「急に抜け毛が増えた気がする…」40代以降が知っておきたい髪の変化 シャンプーのたびに抜け毛が気になる。ドライヤーをかけた後、床に落ちた髪の量が増えた気がする。そんな変化を感じることはありませんか？40代以降は、髪のボリュームやハリ・コシだけでなく、抜け毛が気になり始める人も少なくありま ... 「急に抜け毛が増えた気がする…」40代以降が知っておきたい髪の変化
【セザンヌ】2026年6月の新色が優秀。￥550チーク＆艶肌クッションで夏メイクを軽やかに更新 人気ブランド「セザンヌ」から、2026年6月の新色が発売中です。落ちにくく、ふんわり色づくパウダーチークには、パーソナルカラーを問わず使いやすいコーラルカラーが登場。さらに、艶肌仕上げで人気のクッションファンデーションに ... 【セザンヌ】2026年6月の新色が優秀。￥550チーク＆艶肌クッションで夏メイクを軽やかに更新
パンツ姿が重たく見える原因は太ももかも。寝たまま内もも・外ももを整える簡単習慣 太もものサイズ感は、下半身全体の印象を大きく左右するもの。体重は大きく変わっていないのに、パンツをはいたときに脚まわりが重たく見えるなら、内ももと外もものバランスが崩れているのかもしれません。 ピラティスの ... パンツ姿が重たく見える原因は太ももかも。寝たまま内もも・外ももを整える簡単習慣
暗髪のままでもアカ抜けて見える？大人世代におすすめの“透明感ヘアカラー”３選 髪色を変えたい。でも、明るくしすぎるのは不安。白髪も気になるし、仕事柄ハイトーンにはしにくい。そんな理由で、結局いつも同じ暗髪を選んでいませんか？ 大人世代のヘアカラーで大切なのは、無理に明るくすることでは ... 暗髪のままでもアカ抜けて見える？大人世代におすすめの“透明感ヘアカラー”３選
【40代・50代】アイシャドウ“色選びより大切なこと”って？今っぽい夏メイクの見直しポイント ベージュがいいのか、ブラウンがいいのか。アイシャドウを選ぶとき、つい“色”ばかり気にしていませんか？でも、目元の印象を左右するのは色だけではありません。今季のアイメイクで意識したいのは“質感”。同じベージュやブラウンでも ... 【40代・50代】アイシャドウ“色選びより大切なこと”って？今っぽい夏メイクの見直しポイント
体重は変わらないのに、お腹だけ太った？40代・50代が知っておきたい体型変化の理由 体重はそれほど変わっていないはずなのに、パンツのウエストがきつく感じることありませんか？40代以降は、女性ホルモンや筋肉量の変化によって、体型に変化が現れやすくなる時期。原因はひとつではありませんが、体に起きている変化を ... 体重は変わらないのに、お腹だけ太った？40代・50代が知っておきたい体型変化の理由
40代からの夕方くすみは乾燥由来かも。メイクの上から使える「夏肌向けミスト化粧水」３選 「朝はちゃんとスキンケアしたのに、夕方になると顔色がどんより見える」と最近感じていませんか？暑い季節は汗や皮脂で肌がうるおっているように感じがちですが、実は紫外線や冷房の影響で肌の水分が奪われやすいのが現実。特に40代以 ... 40代からの夕方くすみは乾燥由来かも。メイクの上から使える「夏肌向けミスト化粧水」３選
「食費を少しでも抑えたい…」スーパーで買いすぎないための“買い物のコツ” 食材の値上がりが続く中、スーパーやコンビニへ行くたびに「高くなったな…」と感じることはありませんか？きっと少しでも食費を抑えたいと考える人は少なくないでしょう。ただ、食費が増える原因は値上がりだけとは限りません。必要以上 ... 「食費を少しでも抑えたい…」スーパーで買いすぎないための“買い物のコツ”
なぜか脚が太く見える…。見直したい“股関節の硬さ”対策に効く簡単習慣 「体重は変わっていないのに、なぜか脚だけ重たく見える」「夕方になると下半身がパンパンになりやすい」といった悩みの背景には、股関節まわりの硬さが関係しているかも。股関節は上半身と下半身をつなぐ大切な関節なので、ここが硬くな ... なぜか脚が太く見える…。見直したい“股関節の硬さ”対策に効く簡単習慣
【４ヶ月で−３kg】“寝る前の動画視聴”をやめたら食事のリズムが整った話 寝る前に動画を見るのが毎日の楽しみだったというTさん（都内在住・42歳・会社員）。ベッドに入ってから動画を流し、そのまま寝落ちすることも少なくありませんでした。気づけば寝る時間はどんどん後ろ倒しに。朝はギリギリまで寝て、 ... 【４ヶ月で−３kg】“寝る前の動画視聴”をやめたら食事のリズムが整った話
紫外線対策しているのに肌の調子が悪い…。40代・50代が見落としがちな３つのNG習慣 日焼け止めを塗る。日傘を使う。帽子をかぶる。紫外線対策をしっかりしているはずなのに、「なぜか肌の調子が悪い」と感じることはありませんか？ 実は、肌の不調は紫外線そのものだけでなく、対策の仕方によって起こるこ ... 紫外線対策しているのに肌の調子が悪い…。40代・50代が見落としがちな３つのNG習慣
「急にトイレが近くなった…」40代以降が知っておきたい体の変化 以前よりトイレへ行く回数が増えた。夜中に目が覚めてトイレへ行くことがある。外出前に何度もトイレを確認してしまう。そんな変化を感じることはありませんか？ 40代以降は、女性ホルモンの変化や加齢に伴う体の変化に ... 「急にトイレが近くなった…」40代以降が知っておきたい体の変化
シミだけじゃない。大人肌の“透明感低下”を防ぐ実力派「美白ケア」３選 「昔よりファンデーションがくすんで見える」「シミだけではなく、なんとなく顔色が暗く見える」と言った変化を感じていませんか？大人肌の透明感低下は、シミだけが原因ではありません。紫外線によるダメージに加え、乾燥や肌荒れ、ハリ ... シミだけじゃない。大人肌の“透明感低下”を防ぐ実力派「美白ケア」３選
【１日30秒】薄着になるとお腹が出て見える…。くびれ印象を取り戻す簡単習慣 Tシャツやカットソー１枚で過ごす日が増えると、急に気になり始めるのがお腹まわり。体重は変わっていないのに、お腹だけ前に出て見えたり、ウエストラインが曖昧に見えたりすることはありませんか？そんな悩みの背景には、脂肪だけでな ... 【１日30秒】薄着になるとお腹が出て見える…。くびれ印象を取り戻す簡単習慣
ダイエット中、カフェラテは禁止した方がいい？40代以降が見直したい“飲み物の選び方” 「ダイエット中はカフェラテを飲まない方がいいのかな？」と考えたことはありませんか？カフェラテはコーヒーよりカロリーが高いため、「太りやすい飲み物」というイメージを持たれがち。しかし、カフェラテを飲んだから太る、やめれば痩 ... ダイエット中、カフェラテは禁止した方がいい？40代以降が見直したい“飲み物の選び方”
シンプルなひとつ結びなのに今っぽい。周りと差がつく“まとめ髪”のコツ 暑さや湿気が気になる季節になると、ひとつ結びをする機会が増えます。ただ、同じひとつ結びでも、なぜか今っぽく見える人と、少し古く見えてしまう人がいます。 実は、その差はアレンジの複雑さではありません。なぜなら ... シンプルなひとつ結びなのに今っぽい。周りと差がつく“まとめ髪”のコツ
【40代・50代】目元が古く見える原因は“アイライン”かも。夏メイクの見直しポイント アイシャドウやリップは変えているのに、なぜかメイクが少し昔のままに見えることはありませんか？その原因は、アイラインの入れ方にあるかもしれません。 大人世代のメイクは、ただ目を大きく見せればいいわけではありま ... 【40代・50代】目元が古く見える原因は“アイライン”かも。夏メイクの見直しポイント
「朝、手がこわばることがある…」40代以降が知っておきたい体の変化 朝起きたとき、手がうまく握れない。指がスムーズに動かない。少し時間が経てば気にならなくなるけれど、「前はこんなことなかったのに」と感じることありませんか？40代以降は、体にさまざまな変化が訪れやすい時期。手や指のこわばり ... 「朝、手がこわばることがある…」40代以降が知っておきたい体の変化
化粧水が入らない気がする…。大人の夏の“ごわつき肌”を整える角質ケア３選 「化粧水が肌に入っていかない気がする」「ファンデーションのノリが悪くなった」 そんな違和感を覚えているなら、原因は乾燥だけではなく、古い角質による“ごわつき”かもしれません。汗や皮脂が増え、エアコンによる乾 ... 化粧水が入らない気がする…。大人の夏の“ごわつき肌”を整える角質ケア３選
「ノースリーブがなんだか似合わない…」二の腕＆肩まわりをすっきり見せる簡単習慣 ノースリーブや半袖を着た時に二の腕が気になる。後ろ姿がなんだかたくましく見える。そんな上半身の悩みはありませんか？年齢を重ねると肩まわりや腕の筋肉を使う機会が減り、上半身全体が重たく見えやすくなります。 そ ... 「ノースリーブがなんだか似合わない…」二の腕＆肩まわりをすっきり見せる簡単習慣
ダイエット中の朝食は「パン or ごはん」。満足感が続きやすいのはどっち？ 朝ごはんはパン派ですか？それともごはん派ですか？ ダイエット中になると、「ごはんの方が太りにくい？」「パンは避けた方がいい？」と気になる人も多いはず。ただ実際には、パンだから太る、ごはんだから痩せるというほ ... ダイエット中の朝食は「パン or ごはん」。満足感が続きやすいのはどっち？
その分け目、今の自分に合ってる？40代・50代が見直したい“大人ヘア”のポイント 「髪型は変えていないのに、なんとなく印象が重たく見える」と感じていませんか？年齢とともに髪質やボリュームは変化します。そのため、以前は似合っていた分け目が、今の自分にはしっくりこなくなっていることもあります。 ... その分け目、今の自分に合ってる？40代・50代が見直したい“大人ヘア”のポイント
40代からの朝メイクをもっとラクに。下地いらずでくすみもカバーする優秀UV３選 日焼け止め、下地、ファンデーション——。紫外線対策は大切でも、朝から何工程も重ねるのは正直しんどいもの。しかも40代になると、ホルモンバランスの変化で乾燥・くすみ・色ムラ・毛穴といった悩みが一気に増えてきます。「手間は省 ... 40代からの朝メイクをもっとラクに。下地いらずでくすみもカバーする優秀UV３選
「なんで最近、人に優しくできない？」大人世代に増える“余裕不足”とは 以前なら気にならなかったことにイライラする。人の話を聞く余裕がない。そんな自分に気づいて落ち込んだ経験はありませんか？本当は優しくしたいのに、つい言葉がきつくなる。些細なことで気持ちが乱れる。そんな自分の変化に戸惑う人は ... 「なんで最近、人に優しくできない？」大人世代に増える“余裕不足”とは
パンツ姿がなんだか決まらない…。後ろ姿の重見えを防ぐ“お尻と体幹”の簡単習慣 パンツスタイルは楽なのに、なぜかすっきり見えない。そんな時は体重ではなく、“後ろ姿の印象”に原因があるのかもしれません。特にお尻やもも裏は、座る時間が長い生活の中で使われにくくなりやすい部分。筋肉が十分に働かなくなると、 ... パンツ姿がなんだか決まらない…。後ろ姿の重見えを防ぐ“お尻と体幹”の簡単習慣
【５ヶ月で−４kg】スーパーでの買い物「安いから買う」をやめたら、体が変わった話 「気づいたら、買うつもりのなかったものまでカゴに入っていて……」と振り返るのはSさん（46歳・パート勤務）。スーパーへ行くたびに、割引シールの貼られた惣菜や菓子パンへ自然と手が伸びるのが、いつしか当たり前になっていたそう ... 【５ヶ月で−４kg】スーパーでの買い物「安いから買う」をやめたら、体が変わった話
“シースルーバング”も進化している。大人世代が知っておきたい前髪トレンド 数年前から定番になったシースルーバング。前髪を軽く見せられることから、大人世代にも広く浸透しました。ただ最近、「なんだか前ほどしっくりこない」「薄くしているのに今っぽく見えない」と感じることはありませんか？前髪を軽くして ... “シースルーバング”も進化している。大人世代が知っておきたい前髪トレンド
ダイエット中、夜ご飯は何時までに食べるべき？40代以降が意識したい“夕食のタイミング” 「夜ご飯が遅いと太りやすいと聞くけれど、実際は何時までに食べればいいの？」「仕事や家事で夕食が遅い日が続いていて…」 そんな風に悩んでいませんか？ダイエット中は食事内容に意識が向きがちですが、実は“いつ食べ ... ダイエット中、夜ご飯は何時までに食べるべき？40代以降が意識したい“夕食のタイミング”
【タロット占い】恋をしっかり後押し。12星座別《2026年7月の恋愛運UPヘア》 いよいよ夏本番を迎える７月。夏映えするヘアスタイルで気分を上げつつ、恋のチャンスをしっかり掴んでいきたいところです。そこでデビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別の《2026年7月 ... 【タロット占い】恋をしっかり後押し。12星座別《2026年7月の恋愛運UPヘア》
「最近、涙もろくなった気がする」40代以降に訪れる“感情の変化”とは テレビや映画を見て、思わず涙が出る。ちょっとした言葉に、いつもより傷ついてしまう。 以前より涙もろくなった、感情が揺れやすくなったと感じることはありませんか？40代以降は、仕事や家庭環境の変化に加え、体調や ... 「最近、涙もろくなった気がする」40代以降に訪れる“感情の変化”とは
