スマホに１つだけ残すアプリは？【毎日が変わる片づけのワザ（192）】

整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ...

スマホに１つだけ残すアプリは？【毎日が変わる片づけのワザ（192）】

何をどのくらい食べているのか？ ダイエット時に【食事内容を記録するメリット】

一般的にダイエット時は「摂取カロリーを抑えること」にコミットして食事量を減らしたり、糖質や脂質などの特定の栄養素を制限したりするもの。でも、そうしていると、栄養が偏ったり、必要以上に摂取カロリーを抑えてしまったりなど、少 ...

何をどのくらい食べているのか？ ダイエット時に【食事内容を記録するメリット】

スマホの機種変更をしようとしたら心がポキリと折れた【毎日が変わる片づけのワザ（119）】

整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ...

スマホの機種変更をしようとしたら心がポキリと折れた【毎日が変わる片づけのワザ（119）】

定期的な「デジタル整理」のすすめ【毎日が変わる片づけのワザ（58）】

整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ...

定期的な「デジタル整理」のすすめ【毎日が変わる片づけのワザ（58）】

「子どものスマホ＝悪」という考え方をやめてみた【毎日が変わる片づけのワザ（17）】

整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみると「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格取得の ...

「子どものスマホ＝悪」という考え方をやめてみた【毎日が変わる片づけのワザ（17）】

【毎日が変わる片づけのワザ（14）】「３画面まで」がポイント。スマホ画面の片づけ方

整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ...

【毎日が変わる片づけのワザ（14）】「３画面まで」がポイント。スマホ画面の片づけ方

【毎日が変わる片づけのワザ（８）】入ってくる大量の情報を整理する方法

整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみると「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格取得の ...

【毎日が変わる片づけのワザ（８）】入ってくる大量の情報を整理する方法

【思考をキレイにする旅の仕方（255）】スマホのメモ機能を活用する

アメリカのアプリ会社の統計によれば、2020年の日本人のスマホ利用時間は平均3.7時間とのこと。   スマホ依存が脳疲労を与え、集中力や記憶力を低下させるという話を思い出します。     そ ...

【思考をキレイにする旅の仕方（255）】スマホのメモ機能を活用する

【思考をキレイにする旅の仕方（239）】ケーブルの整理で旅中のストレスが軽減されます

デジカメ、ハードディスク、メモリースティック、イヤホン、スマホ、モバイルバッテリーなど。   旅の荷物にデジタルガジェットは欠かせません。     しかし、年々、スマホのカメラも進化し、クラ ...

【思考をキレイにする旅の仕方（239）】ケーブルの整理で旅中のストレスが軽減されます

記録or計画することが鍵。今すぐ取り組むべき【ダイエット成功】に導く簡単習慣

「３日前どんな運動をしたか？」「昨日おやつに何を食べたか？」など、すぐに振り返ることができますか？　実はダイエットにおいてはこれが大事。なぜなら、普段の生活習慣を把握しておけば、食事制限をすべきか、運動をプラスすべきか、 ...

記録or計画することが鍵。今すぐ取り組むべき【ダイエット成功】に導く簡単習慣

キレイな目元印象のキープにお役立ち。洒落感UPも叶う【スマホ用メガネ】のヒミツ

目元印象の決め手となるのは、まつ毛やアイラインといったメイクでカバーできることだけではなく、“白目の白さ”も重要なポイント。でも、気付いたら白目が充血したり、濁っていたりと、意外と“白目の白さ”をキープするのは至難の技と ...

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【思考をキレイにする旅の仕方（170）】スマホに映像をダウンロードしておくと役立ちます

10年以上前になるでしょうか。   海外ドラマ「24 TWENTY FOUR」にハマったことがありました。   長い旅に出る直前でテレビの近くにトランクを広げ、準備しながら観ていたのです。   ...

【思考をキレイにする旅の仕方（170）】スマホに映像をダウンロードしておくと役立ちます

金運UPのキーアイテムは“スマホ”?! 風水で導かれる【2019年の開運法】を✓

2019年がスタートしてもうすぐ１ヶ月半が経過しましたが“変わり映えしない毎日”に悩んでいる方は少なくないと思います。そこで、風水・九星・姓名診断・手相など幅広い占術で開運方法を指南している占術家・生田目浩美.先生（以下 ...

金運UPのキーアイテムは“スマホ”?! 風水で導かれる【2019年の開運法】を✓

【思考をキレイにする旅の仕方（148）】電波が繋がらなかった時どうしますか？

渋谷のハチ公前でスマホに夢中になっている人たちを眺めながら、   電波に色がついたら景色は見えなくなるだろうなぁと思ったことがあります。   先日、某電気通信会社のトラブルで、その電波が繋がらず、世の ...

【思考をキレイにする旅の仕方（148）】電波が繋がらなかった時どうしますか？

着々と３kg痩せるコツ。自分のことを【記録する】がダイエット成功の近道

「３日前の夕食は何をどれだけ食べた？」「昨日の間食は？」と聞かれてすぐに思い出すことができますか？　ダイエットに取り組む際はこれを思い返せることが大事。なぜなら、日々の摂取カロリーを把握でき、食事制限をすべきか、運動をプ ...

着々と３kg痩せるコツ。自分のことを【記録する】がダイエット成功の近道

自分のスマホを“自宅の鍵”に。便利な【最新スマートロック】で鍵にまつわる心配事を一気に解消

忙しい朝、慌てて自宅を飛び出して、「ちゃんと鍵をかけたかな？」と不安を感じたものの、自宅まで戻って確認する余裕がないからとそのまま出かけて１日を憂鬱に過ごした経験のある方は少なくないと思います。   そんな鍵に ...

自分のスマホを“自宅の鍵”に。便利な【最新スマートロック】で鍵にまつわる心配事を一気に解消

簡単なのに高機能.。セルフィー撮影にも最適なオールインワン4Kカメラ“リモビュー”の魅力

大切な人たちとの思い出はもちろん、SNS用やスナップ撮影など、いまやライフスタイルに欠かせないカメラ。スマートフォンでは物足りず、かと言って本格的なカメラを持ち歩くのは荷物になると感じている方にオススメなのが、オールイン ...

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【思考をキレイにする旅の仕方（117）】スマホの充電について考えることで準備力を養う

旅は気力を「充電」し……ではなく、スマホやタブレットなど電子機器の充電の話です。   先日、二十代の女性が「スマホの充電がないと落ち着いて仕事ができない」と嘆いておりました。   通信機器デトックス（ ...

【思考をキレイにする旅の仕方（117）】スマホの充電について考えることで準備力を養う

旅好きインスタグラマー直伝。インスタ映えする写真が撮れる“夏旅”おすすめスポット

もうすぐゴールデンウィーク。この春に新しくできた友達と「どこか一緒に出かけようかな？」と考えている方は少なくないと思います。また、夏に向けて海外旅行を考えているなら、そろそろ場所選びやスケジュールなどの旅計画を本格的にス ...

旅好きインスタグラマー直伝。インスタ映えする写真が撮れる“夏旅”おすすめスポット

【思考をキレイにする旅の仕方（111）】一期一会を大切にするからこそSNSも大切にする

旅先で現地の人や現地で知り合った日本人など、まだ、ほとんど会話もしていないのに、すぐSNSの連絡交換をする方がいらっしゃいました。 その時は旅気分で盛り上がっているのでしょう。気持ちはわかります。   &nbs ...

【思考をキレイにする旅の仕方（111）】一期一会を大切にするからこそSNSも大切にする

【アメリカンガールになりたい！】スリム女子の定番。ダイエットに使えるアプリ５選

もはや一時もスマホが欠かせない今、ダイエットだってスマホのアプリを上手に活用するだけで済ませちゃうのが、アメリカのスリム女子たちの定番になりつつあります。     そこで彼女たちが使用している“本当に ...

【アメリカンガールになりたい！】スリム女子の定番。ダイエットに使えるアプリ５選

今すぐ試してみて。一手間の違いで即旬顔が叶う”ポイントメイクのコツ”３つ

暖かくなってきて気持ちも開放的になり、新しいメイクにチャレンジしたい気分。だけど、色を乗せる位置や色味にほんの少し変化を付けるだけで印象を大きく変えてしまうのがメイクというもの。失敗するくらいならと、マンネリ化した”安全 ...

今すぐ試してみて。一手間の違いで即旬顔が叶う”ポイントメイクのコツ”３つ

ゆるーく着実に１ヶ月３kg痩せるコツ。“記録すること”がダイエット成功へのスタートです

みなさんは「３日前の夕食は何をどれだけ食べた？」「昨日の間食は？」と聞かれてすぐに思い出すことができますか？　ダイエットにおいてはこれを思い出せることが大事だったりします。なぜなら、普段の摂取カロリー量を把握しておけば、 ...

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仕上りに断然の差♡ モテるセルフィーが手軽に撮れるメイクアプリ４選

セルフィー（自撮り）がもはや文化として根付きはじめた昨今。写真に加工をしないのはもはや、すっぴんで外を出歩くことにも似た感覚がある人も多いのでは？　そこで、日々セルフィを撮りまくっているオルチャンたちが特に愛用しているメ ...

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