【論理テスト】正しいことが書かれた札は“１つ”だけ。カギが入っている箱はどれ？ A〜Dの４つの箱のうち、カギが入っているのは１つだけ。それぞれの箱には、カギの場所について書かれた札が付いています。ただし、正しいことが書かれている札も１つだけです。条件に矛盾しない箱を見つけられるでしょうか？ここで問題 ... 【論理テスト】正しいことが書かれた札は“１つ”だけ。カギが入っている箱はどれ？
「あと800円で送料無料」なら買い足す？“送料を払う方が安い”こともある３つの見直しポイント ネット通販していて、注文画面に表示される「あと800円で送料無料」の文字。送料を払うのがもったいなく感じて、予定になかった商品をカートへ追加したことありませんか？ところが、買い足せば必ず節約になるとは限りません。大切なの ... 「あと800円で送料無料」なら買い足す？“送料を払う方が安い”こともある３つの見直しポイント
「今日カードで使った分、もう“使ったお金”にしてる？」翌月の請求に慌てない３つの家計管理 クレジットカードで買い物をしても、銀行口座の残高はその場では減りません。しかし、今日使ったお金を「引き落としは来月だから」と残高に含めたままにすると、実際よりお金に余裕があるように見えてしまうもの。家計のズレを防ぐポイン ... 「今日カードで使った分、もう“使ったお金”にしてる？」翌月の請求に慌てない３つの家計管理
「ポイントを貯めるほどお得」は本当？節約のつもりで支出を増やさない３つの見直し方 買い物をするたびに貯まるポイント。「あと少し買えば還元率が上がる」「今使うより、まとめて使った方がお得」と考え、つい予定外の商品を追加していませんか？ポイントは上手に使えば家計の助けになりますが、貯めること自体が目的にな ... 「ポイントを貯めるほどお得」は本当？節約のつもりで支出を増やさない３つの見直し方
【算数テスト】10％引きのあと、さらに20％引き。10,000円の商品はいくらになる？ スーパーやショップで見かける「10％OFFの商品が、レジでさらに20％OFF」という表示。つい「合計30％引き」と考えたくなりますが、それが正しいのでしょうか？ ここで問題。 10,000円のファッションア ... 【算数テスト】10％引きのあと、さらに20％引き。10,000円の商品はいくらになる？
「月980円なら安い」は本当？サブスクの出費を“年額”で見直すだけの節約術 動画配信や音楽、アプリ、オンラインストレージなど、いつの間にか増えやすいサブスクリプション。「月980円なら、それほど負担ではない」と思って契約したサービスも、数が重なると無視できない固定費になります。とはいえ、すべて解 ... 「月980円なら安い」は本当？サブスクの出費を“年額”で見直すだけの節約術
「連休で増えた体重、一気に戻す」は逆効果？休み明けに実践したい“３つのリセット習慣” 「連休中に食べ過ぎて、体重が増えている…」「明日から食事を減らして、一気に戻さなきゃ」 休み明け、体重計の数字を見て焦った経験はありませんか？外食やごちそうが続いた後は、「食べた分を早く取り戻したい」と思っ ... 「連休で増えた体重、一気に戻す」は逆効果？休み明けに実践したい“３つのリセット習慣”
【４ヶ月で−３kg】自然と食べ過ぎが減った。ダイエット成功者が最初に始めた３つの新習慣 「食事を減らそう」「運動を増やそう」と意気込んでも、なかなか続かなかったというYさん（42歳・会社員）。そんなYさんが４ヶ月で−３kgを達成するきっかけになったのは、食事を我慢することでも、激しい運動でもありませんでした ... 【４ヶ月で−３kg】自然と食べ過ぎが減った。ダイエット成功者が最初に始めた３つの新習慣
保冷剤は食品の下に置く？上に置く？夏に知っておきたい正しい入れ方 夏の買い物やレジャー、お弁当の持ち運びで欠かせない保冷剤。「バッグの底へ入れた方が冷えそう」「空いている場所へ入れておけば大丈夫」と思っていませんか？ 実は、保冷剤は置く位置によって保冷効果が変わることがあ ... 保冷剤は食品の下に置く？上に置く？夏に知っておきたい正しい入れ方
３日間、家から出られなかったときに助かった「買い置き食材」【毎日が変わる片づけのワザ（213）】 整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ... ３日間、家から出られなかったときに助かった「買い置き食材」【毎日が変わる片づけのワザ（213）】
【４ヶ月で−３kg】冷蔵庫内の“定位置”を変えた。自然と間食が減った新習慣 飲み物を取りに冷蔵庫を開けたはずなのに、気づけばプリンやチョコレートを手に取っていた。そんなことが少なくなかったと振り返るTさん（42歳・会社員）。そんなTさんがダイエットを始めるにあたり最初に見直したのは、食べる物では ... 【４ヶ月で−３kg】冷蔵庫内の“定位置”を変えた。自然と間食が減った新習慣
【５ヶ月で−４kg】買い物メモを作るようにした。自然と予定外の買い物が減った新習慣 スーパーへ行くたびに、「これも買っておこう」と予定になかった商品までカゴへ入れていたというKさん（45歳・会社員）。買い物を終えて袋を開けると、「これ、本当に必要だったかな」と思う商品が入っていることも少なくなかったそう ... 【５ヶ月で−４kg】買い物メモを作るようにした。自然と予定外の買い物が減った新習慣
「あったはずなのに…」「買ってあったじゃん…」。食品ストックで起こりがちな３つの失敗 スーパーで特売だった食品を買って帰宅したら、パントリーの奥から同じものが出てきたことはありませんか？食品ストックは毎日の暮らしを支えてくれる便利な存在ですが、管理方法によっては二重買いや食品ロスの原因になることも。最近の ... 「あったはずなのに…」「買ってあったじゃん…」。食品ストックで起こりがちな３つの失敗
保冷バッグだけで安心？保冷剤は何時間もつ？知っておきたい３つのこと 夏の買い物やレジャーで欠かせない保冷バッグと保冷剤。でも、「保冷剤を入れているから、しばらくは安心」と思っていたのに…。という事態を経験したことのある人は少なくないでしょう。 実は、保冷剤が何時間もつかは、 ... 保冷バッグだけで安心？保冷剤は何時間もつ？知っておきたい３つのこと
【４ヶ月で−４kg】パン屋で“予定外のパンを買う”のをやめたら体が変わった話 通勤途中にお気に入りのパン屋があり、週に何度も立ち寄っていたという、都内在住・45歳の会社員・Vさん。最初は翌朝用のパンを買うだけのつもりでも、気づけば菓子パンや総菜パンまで追加していたそうです。おいしそうだから、期間限 ... 【４ヶ月で−４kg】パン屋で“予定外のパンを買う”のをやめたら体が変わった話
「食費を少しでも抑えたい…」スーパーで買いすぎないための“買い物のコツ” 食材の値上がりが続く中、スーパーやコンビニへ行くたびに「高くなったな…」と感じることはありませんか？きっと少しでも食費を抑えたいと考える人は少なくないでしょう。ただ、食費が増える原因は値上がりだけとは限りません。必要以上 ... 「食費を少しでも抑えたい…」スーパーで買いすぎないための“買い物のコツ”
【５ヶ月で−４kg】スーパーでの買い物「安いから買う」をやめたら、体が変わった話 「気づいたら、買うつもりのなかったものまでカゴに入っていて……」と振り返るのはSさん（46歳・パート勤務）。スーパーへ行くたびに、割引シールの貼られた惣菜や菓子パンへ自然と手が伸びるのが、いつしか当たり前になっていたそう ... 【５ヶ月で−４kg】スーパーでの買い物「安いから買う」をやめたら、体が変わった話
【５ヶ月で−５kg】“割引シールにつられて買う”をやめたら体が変わった話 スーパーへ行くたびに、割引シールを探してしまう。気づけばカゴの中に買う予定のなかったものが増えている。そんな経験ありませんか？都内在住のPさん（43歳・パート勤務）も、かつてはその１人でした。「安いなら買っておこう」が口 ... 【５ヶ月で−５kg】“割引シールにつられて買う”をやめたら体が変わった話
「節約してるのにお金が貯まらない…」見落としやすい“小さな浪費”とは 家計簿をつけている。外食も減らした。セール品を選ぶようにもなった。それなのに、「思ったほど貯金が増えない」と感じることはありませんか？家計を見直しているつもりでも、お金が貯まりにくい人は少なくありません。そんな時に見直し ... 「節約してるのにお金が貯まらない…」見落としやすい“小さな浪費”とは
「なぜかお金が貯まらない…」毎月の“ちょこちょこ出費”を見直すコツ 「大きな買い物はしていないのに、お金が残らない」という感覚はありませんか？家計簿を見返しても特別な出費は見当たらない。それなのに思うように貯金が増えない。そんな人は、“ちょこちょこ出費”が積み重なっているのかもしれません ... 「なぜかお金が貯まらない…」毎月の“ちょこちょこ出費”を見直すコツ
「最近“スマホでの買い物”増えてない？」大人世代がハマりやすい“無意識出費”とは 「必要な物だけ買っていたのに、気づけば予定より出費していた」と感じること増えていませんか？最近は、スマホで買い物する機会が当たり前になりました。移動中や寝る前、ちょっとした空き時間でも商品を見られる便利さがある一方で、“ ... 「最近“スマホでの買い物”増えてない？」大人世代がハマりやすい“無意識出費”とは
買い物は空腹時がいい？空腹時は避けた方がいい？ダイエットに与える影響とは スーパーやコンビニでの買い物、なんとなく“お腹が空いたタイミング”で済ませていませんか？そのときは気づきにくいものの、その後の食生活やダイエットに影響することもあるんです。実は、買い物するタイミングによって、手に取る食品 ... 買い物は空腹時がいい？空腹時は避けた方がいい？ダイエットに与える影響とは
1月を特別扱いしないと決めた【毎日が変わる片づけのワザ（279）】 整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ... 1月を特別扱いしないと決めた【毎日が変わる片づけのワザ（279）】
「服はあるのに着たいものがない」この時期に起こりやすい“おしゃれ停滞期”の正体 クローゼットには服が揃っている。定番も、新しく買ったものもある。それなのに、いざ着替えようとすると「今日はこれじゃない気がする」と手が止まる。そんな感覚に覚えはありませんか？実はこの違和感、多くの大人世代がこの時期に感じ ... 「服はあるのに着たいものがない」この時期に起こりやすい“おしゃれ停滞期”の正体
「安いから」で買うと損をする。セール前に要チェック“冬の買い足しNGアイテム”３選 お気に入りのブランドやショップがセール中だと、「この値段なら…」と、つい手が伸びてしまうもの。けれど、その場の安さだけで選んだ服ほど、翌年のクローゼットで眠りがちなのも事実です。実はそんな“失敗買い”には共通点があるんで ... 「安いから」で買うと損をする。セール前に要チェック“冬の買い足しNGアイテム”３選
冬休みをできるだけのんびり過ごすためにやってよかったこと【毎日が変わる片づけのワザ（278）】 整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ... 冬休みをできるだけのんびり過ごすためにやってよかったこと【毎日が変わる片づけのワザ（278）】
明日から仕事なのに食欲が止まらない…。 正月に乱れた「過食モード」をリセットする方法 お正月のあいだに乱れた“食欲のリズム”。無理に我慢するより、まずは体と心をやさしく整えて、過食モードを日常モードへと“リセット”していくことが近道です。そこで今回は、明日からの再スタートを軽やかに迎えるための過ごし方を紹 ... 明日から仕事なのに食欲が止まらない…。 正月に乱れた「過食モード」をリセットする方法
夜になると止まらない食欲に。“ダラダラ食べ”をやめる【簡単ダイエット習慣】 「日中はうまく乗り切れているのに、夜だけ食べすぎてしまう…。」という悩みは誰しも経験するもの。夜は気持ちがゆるみ、食欲のスイッチが入りやすい時間帯です。だからこそ必要なのは“我慢”ではなく、そもそも“食べすぎにくい環境を ... 夜になると止まらない食欲に。“ダラダラ食べ”をやめる【簡単ダイエット習慣】
「たまの小さなごほうび」がいくつもあると日々は楽しい【毎日が変わる片づけのワザ（270）】 整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ... 「たまの小さなごほうび」がいくつもあると日々は楽しい【毎日が変わる片づけのワザ（270）】
「動線」の大事さをスーパーから学ぶ【毎日が変わる片づけのワザ（269）】 整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ... 「動線」の大事さをスーパーから学ぶ【毎日が変わる片づけのワザ（269）】
