「昨日より体重が増えた？」ダイエット中こそ“１回の数字”で食事を削らない 体重計に乗ったら昨日より数字が増えていた。そんな朝も、すぐに食事を減らす必要はありません。体重は体内の水分量などによって日々変わるため、１回の測定だけで「増えた分はすべて体脂肪」とは判断できないからです。まずは測る条件を ... 「昨日より体重が増えた？」ダイエット中こそ“１回の数字”で食事を削らない
【京王プラザホテル】のクリスマスケーキはひと口食べて「美味しい！」と感じる味がテーマ 1971年に当時世界一の超高層ホテルとして開業した新宿副都心の【京王プラザホテル】。クリスマスケーキの予約が、2026年10月1日（木）から始まりました。美しいデコレーションやアイデアあふれる作り込み、こだわりの素材を使 ... 【京王プラザホテル】のクリスマスケーキはひと口食べて「美味しい！」と感じる味がテーマ
朝起きてすぐベッドメイクしてない？掛け布団をめくって“寝具の湿気”を逃がそう 朝、起きたらすぐに掛け布団を広げ、ベッドを整える。見た目はすっきりしますが、眠っている間の汗などで寝具には湿気が残ります。掛け布団を戻す前に、寝ていた面を少し空気に触れさせてみませんか？ 掛け布団をめくり、 ... 朝起きてすぐベッドメイクしてない？掛け布団をめくって“寝具の湿気”を逃がそう
【お尻と太ももの境目がぼんやり…】仰向けで30秒。初心者向けピラティスで後ろ姿を整える簡単習慣 後ろ姿を見たとき、「以前よりお尻と太ももの境目が曖昧になったかも」と感じることはありませんか？ヒップラインの印象は、お尻やもも裏の筋肉を日常的にどれくらい使えているかにも左右されるもの。座る時間が長かったり、立っていても ... 【お尻と太ももの境目がぼんやり…】仰向けで30秒。初心者向けピラティスで後ろ姿を整える簡単習慣
「拾った財布のお礼は１割？」実は拾った場所でも変わる“報労金”のルール 道で財布を見つけたら、まずは落とし主に戻るよう届けたいもの。その際、「拾った人は１割のお礼をもらえる」と聞いたことはありませんか。実は、拾った場所によってお礼の割合も、届ける先も変わります。いざというときに迷わないよう、 ... 「拾った財布のお礼は１割？」実は拾った場所でも変わる“報労金”のルール
「秋服、何を着ればいい？」いつもの服に“赤”を足すだけ。大人コーデが今っぽく見える簡単テク 秋らしさは楽しみたいけれど、ジャケットや厚手のニットを着るにはまだ少し早い。そんな時期は「何を着ればいい？」と毎日の服選びに迷いやすいでしょう。そこで頼りたいのが2026年秋の注目カラー「赤」。とはいえ、トップスやボトム ... 「秋服、何を着ればいい？」いつもの服に“赤”を足すだけ。大人コーデが今っぽく見える簡単テク
【心理テスト】ホテルにチェックイン。最初に何をする？ 旅先のホテルに到着し、客室へ入った瞬間。すぐに出かける準備をする人もいれば、まずは部屋で落ち着きたい人もいるでしょう。何げなく選ぶ最初の行動には、疲れた気持ちを切り替えるときに頼りやすいものが表れるかもしれません。 &n ... 【心理テスト】ホテルにチェックイン。最初に何をする？
周りが騒がしいと考えがまとまりにくい…。40代以降に気づきたい“思考の老化”とは カフェや職場で周りの会話が聞こえてくると、考えていたことが途中で止まってしまう。テレビがついているだけで、文章を読んでもなかなか内容が頭に入らない。そんなことが以前より増えたと感じていませんか？「集中力が落ちたのかな」と ... 周りが騒がしいと考えがまとまりにくい…。40代以降に気づきたい“思考の老化”とは
【心理テスト】洋服を試着したら、まず最初に何を確かめる？ 気になる服を試着したとき、鏡に映る姿を見る人もいれば、腕を動かして着心地を確かめる人もいるでしょう。最初に気になることから、服を選ぶときに大切にしたい感覚が見えてくるかもしれません。 ここで心理テストです。 ... 【心理テスト】洋服を試着したら、まず最初に何を確かめる？
襟付きシャツの日、毛先がはねる？着替えた後、襟元を確認するひと手間を 肩につく長さの髪は、朝整えても、襟付きシャツを着ると毛先の向きが変わることがあります。そんな日は、もう一度全体を巻く前に、着替えた状態で髪が襟に触れる位置を確かめてみましょう。襟元の毛束を少し持ち上げると、どこを整えたい ... 襟付きシャツの日、毛先がはねる？着替えた後、襟元を確認するひと手間を
