feature特集

大人にはどこか懐かしい?! Y2Kファッションにマッチする【ニュートロメイク】のポイント

Y2Kファッションが注目を集める中、その要素をメイクにも採り入れるのがトレンドの予感。そこで今回は、今シーズン注目の【ニュートロメイク】について紹介します。   ｜ニュートロメイクとは？   ニュート ...


大人にはどこか懐かしい?! Y2Kファッションにマッチする【ニュートロメイク】のポイント

10日間で７kg減量成功。TWICEモモが実践した「過酷すぎるダイエット」

グループ一のダンスの実力者で、誰もが憧れる美ボディの持ち主であるTWICEのモモ。「筋肉質で元々太りにくい体質なのでは？」と思われがちかもしれませんが、実は過酷なダイエットの経験者。彼女のダイエット法はとても真似できるも ...


10日間で７kg減量成功。TWICEモモが実践した「過酷すぎるダイエット」

細見えするウエストへ。１日１セット【脇腹の贅肉落とし＆くびれ作りに効く】簡単習慣

細見えする体のシルエットを手に入れるには、ウエストのくびれラインは欠かせないポイントの１つ。でも、脇腹の贅肉はなかなか落としづらいのが現実です。そこで習慣として採り入れたいのが、「腹横筋」を効率良く強化でき、脇腹の贅肉落 ...


細見えするウエストへ。１日１セット【脇腹の贅肉落とし＆くびれ作りに効く】簡単習慣

日本茶づくしの抹茶ビアガーデン。【レストラン1899お茶の水】でヘルシーに真夏を満喫

今年は猛暑日が増えるとか。そんな夏こそヘルシーな気分で飲める日本茶づくしの「抹茶ビアガーデン」はいかがでしょう。東京･御茶ノ水にある【レストラン1899お茶の水】では、2023年9月30日（土）まで抹茶ビールや５種類のお ...


日本茶づくしの抹茶ビアガーデン。【レストラン1899お茶の水】でヘルシーに真夏を満喫

続けるほど細見えする腰周りへ。広背筋にアプローチ【寸胴腹とおさらばする】簡単ストレッチ

寸胴なお腹を「洋服の着こなしでカバーしよう」と考えている方は少なくないと思います。でも、本音を言えばコーデに関係なく、細見えする腰周りをキープしていきたいもの。そこで習慣に採り入れたいのが「広背筋」にアプローチする簡単ス ...


続けるほど細見えする腰周りへ。広背筋にアプローチ【寸胴腹とおさらばする】簡単ストレッチ

【生年月日占い】あなたの生年月日から導かれる《2023年7月の運勢》

陽の光を浴びて夏を楽しみましょう。会いたい人たちに会うなど、ここ数年できなかったイベントを思う存分満喫してください。先のことばかり考えずに今にフォーカスしてみましょう。それでは、あなたの生年月日から導かれる《2023年7 ...


【生年月日占い】あなたの生年月日から導かれる《2023年7月の運勢》

着痩せする体づくりに。１日３回【姿勢改善＆背中を中心に上半身を引き締める】簡単習慣

体のラインを拾うトップスやワンピース１枚で過ごす日が増え、痩せ見えするように上半身の引き締めに取り組んでいきたいところ。そこで習慣に採り入れたいのが、背中を中心に上半身を引き締めるピラティスの簡単エクササイズ【ロールダウ ...


着痩せする体づくりに。１日３回【姿勢改善＆背中を中心に上半身を引き締める】簡単習慣

使用感も仕上がりも大満足。韓国発のナチュラルブランド【FEMMUE】のスキンケア

SNSでも話題の韓国発のナチュラルブランド「FEMMUE（ファミュ）」。人工的な防腐剤や香料、色素や活性化剤などを一切使わずナチュラルな植物性原料を使っているのが特徴です。そこで今回は、私が実際に使ってみてよかったスキン ...


使用感も仕上がりも大満足。韓国発のナチュラルブランド【FEMMUE】のスキンケア

骨盤周りを効果的に鍛えるのが鍵。１日３回【理想的なくびれボディに導く】簡単習慣

とにかくスリムになることをダイエットの目標にしがちですが、やはりオンナらしく出るところは出て、引き締まったところは引き締まっている「くびれボディ」を目標にしたいところ。そんな理想的な体を手に入れるためポイントが“骨盤周り ...


骨盤周りを効果的に鍛えるのが鍵。１日３回【理想的なくびれボディに導く】簡単習慣

本当に痩せるの？ 話題の【ダイエット漢方】その効果を薬剤師が解説

理想のボディを手に入れようとダイエットを決心しても、毎日運動や食事管理をするのはなかなか難しいもの。そこで、いま「痩せる！」と話題を呼ぶ【ダイエット漢方】を採り入れてみようと考えている方は少なくないでしょう。厳密に言うと ...


本当に痩せるの？ 話題の【ダイエット漢方】その効果を薬剤師が解説

無理なく“痩せ体質”に近づける。今すぐはじめたい【太りにくい体を作る】デトックス習慣

ここ最近「体重が増加傾向」という方こそ今すぐはじめたいのが、太りにくい体を作るデトックス習慣。そこで今回は、無理なく痩せられる理想の体を手に入れるべく３つの方法を紹介します。取り組むことで自然と減量につながるのも魅力です ...


無理なく“痩せ体質”に近づける。今すぐはじめたい【太りにくい体を作る】デトックス習慣

少しの差が大きな差に。夏の定番アイテム【フレアスカート】をおしゃれに着こなすコツ

夏コーデに華を添えてくれる定番アイテム【フレアスカート】。でも、意外と着こなしがマンネリになっていたり、おしゃれ感が出ないと悩んだりしてませんか？　そこで今回は、そんなフレアスカートをおしゃれに着こなすコツを紹介します。 ...


少しの差が大きな差に。夏の定番アイテム【フレアスカート】をおしゃれに着こなすコツ

痩せやすくて引き締まった細脚へ。１日１セット【股関節周りの柔軟性を高める】簡単習慣

ダイエットに取り組んでも「なかなか脚が痩せていかない…」という状態なら、その原因は“股関節周りの硬さ”にあるかも知れません。股関節が硬いとどうしても下半身の筋肉の動きが鈍くなってしまうのです。そこで習慣に採り入れたいのが ...


痩せやすくて引き締まった細脚へ。１日１セット【股関節周りの柔軟性を高める】簡単習慣

痩せやすい下半身に整います。１日５セット【お腹＆太ももを一気に引き締める】簡単習慣

贅肉が付きやすいお腹や太ももですが、鍛えることで贅肉が付きにくいたせやすい状態に整います。そこで習慣に採り入れたいのが、スタイルアップの鍵となる「骨盤や股関節周りの筋肉」に働きかけながらお腹＆太ももを一気に引き締めるピラ ...


痩せやすい下半身に整います。１日５セット【お腹＆太ももを一気に引き締める】簡単習慣

華奢感を醸す後ろ姿へ。見過ごしがちな【背中の贅肉の引き締めが叶う】簡単習慣

背中は普段自分からはよく見えない分、どうしてもケアが手薄になりがち。贅肉に気づかず、太見えの原因になってしまうこともしばしばです。そこで習慣に採り入れたいのが、背中の贅肉の引き締め効果の高いピラティスの簡単エクササイズ【 ...


華奢感を醸す後ろ姿へ。見過ごしがちな【背中の贅肉の引き締めが叶う】簡単習慣

地上40ｍからの夜景がロマンチック。暑い夏を満喫【東京會舘銀座スカイビアテラス】のビアガーデン

暑い夏こそ行きたくなるビアガーデン。JR有楽町駅前にある「東京交通会館」屋上13階の【東京會舘 銀座スカイビアテラス】は、昨年100周年を迎えた丸の内「東京會舘」のおいしい料理に加え、地上40ｍから一望する摩天楼が魅力で ...


地上40ｍからの夜景がロマンチック。暑い夏を満喫【東京會舘銀座スカイビアテラス】のビアガーデン

お腹の引き締め＆姿勢改善を一気に。１日１セット【下腹の凹ませに効く】簡単習慣

下腹部や脇腹などの贅肉に悩まされている方に共通するのが、姿勢が猫背だったり、肩が内側に入った“巻き肩状態”になっているということ。そこで姿勢に起因するお腹の贅肉問題を解消したい方こそ習慣に採り入れたいのが、ヨガの簡単ポー ...


お腹の引き締め＆姿勢改善を一気に。１日１セット【下腹の凹ませに効く】簡単習慣

’90年代＆グラマラスがキーワード。2023秋【GU】が提案する注目コーデ＆アイテムは？

ファッション業界では、そろそろ秋アイテムが各ブランドから発表されています。そこで今回は、イマドキのエッセンスと大人感たっぷりなデザインをお手頃プライスで採り入れられる【GU（ジーユー）】の展示会に潜入。’90 ...


’90年代＆グラマラスがキーワード。2023秋【GU】が提案する注目コーデ＆アイテムは？

座ったまま美脚の土台作りを。１日20回【ひざ下をほっそり引き締める】簡単習慣

座りっぱなし、立ちっぱなしなど同じ姿勢で過ごしていると、ふくらはぎや足首にむくみが生じてしまうもの。そのまま放置したままだと代謝が落ちて贅肉が付きやすい状態になってしまいます。そこで習慣に採り入れたいのが、血行促進しなが ...


座ったまま美脚の土台作りを。１日20回【ひざ下をほっそり引き締める】簡単習慣

【今週の12星座タロット占い】2023年6月26日〜7月2日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2023年6月26日〜7月2日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果を ...

2023年9月18日〜9月24日運勢top3の星座
【今週の12星座タロット占い】2023年6月26日〜7月2日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

京都で楽しむ唯一無二の味と時間。【ザ･ホテル青龍 京都清水】で楽しむ上質なバー＆朝食

ルーフトップバーからは八坂の塔が間近にせまる京都の絶景を満喫。心行くまでフリードリンクを楽しめるゲストラウンジや、身も心も満たされるコース仕立ての美味しい朝食などなど。【ザ･ホテル青龍 京都清水】には、特別な時間と味が待 ...


京都で楽しむ唯一無二の味と時間。【ザ･ホテル青龍 京都清水】で楽しむ上質なバー＆朝食

無理なく10kgの減量を叶えた簡単ダイエット、下腹ぽっこり問題を解消する簡単習慣など今週注目の話題

今週（2023年6月19日～6月25日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『無理なく10kgの減量を叶えた簡単ダイエット』、『下腹ぽっこり問題を解消する簡単習 ...


無理なく10kgの減量を叶えた簡単ダイエット、下腹ぽっこり問題を解消する簡単習慣など今週注目の話題

【タロット占い】今夏の恋の運命は？ 《2023夏の恋愛運》12星座ランキング

もうすぐ７月。いよいよ夏本番が迫ってきました。そうなると今夏の“恋愛動向”についても気になる方は少なくないのでは？　そこで今回はデビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に《2023 ...


【タロット占い】今夏の恋の運命は？ 《2023夏の恋愛運》12星座ランキング

着るだけで好バランス。着心地もシルエットも文句なし【GU】優秀すぎる990円Tシャツ

夏の主役級アイテムともなるTシャツ。ベーシックアイテムだからこそ、着心地はもちろん、袖や丈感、シルエットをアップデートして旬にお洒落に着こなしたいもの。そこで見つけたのが【GU（ジーユー）】の「ウエストタックフレンチスリ ...


着るだけで好バランス。着心地もシルエットも文句なし【GU】優秀すぎる990円Tシャツ

「変わっていく自分に合わせて定期的に見直し」本棚の整理【毎日が変わる片づけのワザ（130）】

整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ...


「変わっていく自分に合わせて定期的に見直し」本棚の整理【毎日が変わる片づけのワザ（130）】

お腹の凹ませに効果。痩せ見えするお腹へ【腹直筋をゆるめる】簡単ストレッチ

日常生活でうまく体が動かないと感じる時は、筋肉が凝り固まっている可能性大。凝り固まった筋肉をやわらかく伸ばして、しなやかな姿勢と動きを取り戻していきましょう。そこで今回は、「腹直筋」をゆるめる簡単ストレッチを紹介。お腹の ...


お腹の凹ませに効果。痩せ見えするお腹へ【腹直筋をゆるめる】簡単ストレッチ

元小学校をコンバージョン。ノスタルジックな雰囲気漂う【ザ･ホテル青龍 京都清水】で過ごす特別なひととき

2020年3月開業した【ザ･ホテル青龍 京都清水】は昭和８年（1933年）に竣工した元清水小学校を改修して、ちがう用途に造りかえる「コンバージョン」を実施。当時先進的だった鉄筋コンクリート造りの建物を保存活用した高級ホテ ...


元小学校をコンバージョン。ノスタルジックな雰囲気漂う【ザ･ホテル青龍 京都清水】で過ごす特別なひととき

さよなら夏太り。簡単にできて痩せ体質に【温活習慣】のポイント

体型が変わらない人の体型管理法を聞くと、「水は常温で」「身体を冷やさないようにしている」という回答ほとんどというほど見受けられ、“温活”に力を入れていることは明らか。でも、身体を温めることでどのようないいことがあるのか、 ...


さよなら夏太り。簡単にできて痩せ体質に【温活習慣】のポイント

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