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楽しく痩せれそう♪ ヨガ×ダンスの新感覚エクサ「VOGA（ヴォーガ）」って知ってる？ 

世界中でブームになっているヨガ。ネイキッドヨガ、ドッグヨガなどなど、新しい形のヨガが続々誕生していますが、いまイギリスを中心に注目を集めている新しいヨガが「VOGA（ヴォーガ）」なんです！   出典：insta ...


楽しく痩せれそう♪ ヨガ×ダンスの新感覚エクサ「VOGA（ヴォーガ）」って知ってる？ 

20代女子のサビ化が深刻…！？「ナイナイ女子」に当てはまる方は要注意！

ここ最近、20代女子へのサビ化が深刻になっているのを知っていますか？   サビ化というのは、20代女性の身体の酸化＝カラダのサビが進んでいる。ということ。今は大丈夫と思っていても、未来のカラダへの傾向が発令して ...


20代女子のサビ化が深刻…！？「ナイナイ女子」に当てはまる方は要注意！

2016春も「前髪美人」に♡ 可愛いをつくる“最旬前髪スタイル”集

ヘアスタイルの印象を左右する一番重要なパーツといっても過言ではない前髪。しっかり2016春仕様に早速アップデートしたいですよね♡　そこで最旬前髪スタイルを集めてみました。ぜひチェックして気になる“前髪”をチェックしておき ...


2016春も「前髪美人」に♡ 可愛いをつくる“最旬前髪スタイル”集

メイクを落とす時、順番があるって知ってる？クレンジングの正しい方法

何気なく落としているかもしれないそのメイククレンジング。肌へのダメージを最小限にするために、正しい順番があること、知っていますか？　この順番を守ると守らないとでは、1ヶ月後の肌質さえも左右するほど大きな違いが！　そこで、 ...


メイクを落とす時、順番があるって知ってる？クレンジングの正しい方法

下半身の脂肪を撃退する“お尻歩き”、むくみ解消に効く“ツボ美容術”など今週注目の話題

今週（2016.1.10～2016.1.17）お届けした話題の中から、特に反響の大きかったものを紹介☆　寒い日もウチの中でできるエクササイズ『下半身の脂肪を撃退する“お尻歩き”』や、鍼灸師さん直伝の『むくみ解消に効く“ツ ...


下半身の脂肪を撃退する“お尻歩き”、むくみ解消に効く“ツボ美容術”など今週注目の話題

今シーズンはどんな髪色に注目？ 2016春夏おすすめのヘアカラー６選

「そろそろ春夏シーズンに向けて“髪”も衣替えの準備しなきゃ！」という方、多いと思います。そしたら、まずは髪色から始めてみませんか？？　そこで今回は美容師さんたちに2016春夏おすすめのヘアカラー６種類紹介してもらいました ...


今シーズンはどんな髪色に注目？ 2016春夏おすすめのヘアカラー６選

「ほおずき」がスーパーフード?! “抗酸化の女王”と呼ばれる驚異の美容効果って？

「ほおずき」と聞くと、少しノスタルジーな気持ちになるくらい日本人には馴染みのある植物。季節を感じる観賞用だったり、膨らませて遊んだり、みなさんもそんなイメージがあるのではないでしょうか。   実はこの「ほおずき ...


「ほおずき」がスーパーフード?! “抗酸化の女王”と呼ばれる驚異の美容効果って？

完売必至?! M•A•Cからマライヤ・キャリー＆アリアナ・グランデの限定コラボリップ登場

このたび世界の歌姫マライヤ・キャリーとM•A•Cがコラボレーション！　2016年2月1日（月）よりM•A•C公式オンラインショップでリップスティックが限定発売されます。   発売されるリップスティックのネーミン ...


完売必至?! M•A•Cからマライヤ・キャリー＆アリアナ・グランデの限定コラボリップ登場

ダイエット効果もUP☆ 睡眠の質を高めてくれる！朝食で“必ず摂取したい栄養素”２つ

“質の良い睡眠”が美容やダイエットに効果を発揮するのは、みなさんもご承知のとおり。では“質の良い睡眠”を得るために必要な栄養素をご存知でしょうか？   そこで今回は“質の良い睡眠”を得るために朝食で“必ず摂取し ...

食べてキレイに痩せる地中海式ダイエット
ダイエット効果もUP☆ 睡眠の質を高めてくれる！朝食で“必ず摂取したい栄養素”２つ

抗酸化作用バツグン？ 今シーズン注目すべき“水素水”で育てられたイチゴって？

イチゴの美味しい季節になりましたね☆　イチゴの品種はメジャーな「あまおう」「紅ほっぺ」「とちおとめ」「さちのか」「さがほのか」などさまざま。みなさんはお気に入りの品種ありますか？   実はイチゴ、注目すべき品種 ...


抗酸化作用バツグン？ 今シーズン注目すべき“水素水”で育てられたイチゴって？

2016春夏“パーマ”でちょっと違う自分に。「なりたい」を叶える最旬パーマスタイルは？

2016年がスタートして、春に向けて「気分を変えていきたい」方も少なくないのでは？　そんな季節だからこそ、春夏シーズンに向けて、思い切ってイメージを一新できる“パーマ”に挑戦してみませんか？　そこで今チェックしておきたい ...


2016春夏“パーマ”でちょっと違う自分に。「なりたい」を叶える最旬パーマスタイルは？

むくみを解消してスッキリ脚に！鍼灸師さんが伝授する『セルフ・ツボ美容術』（２）

普段私たちがよく口にする“ツボ”は神経がつながっている節目やつなぎ目の箇所を指します。疲れがたまると身体が重くなったり、体調不良を引き起こしたりしますが、お灸やマッサージで“ツボ”を刺激することで体調が改善するのは、“ツ ...


むくみを解消してスッキリ脚に！鍼灸師さんが伝授する『セルフ・ツボ美容術』（２）

今春も人気確実！ゆるカワ♡ イマドキ『ウルフヘア』で自分らしさを演出する

“軽やかさ”と“ラフさ”が、ゆるふわ、大人っぽい、クール、無邪気などいろんな雰囲気を演出してくれる『ウルフヘア』。レングスや前髪との合わせ方一つで全然印象が変化するので、自分らしさを演出するお気に入りのスタイルを探してみ ...


今春も人気確実！ゆるカワ♡ イマドキ『ウルフヘア』で自分らしさを演出する

【シーン別】ストレスが溜まりやすい人が大切にしたい”アロマリフレッシュ法”

連日、夜遅くまで働き通して、やっとの思いで週末を迎えても、今度は友達同士でワイワイ騒いだり、夜からは彼とデートをしたりと365日大忙し。SNSでは、そんなアクティブな人たちばかり目立っていますが、実際、忙しく過ごしている ...


【シーン別】ストレスが溜まりやすい人が大切にしたい”アロマリフレッシュ法”

セルフネイル派必見！リピ買い決定の本当に良いネイルポリッシュ3選！

ジェルネイル派の方が多い世の中ですが……筆者は未だにジェルネイル未経験。 なぜ未だに行ったことがないというと！素人の私が使っても充分綺麗に塗れるポリッシュが世の中にはたくさんあるので、セルフでも困ってない…というのが本音 ...


セルフネイル派必見！リピ買い決定の本当に良いネイルポリッシュ3選！

ふっくら美乳を叶える“乳トレ”、50kgの減量を実現した“解毒ジュース”など今週注目の話題

今週（2016.1.3～2016.1.9）お届けした話題の中から、特に反響の大きかったものを紹介☆　がっかりバストを卒業したい方必見の『ふっくら美乳を叶える“乳トレ”』や、韓国の女芸人の人生を変えた『マイナス50kgを叶 ...


ふっくら美乳を叶える“乳トレ”、50kgの減量を実現した“解毒ジュース”など今週注目の話題

寝る前に1杯飲むだけ☆ 手づくり「ゴールデンミルク」で免疫力と集中力を上げる

年明け、仕事もはじまって毎日を忙しく過ごされている方が多いと思います。そんな忙しい日が続く中で、体調を崩したり風邪を引いてしまったりは避けたいところですよね?!   そこでオススメしたいのが、カラダを芯から温め ...


寝る前に1杯飲むだけ☆ 手づくり「ゴールデンミルク」で免疫力と集中力を上げる

光の加減で印象変化♡ いま注目の髪色は“暗髪なのに透明感”のある暖色系ヘアカラー

暗髪と聞いて透明感のある髪色をイメージする方は少ないと思います。でも、少しの工夫で“暗髪なのに透明感”を演出することができるんです。そこで今回は、春に向けて注目間違いナシの『暖色系ヘアカラー』のスタイルを紹介します！ & ...


光の加減で印象変化♡ いま注目の髪色は“暗髪なのに透明感”のある暖色系ヘアカラー

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