本で絶大な支持を受けている人気の韓国コスメ【rom＆nd（ロムアンド）】。このたび日本での発売３周年を迎え、韓国では未発売のアイテムを含む「ロムアンド日本発売３周年記念セット」が限定発売されました。そこで今回は、セット ...


人気アイテムが目白押し。人気の韓国コスメ【rom＆nd】日本発売３周年記念セットが登場

腰周りのどっしり感を軽減するなら。１日１セット【腸腰筋の柔軟性を上げる】簡単ストレッチ

腰周りのどっしり感に悩まされている方は少なくないと思いますが、本気で腰周りのシェイプアップを図っていくためには。お腹の深部に位置する「腸腰筋（股関節の前側からお腹の下にかけての筋肉）」の柔軟性UPは欠かせません。そこで習 ...


腰周りのどっしり感を軽減するなら。１日１セット【腸腰筋の柔軟性を上げる】簡単ストレッチ

おしゃれに仕上げる鍵は？ コーデ映えする【タートルネックニット】着こなしテク

１枚で着てもアウターと合わせてもサマ見えする【タートルネックニット】は冬コーデの定番アイテム。ただし、カブり率も高いアイテムでもあるので、コーデ映えする着こなしテクをきちんと押さえておきたいところです。それではおしゃれに ...


おしゃれに仕上げる鍵は？ コーデ映えする【タートルネックニット】着こなしテク

骨盤の歪みが整えることが鍵。１日１セット【痩せ体質＆美姿勢へ導く】簡単習慣

体型が崩れたり、むくみやすくなったり、体が冷えたり……などの主な原因となるのが骨盤の歪み。そんな骨盤の歪みを整えるべく習慣に採り入れたいのがヨガの簡単ポーズ【セツバンダーサナ】。太ももの裏やお尻の筋肉を使うので脚痩せやヒ ...


骨盤の歪みが整えることが鍵。１日１セット【痩せ体質＆美姿勢へ導く】簡単習慣

冬にぴったり。重ね付けもおすすめ【セザンヌ】口元を彩る３種の最新リップをレビュー

艶と色をキープしてメイク仕立ての唇を続かせてくれる３種の優秀リップが【セザンヌ】から2023年1月中旬に発売されます。それぞれ違うタイプとなっていますが、自分に合ったアイテムや組み合わせを見つけてみましょう。   ...


冬にぴったり。重ね付けもおすすめ【セザンヌ】口元を彩る３種の最新リップをレビュー

「痩せた？」と聞かれる体へ。１日１セット【お腹と下半身の脂肪をスッキリ落とす】簡単習慣

最近「お腹や下半身の脂肪が落ちなくなってきた…」と感じている方は少なくないと思います。そんな方こそ習慣に採り入れたいのが、お腹から下半身にかけての引き締め効果大の簡単なヨガポーズ【リバースウォーリア】。お腹＆下半身の筋肉 ...


「痩せた？」と聞かれる体へ。１日１セット【お腹と下半身の脂肪をスッキリ落とす】簡単習慣

最注目はボリュームマスカラ＆ボールドリップ。【アディクション】2023春コレクション

新しい年の始まりに、より注目が高まる2023年春コレクション。豊富なカラーバリエーションでワクワクを届けてくれる【ADDICTION（アディクション）】からは「WORDS OF LOVE（ワーズ オブ ラブ）」をテーマと ...


最注目はボリュームマスカラ＆ボールドリップ。【アディクション】2023春コレクション

防寒しつつ旬なスパイスをプラス。高見え可愛い【ZARA】ニット小物の採り入れ方

いつものコーデに新鮮な雰囲気をまとえたり、洒落感を高められる小物アイテム。今シーズン特に注目なのが「ニットアームウォーマー」です。防寒アイテムとしてはもちろんですが、コーデに程良く旬なスパイスを簡単にプラスしてくれます。 ...


防寒しつつ旬なスパイスをプラス。高見え可愛い【ZARA】ニット小物の採り入れ方

１日１セットで細見えする体へ。一気に【腰周り＆太ももが引き締まる】簡単習慣

なかなか痩せにくい腰周りや下半身。そんな腰周りや太ももを中心に効率良く全身の引き締めるためにも習慣に採り入れたいのがピラティスの簡単エクササイズ【ワンレッグ・ショルダー・ブリッジ】です。腰周り、お尻、太もも、そして体幹と ...


１日１セットで細見えする体へ。一気に【腰周り＆太ももが引き締まる】簡単習慣

【今週の12星座タロット占い】2022年12月19日〜12月25日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2022年12月19日〜12月25日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる ...

2023年9月25日〜10月1日運勢top3の星座
【今週の12星座タロット占い】2022年12月19日〜12月25日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

究極の非日常感を味わう。地上345m【東京スカイツリー(R)】でいただく絶品フレンチディナー

東京スカイツリーの天望デッキにある【Sky Restaurant 634（スカイレストラン ムサシ）】は、地上345mからの絶景が楽しめるフレンチレストラン。夜景を眺めながらのディナーでは、究極の非日常を味わえます。まさ ...


究極の非日常感を味わう。地上345m【東京スカイツリー(R)】でいただく絶品フレンチディナー

１週間で３kg減量を叶えた“簡単ダイエット”、お腹痩せ＆腰痛予防に効く簡単ストレッチなど今週注目の話題

今週（2022年12月12日～12月18日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『１週間で３kg減量を叶えた“簡単ダイエット”』、『お腹痩せ＆腰痛予防に効く簡単 ...


１週間で３kg減量を叶えた“簡単ダイエット”、お腹痩せ＆腰痛予防に効く簡単ストレッチなど今週注目の話題

【タロット占い】恋をしっかり後押し。12星座別《2023年1月の恋愛運UPヘア》

気持ちも新たに迎えたい2023年。新たな展開や出会いに向けて、より好印象な雰囲気にアップデートしていきたいところです。そこでデビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別の《2023年1 ...


【タロット占い】恋をしっかり後押し。12星座別《2023年1月の恋愛運UPヘア》

仕事がつらいときは「妄想退職メール」を頭の中で書いてみる【毎日が変わる片づけのワザ（101）】

整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ...


仕事がつらいときは「妄想退職メール」を頭の中で書いてみる【毎日が変わる片づけのワザ（101）】

くびれ作り＆二の腕の引き締めに。お腹の巡りUP【内臓機能を高める】簡単習慣

ゆっくりとした動きで体を動かすヨガは体の柔軟性を高めつつ血行促進するので、女性特有の生理時の症状を和らげる効果を期待できるのが魅力の１つ。そこで今回は、くびれ作り＆二の腕の引き締めに効果的、かつ内臓機能を高めてお腹の巡り ...


くびれ作り＆二の腕の引き締めに。お腹の巡りUP【内臓機能を高める】簡単習慣

２週間でウエスト−３cmの成果。１日10分で完了【くびれ腹に導く腹筋エクササイズ】

海外セレブが発信している腹筋運動の中でも、現在5100万回以上も再生されているなど、驚異的な支持を受けているのがウエストは56cmという最強のボディの持ち主でもあるアレクシス・レンが自身も実際に行なっているという「10分 ...


２週間でウエスト−３cmの成果。１日10分で完了【くびれ腹に導く腹筋エクササイズ】

冬ニットのお供にも。今すぐ買いに走りたい【ユニクロ＆GU】優秀デニムパンツ

季節も本格的な冬に突入し、登場回数が多めになってくる“ニット×デニム”のスタイル。履いた時のシルエットが要となるデニムパンツですが、今回はシルエットがキレイと話題となっている【ユニクロ＆GU】の優秀すぎる高見えデニム３本 ...


冬ニットのお供にも。今すぐ買いに走りたい【ユニクロ＆GU】優秀デニムパンツ

続けるほどお腹が痩せていく。１日１セット【腰周りをきっちり引き締める】簡単習慣

「気づかぬうちにウエストがサイズアップしていた」、「お腹周りの贅肉が落ちにくくなってきた」と感じているなら、“体幹が弱まっているサイン”の可能性大。そこで習慣に採り入れたいのが、続けるほど痩せやすいお腹に整えてくれるヨガ ...


続けるほどお腹が痩せていく。１日１セット【腰周りをきっちり引き締める】簡単習慣

クリムトの名画「接吻」がテーマ。美と恍惚のひとときを味わう【メズム東京】アフタヌーンティー

東京･竹芝にあるホテル【メズム東京、オートグラフ コレクション】では、アフタヌーンエキシビジョン（午後の展覧会）として、世界的な名画をテーマにしたアフタヌーンティーが2023年3月31日（金）まで平日限定で開かれています ...


クリムトの名画「接吻」がテーマ。美と恍惚のひとときを味わう【メズム東京】アフタヌーンティー

border