「最近、あくびが増えた気がする…」40代からの体が教えてくれるサイン 眠いわけでもないのに、仕事中にふと大きなあくびが出る。夕方になると、気づけば何度もあくびを繰り返している。「最近、疲れているのかな」と、ふと不安になることはありませんか。 あくびといえば、「眠い時に出るもの ... 「最近、あくびが増えた気がする…」40代からの体が教えてくれるサイン
ファンデを全顔同じ厚さで塗ってない？大人の9月肌は「顔の中心だけ」重ねる 残暑の汗や皮脂が気になる一方、冷房の中では乾燥も感じやすい9月初め。崩れを防ごうとファンデーションを全顔へ均一に重ねると、頬は厚く、口元は乾いて見えることがあります。大人のベースメイクは、隠したい場所と薄く残す場所を分け ... ファンデを全顔同じ厚さで塗ってない？大人の9月肌は「顔の中心だけ」重ねる
「お先に失礼します」って誰に言うべき？意外と迷う退勤時のあいさつマナー 「退勤する時、“お先に失礼します”って誰に言えばいい？」「毎日、全員に言わないと失礼？」 職場を出る時、そんな風に迷うことはありませんか？「お先に失礼します」は、自分が先に仕事を終えて帰る時に使う定番のあい ... 「お先に失礼します」って誰に言うべき？意外と迷う退勤時のあいさつマナー
手持ちトップスが秋らしく変わる。9月初めの「黒サテンスカート」はこう着る！大人の正解コーデ 暑さが残る9月初めは、厚手の服を重ねるより、色や素材で秋らしさを取り入れるのが現実的。今回着回すのは、控えめな艶のある黒のサテンナロースカートです。合わせるトップスを選びにくく、Tシャツや半袖ニットのままでも装いに奥行き ... 手持ちトップスが秋らしく変わる。9月初めの「黒サテンスカート」はこう着る！大人の正解コーデ
シンプルな服こそ“少しずらす”。大人コーデが新鮮になる「テイストMIX」のコツ３選 「きれいにまとめたはずなのに、なんとなく無難」「大人っぽくしたいけれど、かっちり見えすぎるのは避けたい」 シンプルな服ほど、全身をひとつのテイストでそろえると、きれいには見えても少し予定調和な印象になること ... シンプルな服こそ“少しずらす”。大人コーデが新鮮になる「テイストMIX」のコツ３選
【生年月日占い】あなたの生年月日から導かれる《2026年9月の運勢》 世の中夏休みモードから再び動き出す感じですね。今一度年末までのプランを見直しておきましょう。今年の目標は達成できそうでしょうか。目標自体がぼんやりしている人はまずは具体的にしてみてください。それでは、あなたの生年月日から ... 【生年月日占い】あなたの生年月日から導かれる《2026年9月の運勢》
ヒップラインが下がると全身太って見える？40代からの「下半身バランス問題」 40代に入ってから「体重はそこまで増えていないのに、全身が重たく見える」と感じることはありませんか？その原因の一つとして見落とされがちなのが、ヒップラインの変化です。お尻の位置が下がると、下半身全体のバランスが崩れ、実際 ... ヒップラインが下がると全身太って見える？40代からの「下半身バランス問題」
「最近、物を落とすことが増えた…」40代以降が知っておきたい体の変化 スマートフォンを持ったつもりが、手からスルッと滑り落ちる。マグカップや小さな物を、以前より持ち損ねることが増えた気がする—。最近そんな変化ありませんか？物を落とすことが増えると、つい「握力が落ちたのかな」と考えてしまいが ... 「最近、物を落とすことが増えた…」40代以降が知っておきたい体の変化
収納ケース、揃えるほど使いにくくなる？“同じ形で統一しすぎる”と意外と不便な理由 収納ケースを同じシリーズで揃えると、棚や引き出しの見た目はすっきり整います。ところが、見た目を優先して同じ形のケースを揃えてしまうと、「小物が埋もれる」「大きな物が収まらない」「中にさらに仕切りが必要」といった使いにくさ ... 収納ケース、揃えるほど使いにくくなる？“同じ形で統一しすぎる”と意外と不便な理由
今から秋口まで活躍してくれる。晩夏の「半袖テーラードジャケット」はこう着る！正解コーデ 装いに秋の輪郭を加えたいけれど、長袖のジャケットはまだ暑い。そんな晩夏から秋口にかけて頼れるのが、ブルーブラックの「半袖テーラードジャケット」です。腰骨にかかる短め丈と、肘付近までの袖なら、きちんと感を出しながら腕まわり ... 今から秋口まで活躍してくれる。晩夏の「半袖テーラードジャケット」はこう着る！正解コーデ
モノを増やさないかわりに増やして幸福度が上がったもの【毎日が変わる片づけのワザ（280）】 整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ... モノを増やさないかわりに増やして幸福度が上がったもの【毎日が変わる片づけのワザ（280）】
【今週の12星座タロット占い】2026年8月31日〜9月6日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？ 今週（2026年8月31日〜9月6日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？ 早速気になる結果を ... 【今週の12星座タロット占い】2026年8月31日〜9月6日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？
競輪を観戦しながら食事ができるホテル【KEIRIN HOTEL 10 by 温故知新】のちょっと非日常なディナーと朝食 岡山県の海辺の町、玉野市にある玉野競輪場。バンク（競走路）に面した【KEIRIN HOTEL 10 by 温故知新】では、宿泊ゲストをはじめ、一般の人も料理やドリンク、カフェなどを楽しめます。特にレース開催日は、広い窓か ... 競輪を観戦しながら食事ができるホテル【KEIRIN HOTEL 10 by 温故知新】のちょっと非日常なディナーと朝食
【タロット占い】恋の実りが最も大きいのは？ 《2026秋の恋愛運》12星座ランキング 暑い日が続きますが、暦の上ではそろそろ秋。これからの季節をハッピーに過ごすためにも、しっかり恋愛面も充実させていきたいところです。そこで今回はデビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに12星座 ... 【タロット占い】恋の実りが最も大きいのは？ 《2026秋の恋愛運》12星座ランキング
同じ服でも、どこかアカ抜けて見える。おしゃれな人が整えている「３つの丈バランス」 似たような服を着ているのに、なぜか自分だけすっきり見えない。そんなときは、色やデザインではなく「丈のバランス」が原因かもしれません。おしゃれな人が見ているのは、単純に短いか長いかではなく、トップスの裾、袖口、ボトムの裾が ... 同じ服でも、どこかアカ抜けて見える。おしゃれな人が整えている「３つの丈バランス」
歯ブラシ、使ったあとキャップをする？しない？意外と知らない「保管の基本」 歯みがきが終わったあと、歯ブラシにそのままキャップを付けていませんか？「ホコリが付かないから清潔そう」「毛先を守れるから、付けておいた方がよさそう」と思いがちですが、濡れた歯ブラシをすぐに覆うと、かえって乾きにくくなるこ ... 歯ブラシ、使ったあとキャップをする？しない？意外と知らない「保管の基本」
１枚でも、羽織っても使える。濃い色の「シャツワンピース」はこう着る！晩夏の正解コーデ まだ暑さが残る日が続いていますが、そろそろ涼しさを保ちながらも秋のムードを取り入れたい時期。そこで活躍するのが、濃い色（ディープモカ）の「ノースリーブシャツワンピース」です。前をすべて開けられるタイプなら、ワンピースとし ... １枚でも、羽織っても使える。濃い色の「シャツワンピース」はこう着る！晩夏の正解コーデ
岡山県の競輪場にあるスタジアム一体型ホテル【KEIRIN HOTEL 10 by 温故知新】は滞在が楽しくなるユニークな館内 岡山県玉野市にある瀬戸内海に面した玉野競輪場に、2022年に日本で初めて誕生した競輪場に併設したホテル【KEIRIN HOTEL 10 by 温故知新】（ケイリンホテル テン）。全149室の客室のうち、126室がバンク（ ... 岡山県の競輪場にあるスタジアム一体型ホテル【KEIRIN HOTEL 10 by 温故知新】は滞在が楽しくなるユニークな館内
夏服には飽きた、でも秋服にはまだ早い。いま買って9月以降も着回せる「即戦力アイテム」３選 夏の終わりは、買い物が難しい時期。秋らしい服に惹かれる一方、気温はまだ高く、重い素材ではすぐに出番が来ないこともあります。狙いたいのは、涼しさを保ちながら装いのムードを少しだけ先へ進めてくれる服。今回は、今すぐ着られて9 ... 夏服には飽きた、でも秋服にはまだ早い。いま買って9月以降も着回せる「即戦力アイテム」３選
「最近、テレビの音量を少し上げることが増えた…」40代以降が知っておきたい“聞こえ方”の変化 以前と同じ音量なのに、テレビのセリフが少し聞き取りにくいことがある。家族から「音、大きくない？」と言われて、初めて音量を上げていたことに気づく。そんな変化を感じていませんか？「聞こえにくい」と感じると、すべての音が小さく ... 「最近、テレビの音量を少し上げることが増えた…」40代以降が知っておきたい“聞こえ方”の変化
おしゃれのつもりが“おば見え”。2026夏〜秋、時代遅れに見られやすい「眉メイク」の共通点 毎朝ほぼ同じように描いているのに、なぜか顔全体が少し古く見える。そんなときは、眉の「描き方」が関係しているかもしれません。眉は、顔全体の印象を左右するパーツ。少し前までは、輪郭や眉山をきれいに整え、左右をそろえることが“ ... おしゃれのつもりが“おば見え”。2026夏〜秋、時代遅れに見られやすい「眉メイク」の共通点
電子レンジのラップ、ぴったり？ふんわり？意外と知らない正しいかけ方 電子レンジで料理を温めるとき、ラップを器にぴったり張るようにかけていませんか？「しっかり密閉した方が早く温まりそう」「電子レンジなら、とりあえずラップをしておけばいい」と思いがちですが、ラップの使い方は食品によって変わる ... 電子レンジのラップ、ぴったり？ふんわり？意外と知らない正しいかけ方
脚を出しすぎず、パンツより軽い。晩夏の「バミューダパンツ」はこう履く！正解コーデ 8月末は、フルレングスパンツでは暑いけれど、短いショートパンツには少し抵抗を感じる時期。そこで取り入れたいのが、膝にかかる丈感がちょうどういいチャコール系カラーの「バミューダパンツ」です。センタープリーツと落ち着いた色味 ... 脚を出しすぎず、パンツより軽い。晩夏の「バミューダパンツ」はこう履く！正解コーデ
なんとなくコーデがまとまらない時は…。大人の着こなしを洗練させる“色を拾う”テク３選 「ひとつひとつのアイテムは気に入っているのに、全身で見るとなぜかまとまらない」と感じた時は、新しいアイテムを探す前に、コーデの中にある色をもう一度“拾う”ことを意識してみましょう。トップスと靴、柄とバッグ、バッグ金具とア ... なんとなくコーデがまとまらない時は…。大人の着こなしを洗練させる“色を拾う”テク３選
顔だけでなく“髪”も印象を左右する。40代から見直したい「パサつき・ニオイ・紫外線」対策３選 顔のスキンケアやメイクを頑張っているのに、なぜか疲れて見える。そんなときは「髪の印象」が関係しているかもしれません。髪がパサついて広がったり、頭皮のベタつきやニオイが気になったりすると、どこか手入れが行き届いていない印象 ... 顔だけでなく“髪”も印象を左右する。40代から見直したい「パサつき・ニオイ・紫外線」対策３選
「最近、階段を下りるのが怖くなった…」40代以降が知っておきたい体の変化 階段を上るのは平気なのに、下りる時だけ、なぜか少し怖い。気づけば手すりに手が伸びていたり、一段ずつ慎重に足を運んでいたり。「前はこんなこと、気にしなかったのに」と、ふとした瞬間に感じることはありませんか？こうした変化があ ... 「最近、階段を下りるのが怖くなった…」40代以降が知っておきたい体の変化
「会計の時、財布はいつ出す？」食事の場で迷いやすい“お金のマナー” 「今日はごちそうするよ」と言われたけど、財布は出した方がいいの？ 割り勘なら、いつ支払いの話をすればいい？食事の会計は、金額そのものよりも「どう振る舞うか」に迷いやすいものです。大切なのは形にこだわることではなく、相手と ... 「会計の時、財布はいつ出す？」食事の場で迷いやすい“お金のマナー”
服は夏のまま、小物で更新。晩夏の「横長ショルダーバッグ」はこう持つ！大人の正解コーデ 8月末は、服を重ねて秋らしさを出すにはまだ暑い時期。そんな日は、バッグの形と色を変えるだけでも装いを更新できます。選びたいのは、ダスティオーキッドピンクの「横長ショルダーバッグ」。甘さを抑えた青みピンクと細長いフォルムが ... 服は夏のまま、小物で更新。晩夏の「横長ショルダーバッグ」はこう持つ！大人の正解コーデ
ヘルシーだから大丈夫？ダイエット中こそ“食べる量”に気をつけたい食品３選 「体に良さそうだから、少しくらい多めでも大丈夫」「ダイエット向きの食品なら、量はそこまで気にしなくてもいいはず」と思って、つい食べる量が増えてしまったことありませんか？でも、ヘルシーなイメージがあることと、たくさん食べて ... ヘルシーだから大丈夫？ダイエット中こそ“食べる量”に気をつけたい食品３選
ぐんぐん下半身引き締まる！スクワットより“断然ラクちん”な簡単エクササイズ 脚見せの季節を迎え、下半身のスタイルアップは欠かせませんが、一般的に下半身を引き締めるエクササイズは“キツい”もの。そんな方にこそおすすめの簡単エクササイズが【壁を使うバックキック】です。太ももの裏の「大腿二頭筋」を集中 ... ぐんぐん下半身引き締まる！スクワットより“断然ラクちん”な簡単エクササイズ
