海外のカード決済、「現地通貨」を選んで大丈夫？日本円払いとの違いと確認したいポイント 海外のお店でカードを使うとき、「現地通貨と日本円、どちらで支払いますか？」と聞かれることがあります。「現地通貨を選ぶと、あとで外貨を用意する必要があるの？」と戸惑う人もいるでしょう。日本で発行された日本円払いのカードなら ... 海外のカード決済、「現地通貨」を選んで大丈夫？日本円払いとの違いと確認したいポイント
1,000円の商品券で800円の買い物、お釣りはもらえる？使う前に知っておきたい「券の違い」 もらった商品券で買い物をするとき、「額面より安いものを選んでも、お釣りは出るの？」と迷ったことはありませんか？逆に使い切ろうと、予定になかった商品を買い足した経験がある人もいるでしょう。実は、お釣りの扱いは商品券によって ... 1,000円の商品券で800円の買い物、お釣りはもらえる？使う前に知っておきたい「券の違い」
「糖質オフなら安心」は勘違い？ダイエット中に確認したい“食品表示”３つのポイント 「糖質オフと書いてあるから、ダイエット向きのはず」「砂糖不使用なら、カロリーも低そう」 スーパーやコンビニで食品を選ぶとき、そんな風に考えることはありませんか？糖質を抑えた食品は、食生活に合わせて取り入れた ... 「糖質オフなら安心」は勘違い？ダイエット中に確認したい“食品表示”３つのポイント
「２点目半額」は本当にお得？２つ買ってしまう前に確かめたい“実際の割引率” お店で「２点目半額」の表示を見つけると、もう１点選んだ方がお得に感じませんか。日用品や衣類など、いずれ使いそうなものなら、なおさら迷うところです。ただし、半額になるのは２点目だけ。最初から２点買う予定だったかどうかで、そ ... 「２点目半額」は本当にお得？２つ買ってしまう前に確かめたい“実際の割引率”
【心理テスト】洋服を試着したら、まず最初に何を確かめる？ 気になる服を試着したとき、鏡に映る姿を見る人もいれば、腕を動かして着心地を確かめる人もいるでしょう。最初に気になることから、服を選ぶときに大切にしたい感覚が見えてくるかもしれません。 ここで心理テストです。 ... 【心理テスト】洋服を試着したら、まず最初に何を確かめる？
「気に入って買ったのに、なぜか使わない…」コスメ選びで見落としがちな“暮らしとの相性” 気に入って買ったはずなのに、気づけばポーチの奥に入ったまま。朝のメイクでは、結局いつものアイテムばかり手に取ってしまう。そんなコスメはありませんか？色や仕上がりが好みでも、使うまでに手間がかかったり、外出先で直しにくかっ ... 「気に入って買ったのに、なぜか使わない…」コスメ選びで見落としがちな“暮らしとの相性”
10月9日は鬼宿日×大明日。赤口と重なる日に、秋服選びで確かめたい３つのこと 気温が下がり始めると、ニットや軽いアウターなど、秋らしい服に目が向きます。店頭で気になる一着を見つけ、「今のうちに買っておこう」と気持ちが動くこともあるでしょう。 2026年10月9日（金）は、婚礼以外の幅 ... 10月9日は鬼宿日×大明日。赤口と重なる日に、秋服選びで確かめたい３つのこと
【４ヶ月で−３kg】予定がある日も食生活が崩れにくくなった。40歳女性が外出前に決めた３つのこと 買い物や用事、友人との予定が入っている日は、食事の時間がずれ、帰宅後に一気に食べてしまう—。そんな日が多かったというPさん（40歳・会社員）。そんなPさんが４ヶ月で−３kgにつながったのは、予定がある日に食事を我慢するこ ... 【４ヶ月で−３kg】予定がある日も食生活が崩れにくくなった。40歳女性が外出前に決めた３つのこと
「スーパーで特売品を次々カゴへ入れてない？」ダイエット中は“献立と量を先に決める”が正解 ダイエット中は、食べるときだけでなく、食品を買う段階で量や頻度を考えておくことも大切。家に持ち帰った食品は、その後の食事や間食の選択肢になります。特売品を避けるのではなく、直近の献立と必要な量を決めてから売り場を回りまし ... 「スーパーで特売品を次々カゴへ入れてない？」ダイエット中は“献立と量を先に決める”が正解
「分割払い」と「リボ払い」は何が違う？月々の負担だけで選ばないための３つの確認点 クレジットカードで少し高い買い物をしたとき、「一括では難しいから、分割払いかリボ払いにしよう」と考えたことありませんか？どちらも代金を複数回に分けて支払う方法ですが、支払いの決まり方は同じではありません。 ... 「分割払い」と「リボ払い」は何が違う？月々の負担だけで選ばないための３つの確認点
カード明細に身に覚えのない「数百円」…少額なら放置しても大丈夫？確認したい３つのこと クレジットカードの利用明細に、見覚えのない数百円の請求。「少額だから、どこかで使ったのを忘れただけかも」と、そのままにしていませんか？実際には、利用した店舗と明細に表示される名称が異なり、すぐに思い出せないケースもありま ... カード明細に身に覚えのない「数百円」…少額なら放置しても大丈夫？確認したい３つのこと
【５ヶ月で−４kg】“お菓子禁止”をやめたら続いた。ダイエット成功者が決めた３つのルール ダイエットを始めるたび、「お菓子は食べない」と決めていたというMさん（41歳・会社員）。最初の数日は我慢できても、我慢できなくなるとその反動で一気に食べてしまい、「また失敗した」と落ち込むことも多かったそうです。そんなM ... 【５ヶ月で−４kg】“お菓子禁止”をやめたら続いた。ダイエット成功者が決めた３つのルール
３日間、家から出られなかったときに助かった「買い置き食材」【毎日が変わる片づけのワザ（213）】 整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ... ３日間、家から出られなかったときに助かった「買い置き食材」【毎日が変わる片づけのワザ（213）】
「カードの利用限度額、高いほど安心？」“使える額”と“払える額”を分ける３つの考え方 クレジットカードの利用限度額が引き上げられると、「使える範囲が広がって安心」と感じるかもしれません。高額な買い物や旅行では便利な一方、限度額がそのまま自分の予算になるわけではありません。 カードは代金を後か ... 「カードの利用限度額、高いほど安心？」“使える額”と“払える額”を分ける３つの考え方
「30％オフのあと20％オフ＝50％オフ？」買い物で迷わない“割引計算”の基本 セールなどで見かける「30％オフから、さらに20％オフ」の表示。割引率を足して「合計50％オフ」と考えたくなりますが、割引が順番に適用される場合、実際の値引き率は50％ではありません。複数の割引が続くときは、２回目の割引 ... 「30％オフのあと20％オフ＝50％オフ？」買い物で迷わない“割引計算”の基本
【５ヶ月で−４kg】“お菓子の買い置き”が減った。ダイエット成功者が買い物前に始めた３つの習慣 スーパーやコンビニへ行くたび、「念のため」「安いから」とお菓子を買い足し、気づけば家には何種類ものストックがある状態が続いていたというAさん（41歳・会社員）。５ヶ月で−４kgのダイエットに成功したというAさんですが、お ... 【５ヶ月で−４kg】“お菓子の買い置き”が減った。ダイエット成功者が買い物前に始めた３つの習慣
「ポイント、貯める？すぐ使う？」“期限切れでゼロ”を防ぐために決めたい３つのルール 買い物やキャッシュレス決済で貯まるポイント。増える残高を見るのが楽しみな人もいれば、「失効する前に」とこまめに使う人もいるでしょう。家計にとって得なのは、どちらなのでしょうか？結論から言えば、明確な使い道があるなら貯める ... 「ポイント、貯める？すぐ使う？」“期限切れでゼロ”を防ぐために決めたい３つのルール
返礼品より普通に買う方が安い…。それでも「ふるさと納税」をする意味はあるの？ 例えば、ふるさと納税で３万円を寄附すると選べる返礼品と似た商品が、店頭では8,000円ほどで売られていることがあります。「それなら普通に買った方が安いのでは？」と感じたことはありませんか？ 寄附額と商品の販 ... 返礼品より普通に買う方が安い…。それでも「ふるさと納税」をする意味はあるの？
「家計簿、１円単位までつけるべき？」続かない人が見直したい“記録の細かさ” 家計簿を始めたものの、数円の入力漏れが気になったり、レシートの商品を細かく分類するのが面倒になったりして、いつの間にかやめてしまう。そんな経験はありませんか？家計簿で大切なのは、数字をきれいに合わせることだけではありませ ... 「家計簿、１円単位までつけるべき？」続かない人が見直したい“記録の細かさ”
「その180kcal、１袋分とは限らない？」ダイエット中に間違えやすい“栄養成分表示”２つの見方 スーパーやコンビニで食品を選ぶとき、パッケージにある「180kcal」という数字だけを見て、「これなら軽そう」と判断していませんか。同じ数字でも、表示されている単位や実際に食べる量によって、その意味は変わります。カロリー ... 「その180kcal、１袋分とは限らない？」ダイエット中に間違えやすい“栄養成分表示”２つの見方
【お金のセルフチェック】臨時収入１万円、最初に何へ使う？使い道に表れる“今の優先順位” 予定外の１万円の収入があったら、あなたは最初に何へ使いますか？その答えは性格を決めるものではありませんが、今の自分が「楽しさ」「安心」「将来」「人とのつながり」のどれを優先しているかを振り返るヒントになります。臨時収入は ... 【お金のセルフチェック】臨時収入１万円、最初に何へ使う？使い道に表れる“今の優先順位”
【論理テスト】正しいことが書かれた札は“１つ”だけ。カギが入っている箱はどれ？ A〜Dの４つの箱のうち、カギが入っているのは１つだけ。それぞれの箱には、カギの場所について書かれた札が付いています。ただし、正しいことが書かれている札も１つだけです。条件に矛盾しない箱を見つけられるでしょうか？ここで問題 ... 【論理テスト】正しいことが書かれた札は“１つ”だけ。カギが入っている箱はどれ？
「あと800円で送料無料」なら買い足す？“送料を払う方が安い”こともある３つの見直しポイント ネット通販していて、注文画面に表示される「あと800円で送料無料」の文字。送料を払うのがもったいなく感じて、予定になかった商品をカートへ追加したことありませんか？ところが、買い足せば必ず節約になるとは限りません。大切なの ... 「あと800円で送料無料」なら買い足す？“送料を払う方が安い”こともある３つの見直しポイント
「今日カードで使った分、もう“使ったお金”にしてる？」翌月の請求に慌てない３つの家計管理 クレジットカードで買い物をしても、銀行口座の残高はその場では減りません。しかし、今日使ったお金を「引き落としは来月だから」と残高に含めたままにすると、実際よりお金に余裕があるように見えてしまうもの。家計のズレを防ぐポイン ... 「今日カードで使った分、もう“使ったお金”にしてる？」翌月の請求に慌てない３つの家計管理
「ポイントを貯めるほどお得」は本当？節約のつもりで支出を増やさない３つの見直し方 買い物をするたびに貯まるポイント。「あと少し買えば還元率が上がる」「今使うより、まとめて使った方がお得」と考え、つい予定外の商品を追加していませんか？ポイントは上手に使えば家計の助けになりますが、貯めること自体が目的にな ... 「ポイントを貯めるほどお得」は本当？節約のつもりで支出を増やさない３つの見直し方
【算数テスト】10％引きのあと、さらに20％引き。10,000円の商品はいくらになる？ スーパーやショップで見かける「10％OFFの商品が、レジでさらに20％OFF」という表示。つい「合計30％引き」と考えたくなりますが、それが正しいのでしょうか？ ここで問題。 10,000円のファッションア ... 【算数テスト】10％引きのあと、さらに20％引き。10,000円の商品はいくらになる？
「月980円なら安い」は本当？サブスクの出費を“年額”で見直すだけの節約術 動画配信や音楽、アプリ、オンラインストレージなど、いつの間にか増えやすいサブスクリプション。「月980円なら、それほど負担ではない」と思って契約したサービスも、数が重なると無視できない固定費になります。とはいえ、すべて解 ... 「月980円なら安い」は本当？サブスクの出費を“年額”で見直すだけの節約術
「連休で増えた体重、一気に戻す」は逆効果？休み明けに実践したい“３つのリセット習慣” 「連休中に食べ過ぎて、体重が増えている…」「明日から食事を減らして、一気に戻さなきゃ」 休み明け、体重計の数字を見て焦った経験はありませんか？外食やごちそうが続いた後は、「食べた分を早く取り戻したい」と思っ ... 「連休で増えた体重、一気に戻す」は逆効果？休み明けに実践したい“３つのリセット習慣”
【４ヶ月で−３kg】自然と食べ過ぎが減った。ダイエット成功者が最初に始めた３つの新習慣 「食事を減らそう」「運動を増やそう」と意気込んでも、なかなか続かなかったというYさん（42歳・会社員）。そんなYさんが４ヶ月で−３kgを達成するきっかけになったのは、食事を我慢することでも、激しい運動でもありませんでした ... 【４ヶ月で−３kg】自然と食べ過ぎが減った。ダイエット成功者が最初に始めた３つの新習慣
保冷剤は食品の下に置く？上に置く？夏に知っておきたい正しい入れ方 夏の買い物やレジャー、お弁当の持ち運びで欠かせない保冷剤。「バッグの底へ入れた方が冷えそう」「空いている場所へ入れておけば大丈夫」と思っていませんか？ 実は、保冷剤は置く位置によって保冷効果が変わることがあ ... 保冷剤は食品の下に置く？上に置く？夏に知っておきたい正しい入れ方
