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【牡羊座】週間タロット占い《来週：2026年4月20日〜4月26日》の総合運＆恋愛運

来週（2026年4月20日〜4月26日）の【牡羊座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。   🌼【今 ...

【牡羊座】2026年4月20日〜4月26日運勢
【牡羊座】週間タロット占い《来週：2026年4月20日〜4月26日》の総合運＆恋愛運

スクワットしてるのに変わらない？40代以降の下半身が引き締まる“股関節の使い方”

「運動しても下半身が変わらない」という違和感を感じていませんか？実はその原因、運動量の不足ではなく“体の使い方”にあることが少なくありません。特に40代以降は、股関節がうまく使えなくなることで、お尻や太もも裏の筋肉が働き ...


スクワットしてるのに変わらない？40代以降の下半身が引き締まる“股関節の使い方”

ポーチに入る名品、どう使う？【キャンメイク】2026春新作で叶う“透明感と血色感”の正解

人気ブランド「キャンメイク」から登場した春の新作は、可愛さだけでなく“使いやすさ”にきちんと理由があるラインナップ。今回は、持ち歩きしやすいミニパウダー、計算いらずのグラデチーク、透明感を引き出す多色パレットの３アイテム ...


ポーチに入る名品、どう使う？【キャンメイク】2026春新作で叶う“透明感と血色感”の正解

【３ヶ月で−２kg】“猫背のまま過ごす”のをやめただけ。体のラインが変わった理由

「若い頃と体重はそこまで変わっていないのに、なぜか体がスッキリ見えなくなってきた」と感じていたというCさん（42歳・会社員）。食事や生活習慣を見直しても変化が出にくかった中で改善に取り組んだのは“姿勢”でした。無意識の猫 ...


【３ヶ月で−２kg】“猫背のまま過ごす”のをやめただけ。体のラインが変わった理由

朝の過ごし方で太りやすさが変わる？大人世代が見直したい「NG習慣」

「年々太りやすくなってきた気がする」と感じていませんか？その原因、もしかしたら“朝の過ごし方”にあるかもしれません。大人世代の体は、１日のスタートである朝の習慣によって代謝や食欲のバランスが左右されやすくなります。何気な ...


朝の過ごし方で太りやすさが変わる？大人世代が見直したい「NG習慣」

25周年で今が行きどき！東京ディズニーシー“ジュビリーブルー”の絶景・限定グッズ・最新フード完全ガイド

世界で唯一、海をテーマにしたディズニーパークとして知られる東京ディズニーシー。2026年に開園25周年を迎え、現在はアニバーサリーイベント「スパークリング・ジュビリー」を開催中です。パーク全体はテーマカラー“ジュビリーブ ...


25周年で今が行きどき！東京ディズニーシー“ジュビリーブルー”の絶景・限定グッズ・最新フード完全ガイド

おしゃれのつもりが“おば見え”。大人世代が見直したい「カーディガンの着こなし」

春の軽い羽織りとして活躍するカーディガン。気温調整がしやすく、日常使いしやすい便利なアイテムですが、その一方で「無難にまとめているのにアカ抜けない」「なぜか今っぽく見えない」と感じている人も少なくありません。その違和感の ...


おしゃれのつもりが“おば見え”。大人世代が見直したい「カーディガンの着こなし」

「近くが見づらい…？」40代以降に感じる“目のピントの変化”と整え方

スマートフォンの文字が見づらい、本を読むとすぐに目が疲れる──そんな変化を感じていませんか？40代以降に増えるこの感覚は、いわゆる“老眼”と呼ばれるものですが、単なる視力低下ではなく、目のピント調整機能の変化が関係してい ...


「近くが見づらい…？」40代以降に感じる“目のピントの変化”と整え方

【思考をキレイにする旅の仕方（517）】香川県三豊市にて感じる地方創生の未来（１）

｜香川県三豊市にて感じる地方創生の未来（１）   プロデューサーとして様々な分野で活躍していた旧知の友人は東京から香川県三豊市に拠点を移したらしい。   「東京より地方でフルスイングした方が楽しいから ...


【思考をキレイにする旅の仕方（517）】香川県三豊市にて感じる地方創生の未来（１）

頑張る運動じゃなくていい？40代以降の“下半身太り”を防ぐ簡単ポーズ

40代以降、「下半身がどんどん緩んでいく」と悩む女性は少なくありません。その原因のひとつが筋力の低下や血流の滞り。そこで取り入れたいのが、ヨガの基本ポーズ【椅子のポーズ】です。大きな筋肉を同時に使いながら代謝を底上げでき ...


頑張る運動じゃなくていい？40代以降の“下半身太り”を防ぐ簡単ポーズ

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