【５ヶ月で−４kg】“運動したご褒美”で食べるのをやめた。ダイエット成功者が見直した３つの習慣 ウォーキングや筋トレを頑張った日は、「今日は運動したから、少しくらい食べても大丈夫」と思ってしまう。そんな経験はありませんか？今回は、運動後の食べ方を見直し、５ヶ月で−４kgの減量を経験した42歳の会社員・Mさんの体験談 ... 【５ヶ月で−４kg】“運動したご褒美”で食べるのをやめた。ダイエット成功者が見直した３つの習慣
実は“お菓子よりマシ”とは限らない!? ダイエット中に注意すべき「３つのヘルシー食品」 「お菓子よりマシ」「ヘルシーだから大丈夫」と思って食べていたのに、なぜか痩せない…どころか太った！ そんな経験、ありませんか？ 実は“健康そうに見える食品”の中にも、食べ方を間違えるとお菓子と変わらないくら ... 実は“お菓子よりマシ”とは限らない!? ダイエット中に注意すべき「３つのヘルシー食品」
“砂糖依存”を抜け出す。甘い物を我慢せず痩せ体質に変わる「３つの習慣」 「甘い物を控えたいのに、つい手が伸びてしまう」──そんな悩み、ありませんか？実は砂糖には脳を“依存状態”にする作用があり、意思の強さだけではコントロールが難しいのです。そこで今回は、我慢せずに“砂糖依存”から抜け出し、自 ... “砂糖依存”を抜け出す。甘い物を我慢せず痩せ体質に変わる「３つの習慣」
【京王プラザホテル】のクリスマスケーキはひと口食べて「美味しい！」と感じる味がテーマ 1971年に当時世界一の超高層ホテルとして開業した新宿副都心の【京王プラザホテル】。クリスマスケーキの予約が、2026年10月1日（木）から始まりました。美しいデコレーションやアイデアあふれる作り込み、こだわりの素材を使 ... 【京王プラザホテル】のクリスマスケーキはひと口食べて「美味しい！」と感じる味がテーマ
【４ヶ月で−３kg】その“ご褒美”、日課になってない？ダイエット成功者がやめた３つの食べ方 仕事を頑張った日や疲れた日、「今日はご褒美」と甘い物を買う。嫌なことがあった夜は、お菓子を開ける——。そんな食べ方が、いつの間にか毎日の流れになっていたというAさん（41歳・会社員）。そんなAさんが４ヶ月で-３kgに成功 ... 【４ヶ月で−３kg】その“ご褒美”、日課になってない？ダイエット成功者がやめた３つの食べ方
美と味わいのクリスマスケーキ。【ザ・カハラ・ホテル＆リゾート 横浜】の個性が際立つ４作品 ザ・カハラ・ホテル＆リゾートは、1964年にホノルルで開業して以来、歴代の米大統領も訪問する世界屈指のリゾートホテルです。2020年に横浜みなとみらいに誕生した【ザ・カハラ・ホテル＆リゾート 横浜】では、14階にある「T ... 美と味わいのクリスマスケーキ。【ザ・カハラ・ホテル＆リゾート 横浜】の個性が際立つ４作品
“魔界ホテル” が出現！『魔入りました！入間くん』のコラボルームを【新宿プリンスホテル】で期間限定体験 「週刊少年チャンピオン」（秋田書店）で連載中の西修氏の大人気マンガ『魔入りました！入間くん』。NHK Eテレでのアニメ第4シリーズ放映を記念して【新宿プリンスホテル】では “魔界へ誘う” コラボレーションルームやスペシャ ... “魔界ホテル” が出現！『魔入りました！入間くん』のコラボルームを【新宿プリンスホテル】で期間限定体験
食べてととのう韓国スタイルのアフタヌーンティーの新しさ【ハイアット セントリック 銀座 東京】 韓国で古くから親しまれている薬膳を意識した『韓国ウェルネス アフタヌーンティー』が、銀座6丁目にあるホテル【ハイアット セントリック 銀座 東京】のバー＆ラウンジNAMIKI667に登場。味も形もコンセプトも、今までのア ... 食べてととのう韓国スタイルのアフタヌーンティーの新しさ【ハイアット セントリック 銀座 東京】
「疲れている日は甘いものが必要」は思い込み？夏の終わりに増えやすい“疲労食べ”の見直し方 「今日は疲れたから、甘いものが欲しい」「夕方になると、どうしてもお菓子に手が伸びる」 暑さが続く夏の終わり、一日の疲れも重なって、そんな日が増えていませんか？実際、疲れているときに甘いものを食べると、気分が ... 「疲れている日は甘いものが必要」は思い込み？夏の終わりに増えやすい“疲労食べ”の見直し方
【４ヶ月で−３kg】果物を買ってきたら“食べやすく”切っておく。自然とお菓子が減った新習慣 夕方になると「何か甘い物が食べたい」と、お菓子へ手が伸びることが多かったというYさん（42歳・会社員）。そんなYさんがダイエットを始めたときに見直したのは、お菓子を我慢することではありませんでした。食べたい気持ちを抑える ... 【４ヶ月で−３kg】果物を買ってきたら“食べやすく”切っておく。自然とお菓子が減った新習慣
今年もキュート！すみだ水族館コラボアフタヌーンティー2026が【ハイアット セントリック 銀座 東京】にまたまた登場 今年で３年目となる大好評の「すみだ水族館コラボアフタヌーンティー2026」が、今年も【ハイアット セントリック 銀座 東京】に登場しました。今年のテーマは東京スカイツリータウンⓇにあるすみだ水族館が下町の墨田区押上にある ... 今年もキュート！すみだ水族館コラボアフタヌーンティー2026が【ハイアット セントリック 銀座 東京】にまたまた登場
【５ヶ月で−４kg】お菓子は“見えない場所”へ。自然と間食が減った新習慣 テーブルの上やキッチンカウンターに置いてあったお菓子に、気づけば手が伸びていたというYさん（42歳・会社員）。「一つだけ」のつもりが、気づけば毎日の習慣になっていたそうです。そんなYさんがダイエットを始めるにあたり、最初 ... 【５ヶ月で−４kg】お菓子は“見えない場所”へ。自然と間食が減った新習慣
「ヘルシーだから大丈夫」は落とし穴かも。夏に食べ過ぎやすい“要注意な食べもの”とは 暑くなると、「体に良さそうだから」「ヘルシーなものなら安心」と、朝食にグラノーラやフルーツ、野菜ジュースを選ぶことはありませんか？実は、夏に体重が増えやすい人ほど、高カロリーな食品ではなく、“ヘルシーそう”というイメージ ... 「ヘルシーだから大丈夫」は落とし穴かも。夏に食べ過ぎやすい“要注意な食べもの”とは
【東京】アフタヌーンティより絶対お得！桃やマンゴー、個性的なかき氷が食べ放題「夏のスイーツブッフェ」 新宿副都心にある【京王プラザホテル】では、桃やマンゴー、メロンなど、サマーフルーツを使った食べ放題のスイーツブッフェを開催中。個性的な6種類のかき氷をはじめ、ムースやタルト、味わい深いセイボリーも用意され、好きなものを好 ... 【東京】アフタヌーンティより絶対お得！桃やマンゴー、個性的なかき氷が食べ放題「夏のスイーツブッフェ」
カクテルのピニャコラーダをイメージ。一流ホテルのバーテンダーが作る「かき氷」【新宿・京王プラザホテル】 昨年大好評だったホテルのバーテンダーが考案するかき氷。ホテル３階にある＜カクテル＆ティーラウンジ＞では、世界的に知られるトロピカルカクテル “ピニャコラーダ” をかき氷で表現。ノンアルコールですが、ココナッツミルクとパイ ... カクテルのピニャコラーダをイメージ。一流ホテルのバーテンダーが作る「かき氷」【新宿・京王プラザホテル】
【４ヶ月で−３kg】“デザートは別腹”という考え方をやめたら体が変わった話 「食事が終わると、デザートをオーダーするのが当たり前でした」と振り返るのはWさん（43歳・会社員）。友人とのランチや仕事帰りの外食では、お腹がいっぱいでもデザートを追加するのが習慣になっていたそうです。ただ、振り返ると「 ... 【４ヶ月で−３kg】“デザートは別腹”という考え方をやめたら体が変わった話
ヘルシーなものを選んでいるはずなのに痩せない…。40代以降が見直したい“おやつの選び方” ダイエット中だからお菓子は控えている。その代わりに、ナッツやドライフルーツ、グラノーラバーを選んでいるという方は少なくないでしょう。確かにこれらは、間食として選びやすい食品。でも、「ヘルシーそうだから」という理由だけで選 ... ヘルシーなものを選んでいるはずなのに痩せない…。40代以降が見直したい“おやつの選び方”
【３ヶ月で−３kg】夕食後のアイスをやめただけ。40代女性が変えた”たった１つの習慣” 「夕食が終わると、気づけば冷凍庫の前に立っていました」と振り返るのは、都内在住・医療事務のNさん（44歳）。Nさんにとって夕食後のアイスは、一日の締めくくりに欠かせない習慣でした。「たくさん食べているわけじゃない」と思い ... 【３ヶ月で−３kg】夕食後のアイスをやめただけ。40代女性が変えた”たった１つの習慣”
【４ヶ月で−３kg】机の引き出しの“お菓子ストック”をやめたら体が変わった話 「ダイエット中なのに、なぜか間食がやめられませんでした」と振り返ってくれたのは、都内在住の39歳・営業事務のMさん。食事量はそれほど多くないはずなのに、体重は少しずつ増加したそうです。そして原因を振り返る中で見えてきたの ... 【４ヶ月で−３kg】机の引き出しの“お菓子ストック”をやめたら体が変わった話
午後になると甘いものが欲しくなる…。40代以降が知っておきたい“血糖値と太りやすさ”の関係 「午後３時くらいになるとお菓子が食べたくなる」「チョコレートや甘い飲み物が頭から離れなくなる」 そんなことありませんか？ダイエット中なのに甘いものがやめられないと、「意志が弱いのかも」と落ち込んでしまう人も ... 午後になると甘いものが欲しくなる…。40代以降が知っておきたい“血糖値と太りやすさ”の関係
【５ヶ月で−４kg】無意識の“ご褒美スイーツ習慣”をやめたら体が変わった話 「頑張った日は、自分へのご褒美が必要だと思っていました」と話すのは、都内在住・42歳の営業職・Lさん。外回りや移動が多く、忙しい日ほどスイーツを買って帰るのが習慣になっていたそうです。１回の量は多くなくても、「今日は頑張 ... 【５ヶ月で−４kg】無意識の“ご褒美スイーツ習慣”をやめたら体が変わった話
買えるのは大丸 札幌店だけ＆限定品も。キャラメルミルクスイーツ専門店【BLUE POND（ブルーポンド）】 2025年10月に大丸 札幌店にオープンしたキャラメルミルクスイーツ専門店【BLUE POND（ブルーポンド）】。“東京ばな奈” でおなじみのグレープストーンと大丸松坂屋百貨店が共同開発した新ブランドです。札幌在住の方は ... 買えるのは大丸 札幌店だけ＆限定品も。キャラメルミルクスイーツ専門店【BLUE POND（ブルーポンド）】
東京タワーの絶景を間近におしゃれなピクニック。【東京プリンスホテル】のテラスで春を満喫 【東京プリンスホテル】では2026年5月31日（日）まで、東京タワーを間近に見ながらピクニックを楽しめる「TOKYO BLOOM PICNIC（トーキョーブルームピクニック）」をカフェ＆バー タワービューテラスで開催。バ ... 東京タワーの絶景を間近におしゃれなピクニック。【東京プリンスホテル】のテラスで春を満喫
斬新すぎる水わさびのアフタヌーンティーに感動。【リゾナーレ熱海】で初体験の味を発見する 熱海の高台に立つホテル【リゾナーレ熱海】では、春のアクティビティーが始まりました。2026年4月1日(水)から6月30日(火)まで、伊豆名産の “水わさび” を存分に楽しむユニークなアフタヌーンティーが登場。さらに5月3 ... 斬新すぎる水わさびのアフタヌーンティーに感動。【リゾナーレ熱海】で初体験の味を発見する
【ハイアット セントリック 銀座 東京】その時々のコンセプトに沿ったエッセンスを採り入れる感動のディナー 銀座６丁目にある【ハイアット セントリック 銀座 東京】。ホテル３階にある『オールデイダイニングNAMIKI667/ナミキ667』は、ランチ、カフェ、ディナーをその時その時のコンセプトに沿って楽しめるレストランです。今回 ... 【ハイアット セントリック 銀座 東京】その時々のコンセプトに沿ったエッセンスを採り入れる感動のディナー
いち早く新商品を体験。ゴンチャの新シリーズ「TEACRAFT」と４日間限定の原宿ポップアップに注目 ゴンチャの新シリーズ「TEACRAFT」が誕生しました。“こころ、ときめく、香りのお茶。” をコンセプトに、季節に合わせた茶葉が入れ替わりで登場します。第一弾の「ストロベリー＆ローズ ダージリン」は3月25日(水)より期 ... いち早く新商品を体験。ゴンチャの新シリーズ「TEACRAFT」と４日間限定の原宿ポップアップに注目
【３ヶ月で−２kg】“間食の時間”を決めただけ。夜のドカ食いが止まった簡単ダイエット習慣 「昼間はそれほど食べていないのに、夜になると急にお腹が空いてしまう」。そんな食欲の波に悩んでいたSさん（40歳・営業職）。夕方になると強い空腹を感じ、帰宅後の夕食でつい食べすぎてしまう日が続いていたといいます。そこで始め ... 【３ヶ月で−２kg】“間食の時間”を決めただけ。夜のドカ食いが止まった簡単ダイエット習慣
春の限定スイーツ35店をお得に巡る『箱根スイーツコレクション 2026』が開催中 今年で27回目を迎える『箱根スイーツコレクション 2026』が4月22日（水）まで開催中です。箱根や小田原のホテルやカフェ、美術館など35店舗が、春をテーマに限定スイーツを用意。そのうえ小田急トラベルのWebサイトでは、 ... 春の限定スイーツ35店をお得に巡る『箱根スイーツコレクション 2026』が開催中
【ダイエットの疑問】甘いものを我慢せずにダイエットする方法はある？ ダイエット中、「どうしても甘いものが食べたい…」という欲求が起きてしまうことありませんか？それに最新の栄養学では「甘いものを完全に断つダイエット」はむしろ逆効果だという研究結果が出ていたりもします。そこで今回は、甘いもの ... 【ダイエットの疑問】甘いものを我慢せずにダイエットする方法はある？
「ケーキ食べちゃったからもういいや」40代女性がハマった“ゼロか100かダイエット”の誤算 「今日は夕食後にケーキを食べちゃったから、もうダイエットは失敗」と口にしていたのは、都内在住のOさん（48歳・パート勤務）。ダイエットを始めてから、食事も運動も“完璧にやる”ことを自分に課していました。朝は控えめに、昼は ... 「ケーキ食べちゃったからもういいや」40代女性がハマった“ゼロか100かダイエット”の誤算
