首長効果も小顔効果も。肩のコリを緩和【僧帽筋をほぐす】簡単ストレッチ 慌ただしい日常の中にストレスを解放する簡単ストレッチを加えてみませんか? コツコツ続けることで日々の疲れが和らぎますし、スタイルアップにもつながります。 |僧帽筋をほぐす簡単ストレッチ 2024/05/12 beauty 首長効果も小顔効果も。肩のコリを緩和【僧帽筋をほぐす】簡単ストレッチ
食への意識が変わるはず。白砂糖、白いパンが【ダイエットにNG】とされる理由 ダイエット中はカロリーばかりに意識がいって、実際に口にしている食品のことを意外に気にしていなかったりしませんか? よく「白砂糖や白いパンはダイエット中はNG」などと聞きますが、実際どうしてNGなのか「よくわからない」とい ... 2024/05/11 diet 食への意識が変わるはず。白砂糖、白いパンが【ダイエットにNG】とされる理由
ハイスペックなホテルステイ。【グランドメルキュール八ヶ岳リゾート&スパ】がオープン フランス・パリを拠点とする世界的なホスピタリティグループ「アコー」は、2024年4月1日、日本初上陸のプレミアムホテルブランド「グランドメルキュール」12軒と「メルキュール」10軒を一斉に開業。今回は首都圏から近い【グラ ... 2024/05/11 column ハイスペックなホテルステイ。【グランドメルキュール八ヶ岳リゾート&スパ】がオープン
親の介護相談室(2)「介護保険制度」を利用できないケースがあるって本当? 現役ケアマネージャー“ケアマ姐さん”に聞く、親の介護相談室(2)足を痛めた親のために手すりをつけても「介護保険制度」を利用できないケースがある 相談者:Kさん(40代・会社員) ケアマ姐さん: ... 2024/05/11 column 親の介護相談室(2)「介護保険制度」を利用できないケースがあるって本当?
親の介護相談室(4)「もう介護は限界!」「誰か助けて!」になる前にできること 現役ケアマネージャー“ケアマ姐さん”に聞く、親の介護相談室(4)介護が必要になった親と同居することに。正直やっていけるか心配です 相談者:Oさん(50代・専業主婦) ケアマ姐さん:某地方都市に ... 2024/05/11 column 親の介護相談室(4)「もう介護は限界!」「誰か助けて!」になる前にできること
親の介護相談室(3)遠く離れた場所に住む親を「自宅で介護」する方法 現役ケアマネージャー“ケアマ姐さん”に聞く、親の介護相談室(3)どうしても地元で暮らしたい親。東京で家族と暮らす私。どんな形で介護できますか? 相談者:Tさん(40代・東京で夫と子どもの3人で暮らす会社員) ... 2024/05/11 column 親の介護相談室(3)遠く離れた場所に住む親を「自宅で介護」する方法