濡れた手で氷を触ると、なぜ指にくっつく？意外と知らない身近な現象 冷凍庫から氷を取り出そうとして、指にピタッとくっついた経験はありませんか？特に手が濡れていると、「なかなか離れない」と焦ってしまうこともあるでしょう。実はこの現象には、指先についている水分と氷の低い温度が関係しています。 ... 濡れた手で氷を触ると、なぜ指にくっつく？意外と知らない身近な現象
軽い服のまま秋らしく。10月の「スエード調スカート」大人の正解コーデ シャツや薄手の羽織りがまだ活躍するこの時期。服を厚く重ねずに秋らしさを足すなら、ボトムの素材を替える方法があります。選ぶのは、毛足が短くなめらかな「スエード調スカート」。腰まわりはすっきり、裾へ向かって緩やかに広がるミデ ... 軽い服のまま秋らしく。10月の「スエード調スカート」大人の正解コーデ
ショートヘアの“長さ”問題。あなたに似合う【ショートヘアの最適解】は？ 一口にショートヘアと言っても、長さ、ヘアカラー、スタイリングなどさまざまな要素の掛け合わせでのスタイル作りとなります。中でも特に悩みどころとなるのが“長さ”でしょう。そこで今回は、自分に似合う【ショートヘアの最適解】の見 ... ショートヘアの“長さ”問題。あなたに似合う【ショートヘアの最適解】は？
【後ろ姿がもっさり見える原因は？】立ったまま30秒。背中のラインをすっきり見せる簡単エクササイズ 鏡や写真で後ろ姿を見たとき、「背中がなんとなく厚く見える」「肩甲骨まわりがぼんやりして見える」と感じることはありませんか？背中の見え方には体脂肪だけでなく、姿勢や肩甲骨まわりの筋肉の使い方も関係します。腕を体の前で使う時 ... 【後ろ姿がもっさり見える原因は？】立ったまま30秒。背中のラインをすっきり見せる簡単エクササイズ
【40代・50代】“夜の炭水化物抜き”より効果的？体を重くしないダイエット習慣３選 食事を減らしているのに、なぜか体が重たい感覚はありませんか？気温や湿度が上がるこの時期は、体の巡りや胃腸バランスが乱れやすく、“頑張るダイエット”が逆に負担になることも少なくありません。“体を重くしない生活”がキーワード ... 【40代・50代】“夜の炭水化物抜き”より効果的？体を重くしないダイエット習慣３選
みるみる開脚できる体へ。１日３セット【股関節の柔軟性を上げる】簡単ストレッチ 下半身を痩せやすい状態にキープしやすくなるということから実践する人も多い“開脚ストレッチ”。でも、「そもそも股関節が硬い」という方にとって取り組むのはなかなか大変です。そこで今回は、そんな開脚ストレッチをスムーズにできる ... みるみる開脚できる体へ。１日３セット【股関節の柔軟性を上げる】簡単ストレッチ
「果物なら多めに食べても大丈夫？」ダイエット中に見直したい“フルーツの量と食べ方” 「お菓子より果物の方がヘルシーそう」「フルーツなら、少しくらい多めでも大丈夫かな」 ダイエット中、そんな風に考えることはありませんか？果物は、ビタミンやミネラル、食物繊維などを摂れる食品です。一方で、「健康 ... 「果物なら多めに食べても大丈夫？」ダイエット中に見直したい“フルーツの量と食べ方”
「確実に１週間で３kg減量できる」人気女優が実践する【簡単ダイエットルール】 体重が増えやすい、贅肉が付きやすいなどの悩みがあるなら、ベストな体重や体型を取り戻す方法を知っておきたいところ。そこで参考にしたいのが、ドラマ「コーヒープリンス１号店」などで知られる女優のユン・ウネが「確実に１週間で３k ... 「確実に１週間で３kg減量できる」人気女優が実践する【簡単ダイエットルール】
ただ羽織るだけじゃもったいない。手持ちの「シャツ」が今っぽく見える大人の着こなし３選 朝晩は少し涼しくても、日中はまだ軽装で過ごせる日も多い10月上旬。そんな季節の変わり目に頼りになるのが「シャツ」です。１枚で着るのはもちろん、Tシャツの上に羽織ったり、袖をラフにまくったり。暑くなったら腰に巻くなど、着方 ... ただ羽織るだけじゃもったいない。手持ちの「シャツ」が今っぽく見える大人の着こなし３選
「生理前になると胸が張ってつらい…」周期の確かめ方と下着の見直し方 生理前になると胸が張り、いつもの下着まで窮屈に感じる。そんなときは、まず月経との関係を確かめ、張る日は締めつけの少ない下着を選んでみましょう。ただし、時期が重なるだけで「生理前だから」と原因を決めつけないことも大切です。 ... 「生理前になると胸が張ってつらい…」周期の確かめ方と下着の見直し方
