feature特集

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１ヶ月で５kg減量成功の事例も。運動は週２回＆炭水化物もOKの【簡単ダイエット】とは

今週（2024年11月10日～11月16日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『運動は週２回＆炭水化物もOKの簡単ダイエット』を週末のひとときチェックしておき ...

2026/08/21
diet
１ヶ月で５kg減量成功の事例も。運動は週２回＆炭水化物もOKの【簡単ダイエット】とは

きちんとアイメイクしたのに、なぜか目が小さく見える…。大人世代が見直したい３つのポイント

アイシャドウもアイラインもマスカラも、きちんと仕上げたはず。それなのに鏡を見ると、「なんだか目が小さく見える」と感じることはありませんか？目元をはっきり見せようとして、色やラインを重ねすぎると、かえって目のまわりが詰まっ ...

2026/08/21
make-up
きちんとアイメイクしたのに、なぜか目が小さく見える…。大人世代が見直したい３つのポイント

「返信はどこまで必要なの？」意外と迷うLINEやメールの“終わらせ方”の基本

「相手の“ありがとう”に、さらに返信した方がいい？」「“承知しました”で終わるのは失礼？」   LINEやメールのやり取りで、そんなふうに迷ったことはありませんか？返信を続けるとやり取りの終わりどころが分からな ...

2026/08/21
column
「返信はどこまで必要なの？」意外と迷うLINEやメールの“終わらせ方”の基本

ただ“話し上手・聞き上手”だけじゃダメだった。私が夜職で学んだ「信頼される人」の共通点

初対面の人と話すのが得意ではなく、人前に出ると緊張してしまう。そんな自分を少しでも変えたいという思いから、就職活動中に出会った六本木の高級キャバクラ・クラブ『六本木クラブチック』で働き始めたユイさん（26歳）。現在は都内 ...

2026/08/20
column
ただ“話し上手・聞き上手”だけじゃダメだった。私が夜職で学んだ「信頼される人」の共通点

「二の腕やひじ、なんだかザラつく…」夏後半に取り入れたい“ボディケアアイテム”３選

8月も後半になると、二の腕やひじ、脚などのザラつきやカサつきが気になってくることはありませんか？汗で肌がベタつくから乾燥とは無縁、と思っていても、エアコンの効いた室内では肌がカサつくことも。暑さが続くうちから、ボディのお ...

2026/08/20
skin care
「二の腕やひじ、なんだかザラつく…」夏後半に取り入れたい“ボディケアアイテム”３選

「走ってもいないのに、胸がドキドキ…」40代から知っておきたい動悸と女性ホルモンの関係

階段を上ったわけでも、走ったわけでもない。それなのにふと、心臓がドキドキしていることに気づく。40代を過ぎた辺りから、そんな経験が増えたという声は少なくありません。   実は心拍は、運動した時だけに変わるもので ...

2026/08/20
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「走ってもいないのに、胸がドキドキ…」40代から知っておきたい動悸と女性ホルモンの関係

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