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丸みショート or ハンサムショート、今っぽく見えるのはどっち？大人ショートヘアの正解

「丸みショートの方が若く見える？」「それともハンサムショートの方が今っぽい？」   ショートヘアを選ぶとき、多くの人が迷うのが“やわらかさ”を重視するか、“シャープさ”を重視するかというポイント。ただ、今のトレ ...


丸みショート or ハンサムショート、今っぽく見えるのはどっち？大人ショートヘアの正解

頑張って歩いているのに痩せない…。40代以降が見直したい“歩き方のクセ”

「毎日ウォーキングしているのに体型が変わらない」「歩いているつもりなのに、お腹やお尻まわりが痩せない」   そんな風に悩んでいませんか？ダイエットというと歩く時間や距離に目が向きがちですが、実は大切なのは“どれ ...


頑張って歩いているのに痩せない…。40代以降が見直したい“歩き方のクセ”

沖縄【宮古島来間リゾート シーウッドホテル】の最新プラネタリウムでドラマチックな星空体験

沖縄県・宮古島から橋を渡った来間（くりま）島にある【宮古島来間リゾート シーウッドホテル】では、2026年6月1日に天文台とLEDドームプラネタリウムが併設した施設「MIYAKO GALAXY-DOME」がオープン。来間 ...


沖縄【宮古島来間リゾート シーウッドホテル】の最新プラネタリウムでドラマチックな星空体験

「なんだか部屋着っぽい…」を解決。40代・50代が夏コーデで見直したい“＋1アイテム”の使い方

気温も湿度も上がり、Tシャツやカットソー1枚で過ごしたくなる季節になりました。ラクで涼しい服装は魅力ですが、その一方で「なんだか部屋着っぽく見える」「生活感が出てしまう」と感じることはありませんか？   特に4 ...


「なんだか部屋着っぽい…」を解決。40代・50代が夏コーデで見直したい“＋1アイテム”の使い方

「なんだか朝から体が重い…」40代以降が見直したい“起床後の習慣”

朝起きた瞬間から体が重い。しっかり寝たはずなのに、なかなかスイッチが入らない。そんな毎日になっていませんか？40代以降は、睡眠時間だけでなく、起床後の過ごし方によってもその日のコンディションが変わりやすくなります。そこで ...


「なんだか朝から体が重い…」40代以降が見直したい“起床後の習慣”

【思考をキレイにする旅の仕方（525）】ホームステイの外国人から海外のリアルを知る

ホームステイの外国人から海外のリアルを知る   ベルギー人の高校教諭は、旧知の先輩夫婦宅にホームステイしていました。   国際交流で13名の生徒を引き連れて来日したらしい。   ホームステイ ...


【思考をキレイにする旅の仕方（525）】ホームステイの外国人から海外のリアルを知る

部屋干し臭が消えない…。梅雨の時期の洗濯で見直したい３つのポイント

梅雨になると増えてくるのが、洗濯物の生乾き臭に関する悩み。しっかり洗ったはずなのに、タオルや部屋着からなんとなくイヤなニオイがすることって多くないですか？最近は消臭機能を備えた洗剤も増えていますが、部屋干し臭の原因は洗剤 ...


部屋干し臭が消えない…。梅雨の時期の洗濯で見直したい３つのポイント

【40代からの下半身対策】なかなか落ちない内ももに。股関節から整える簡単ストレッチ

下半身太りが気になると、太ももやお尻の筋トレを頑張りたくなるもの。でも、筋トレしてもなかなか変化を感じられない場合は、筋力不足だけでなく“股関節の硬さ”が関係しているかもしれません。股関節の動きが悪くなると、歩く・立つと ...


【40代からの下半身対策】なかなか落ちない内ももに。股関節から整える簡単ストレッチ

ダイエット中、カフェラテorブラックコーヒー。選ぶならどっち？“その後の食欲”に差が出る理由

朝の通勤中や仕事の合間、何気なく買っているコーヒー。ダイエット中だと、「カフェラテは太りそう」「やっぱりブラックコーヒーの方がいいのかな」と迷うこともあるでしょう。   確かにブラックコーヒーとカフェラテではカ ...


ダイエット中、カフェラテorブラックコーヒー。選ぶならどっち？“その後の食欲”に差が出る理由

シャツを着ると野暮ったく感じる…。40代・50代が見直したい“抜け感の作り方”

白シャツやリネンシャツは、大人世代の定番アイテム。でも、きちんと感があり着回しやすいはずなのに、「なんだかアカ抜けない」「おしゃれな人との差がわからない」と感じたことはありませんか？実はその差を作っているのが“抜け感”で ...


シャツを着ると野暮ったく感じる…。40代・50代が見直したい“抜け感の作り方”

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